Kuliner Nasional Yunani
Arnaki Frikase (Semur Domba Yunani dengan Avgolemono)

Ringkasan resep
Arnaki Frikase (Semur Domba Yunani dengan Avgolemono)
Rincian utama resep dari sumber.
- Porsi
- 4
- Persiapan
- 15 menit
- Memasak
- 120 min
- Kalori
- 520 kcal
Resep Yunani
Arnaki Frikase (Semur Domba Yunani dengan Avgolemono)
Dalam resep arnaki frikase ini, potongan domba, seperti betis atau leher, pertama-tama dipanggang cepat dalam minyak lalu disisihkan. Sayuran aromatik—bawang bombai, daun bawang, dan seledri—ditumis hingga lunak. Domba dikembalikan ke panci, ditutup air, dibumbui, lalu dimasak perlahan sekitar 1½ jam sampai hampir terlepas dari tulang. Selada cincang atau escarole dan banyak dill segar kemudian ditambahkan dan dimasak beberapa menit lagi. Sementara itu, kuning telur dikocok lalu ditemper dengan kaldu panas dan perasan lemon untuk membuat avgolemono. Campuran telur-lemon ini diaduk kembali ke semur pada akhir memasak sehingga cairannya berubah menjadi saus lembut seperti sutra. Bumbui dengan garam dan banyak merica, lalu hiasi dengan tambahan dill dan lemon. Frikase yang selesai harum dan menenangkan, dengan rasa lemon dan herba yang cerah menyeimbangkan domba.

01 · Ikhtisar
Ikhtisar
Arnaki frikase adalah semur domba Yunani klasik yang istimewa di meja perayaan, terutama pada musim semi. Berbeda dari semur yang lebih berat, frikase disegarkan dengan sayuran hijau segar—secara tradisional selada atau endive—serta saus telur-lemon lembut bernama avgolemono. Bayangkan potongan domba yang berair dimasak perlahan hingga hampir terlepas dari tulang, berpadu dengan selada layu dan dill. Semur diselesaikan dengan kuning telur dan perasan lemon yang dikocok, menghasilkan saus kuning pucat yang melapisi setiap suapan. Hasilnya adalah hidangan mirip sup yang harum dan bergizi, sekaligus mengenyangkan dan menyegarkan.
Semur ini membawa semangat perayaan Yunani. Hidangan ini sering disajikan saat Paskah—nama arnaki berarti “domba kecil”—tetapi rasanya yang ringan juga cocok untuk santapan musim semi atau kapan pun menginginkan hidangan sup-semur yang menenangkan. Aroma dill dan lemon terasa hidup di antara kekayaan domba. Setiap sendok menghadirkan daging empuk, potongan lembut selada hijau atau daun seledri, serta kaldu yang halus dan asam segar. Variasi dapat memakai sayuran musim semi lain seperti artichoke atau daun bawang, tetapi selada dan dill merupakan ciri khasnya. Di Yunani, frikase sering ditemani roti berkulit renyah untuk menyerap kuah yang penuh rasa.
Membuat arnaki frikase memerlukan pemasakan perlahan agar kolagen domba memperkaya cairannya. Pertama, daging dipanggang cepat untuk membangun rasa. Setelah itu, daging dimasak perlahan dalam air atau kaldu secukupnya bersama bawang bombai dan bahan aromatik sampai empuk. Menjelang akhir, selada yang diiris tipis—terutama daun yang lebih gelap dan manis—serta banyak dill ditambahkan. Langkah kuncinya adalah menemper telur kocok dengan kaldu panas dan perasan lemon: masukkan sesendok demi sesendok kaldu panas ke kuning telur sambil terus mengocok agar suhunya naik perlahan, lalu tuangkan kembali campuran ini ke panci setelah api dimatikan. Telur sedikit mengentalkan semur tanpa menggumpal, sementara lemon memotong kekayaannya sehingga hidangan terasa cerah dan memuaskan.
02 · Bahan-bahan
Bahan-bahan
- Domba dan Semur
- 2–3 lbs betis atau potongan leher domba (sekitar 2–3 l potong besar), bertulang – sumsum dan jaringan ikat menambah cita rasa.
- Garam dan merica, untuk membumbui domba dan semur.
- 2 Tbsp (sdm) minyak zaitun
- 1 l daun bawang besar, bagian putih saja, dicincang halus
- 1 m bawang bombai merah ukuran sedang, dicincang halus
- 2 s batang seledri dengan daun, dicincang, termasuk daun hijau – untuk rasa dan kekentalan.
- 2–3 s batang daun bawang, dicincang
- 2 siung bawang putih, dicincang halus (atau gunakan 2 g bawang putih muda/skorda jika tersedia)
- Air atau kaldu domba/ayam – secukupnya hingga tepat menutupi daging.
- Sayuran Hijau & Herba
- 2–3 l bonggol besar selada (sekitar 1–1½ lbs total) – buang inti dan iris daunnya memanjang. Escarole atau butter lettuce juga cocok.
- 2–3 sendok makan dill segar cincang – gunakan cukup banyak untuk aroma klasiknya. Tambahkan lagi untuk garnish.
- Saus Avgolemono (Telur-Lemon)
- 2 l kuning telur besar
- Perasan 2 lemon (sekitar 4 sendok makan)
- Bumbu
- Tambahan garam dan banyak lada hitam yang baru digiling, ditambahkan di akhir
- Opsional: selembar daun salam atau sejumput oregano untuk kaldu memasak
03 · Cara membuat
Cara membuat
Cara membuat
Cokelatkan domba
Keringkan potongan domba lalu bumbui dengan garam dan merica. Panaskan minyak zaitun dalam panci besar dan berat dengan api besar. Masukkan domba dan panggang cepat semua sisinya hingga cokelat keemasan, sekitar 2–3 menit per sisi. Langkah ini membangun cita rasa. Angkat domba ke piring. Waktu: 5–7 menit.
Tumis bumbu aromatik
Kecilkan api ke sedang. Dalam panci yang sama, masukkan bawang bombai merah, daun bawang besar, daun bawang, dan bawang putih. Tumis hingga sayuran melunak dan menjadi bening, sekitar 4–5 menit. Kerik bagian kecokelatan yang tertinggal dari domba. Waktu: 4–5 menit.
Masak domba perlahan
Kembalikan domba yang sudah dipanggang ke panci. Tambahkan air atau kaldu hingga tepat menutupi daging. Didihkan perlahan. Bumbui ringan dengan garam—ingat kaldu akan menyusut—dan tambahkan daun salam bila digunakan. Tutup, kecilkan api, dan masak perlahan sekitar 1 h (jam) atau hingga domba empuk dan sebagian besar hampir terlepas dari tulang. Periksa sesekali dan buang busa bila perlu. Waktu: sekitar 60 menit.
Tambahkan sayuran hijau
Cincang selada dan buang bagian inti yang keras. Setelah domba dimasak selama 1 jam, tambahkan selada, daun seledri cincang, dan dill ke panci. Aduk, tutup lagi, lalu masak perlahan 10–15 menit lagi hingga selada layu dan empuk. Kaldu akan mendapat semburat hijau. Waktu: 10–15 menit.
Temper telur
Saat semur masih dimasak, kocok kuning telur dengan perasan lemon dalam mangkuk hingga berbusa. Ambil sekitar ½ cangkir kaldu panas dari panci dengan sendok sayur, usahakan tanpa padatan, lalu tuangkan perlahan ke campuran telur-lemon sambil terus mengocok. Langkah ini menaikkan suhu telur secara bertahap agar tidak menggumpal.
Selesaikan saus
Setelah telur ditemper, tuangkan perlahan campuran telur-lemon kembali ke panci sambil diaduk lembut. Gunakan api sangat kecil atau matikan api, lalu aduk hingga semur sedikit mengental dan menjadi lembut, sekitar 2–3 menit. Jangan sampai mendidih—saus harus tetap halus.
Bumbui dan sajikan
Bumbui frikase dengan cukup garam dan banyak lada hitam segar. Kaldu harus terasa kaya dan lemony. Angkat dari api. Sajikan panas dengan tangkai dill tambahan dan irisan lemon di samping. Waktu: 5 menit.
04 · Nilai gizi
Nilai gizi
- Kalori
- 520 kcal