Plats nationaux vietnamiens

Cơm lam Tây Bắc – riz gluant du Nord-Ouest vietnamien cuit dans le bambou

Le riz gluant est trempé, légèrement salé puis cuit avec de l’eau dans des tubes de bambou frais, au-dessus de braises modérées. Servez-le chaud avec du sel au sésame grillé.

Plats nationaux vietnamiens
Partager
Cơm lam Tây Bắc – riz gluant cuit dans le bambou. Riz gluant cuit dans un tube de bambou et servi avec du sel au sésame grillé.
Riz gluant cuit dans un tube de bambou et servi avec du sel au sésame grillé.
Portions 4
Cuisson environ 60 minutes
Temps passif 6 heures de trempage ; les tubes trempent au moins 30 minutes pendant ce temps
Durée totale environ 7 h 20
Calories environ 330 kcal par portion
Aperçu

Cơm lam Tây Bắc – riz gluant du Nord-Ouest vietnamien cuit dans le bambou

Le cơm lam est étroitement lié aux communautés montagnardes et aux traditions culinaires du Nord-Ouest vietnamien. La technique est simple : du riz, de l’eau, un tube de bambou frais et une chaleur régulière. Les récits régionaux mentionnent du riz gluant des hautes terres cuit près des braises, souvent accompagné de sel au sésame. Les variétés de riz, la taille des tubes et les accompagnements changent selon les lieux. Cette version familiale garde le riz nature pour mettre en valeur sa texture moelleuse et son léger parfum de bambou.

Un long trempage aide les grains à cuire uniformément dans le tube. Après les avoir bien égouttés, répartissez-les dans quatre sections de bambou intactes, ajoutez l’eau mesurée et couvrez chaque ouverture sans serrer avec une feuille de bananier. Une chaleur modérée et une rotation régulière comptent davantage qu’une flamme vive. Les proportions et les temps sont des repères pratiques pour la maison, pas une formule traditionnelle unique.

Pratique

Pratique

  • Conseils de réussiteFaites tremper le riz gluant pendant 6 heures complètes, puis égouttez-le soigneusement avant de remplir les tubes. Utilisez uniquement du bambou frais, intact, non traité et destiné à un usage alimentaire. Chaque morceau doit conserver un nœud fermé à une extrémité. Ne remplissez pas les tubes au-delà de la moitié et laissez de la place à la vapeur. Posez la feuille de bananier sans serrer ; ne fermez jamais hermétiquement. Faites cuire près de braises modérées et tournez les tubes toutes les 5 à 7 minutes. Une flamme forte peut fendre ou brûler le bambou avant que le centre du riz soit cuit. Goûtez un grain au centre : il doit être tendre et moelleux, sans cœur dur ni farineux.
Ingrédients

Ingrédients

Riz gluant en tube de bambou

  • 320 g de riz gluant
  • 1,2 l d’eau fraîche pour le trempage, à jeter ensuite
  • 360 ml d’eau fraîche pour les tubes (90 ml par tube)
  • 1 g de sel fin
  • 4 petits morceaux de feuille de bananier fraîche pour couvrir sans serrer les ouvertures
  • 4 tubes de bambou alimentaire, comme indiqué dans le matériel

Sel au sésame grillé

  • 24 g de graines de sésame blanc
  • 2 g de sel fin
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Rincez le riz en plusieurs eaux jusqu’à ce qu’elle soit presque claire. Couvrez-le avec 1,2 l d’eau fraîche et laissez tremper 6 heures. Égouttez-le très soigneusement et mélangez-le avec 1 g de sel.

  2. Lavez quatre tubes de bambou intacts, non traités et adaptés à l’alimentation, puis faites-les tremper dans de l’eau propre pendant au moins 30 minutes. Répartissez le riz égoutté entre les tubes, sans dépasser la moitié de leur volume. Ajoutez 90 ml d’eau fraîche dans chacun et couvrez l’ouverture sans serrer avec une feuille de bananier. Ne fermez pas les tubes hermétiquement.

  3. Préparez un barbecue couvert ou un foyer à chaleur indirecte modérée, autour de 175–190°C à l’endroit de cuisson. Placez les tubes à côté des braises, loin d’une flamme vive. Faites cuire environ 45 à 60 minutes en les tournant toutes les 5 à 7 minutes. Surveillez-les en permanence. Le bambou doit noircir par endroits et le riz être tendre jusqu’au centre. Si un tube se fend, retirez-le du feu et terminez le riz dans une casserole résistante à la chaleur, couverte, avec un peu d’eau.

  4. Pendant la cuisson, faites griller le sésame à sec dans une petite poêle sur feu doux à moyen, en remuant jusqu’à ce qu’il dégage son parfum et dore à peine. Laissez refroidir, puis écrasez grossièrement avec 2 g de sel.

  5. Retirez les tubes du feu et laissez-les refroidir jusqu’à pouvoir les manipuler sans danger. Enlevez la couche extérieure noircie ou fendez le bambou dans la longueur pour libérer le riz. Servez chaud avec le sel au sésame.

  6. Réfrigérez les restes dans des récipients peu profonds sous 2 heures, à 4°C maximum, et consommez-les sous 3 jours. Réchauffez-les à 74°C à cœur.

Pratique

Pratique

Conseils pratiques

La taille et l’épaisseur du bambou varient : utilisez le temps comme repère et vérifiez la tendreté au centre. Ne laissez jamais les tubes sans surveillance sur le feu. Sans bambou adapté, faites cuire le riz trempé à la vapeur ou dans un cuiseur à riz selon les instructions pour le riz gluant. Il sera savoureux, mais n’aura pas le parfum du bambou. Écrasez le sel au sésame plus ou moins finement selon votre goût. Servez-le à part pour que chacun assaisonne sa portion. Le riz cuit doit refroidir rapidement ; ne le laissez pas longtemps à température ambiante.

Dépannage

Le riz reste dur au centre : remettez le tube à chaleur modérée et tournez-le encore 10 à 15 minutes. Si le bambou est fendu, transférez le riz dans une casserole couverte avec un peu d’eau. Le bambou brûle trop vite : éloignez les tubes des braises et réduisez la chaleur. Quelques marques noircies sont normales, une flamme vive ne l’est pas. Le riz est humide ou pâteux : égouttez-le mieux la prochaine fois et ne remplissez pas trop les tubes. La vapeur doit pouvoir circuler. Le riz colle au bambou : laissez refroidir brièvement le tube, puis fendez le bambou dans la longueur et retirez-le au lieu de tirer sur le riz.

Questions fréquentes

Que signifie cơm lam ? C’est du riz cuit à l’intérieur d’un tube de bambou. Dans le Nord-Ouest vietnamien, il est généralement préparé avec du riz gluant et cuit au feu jusqu’à ce que les grains soient tendres et parfumés. Pourquoi faire tremper le riz plusieurs heures ? Les grains absorbent de l’eau avant la cuisson dans le tube, ce qui aide le centre à cuire avant que le bambou ne noircisse. Les six heures de cette recette correspondent à un milieu pratique dans la durée de 6 à 8 heures rapportée pour certaines préparations régionales. Puis-je le préparer sans bambou ? Oui. Faites cuire le riz égoutté à la vapeur ou au cuiseur à riz, selon les consignes adaptées au riz gluant. Vous obtiendrez du riz collant sans le parfum du bambou ni sa forme cylindrique.

Nutrition par portion

Estimation arrondie calculée à partir des quantités indiquées de riz gluant, de sésame et de sel, réparties en quatre portions. La variété du riz et l’eau absorbée modifient le poids cuit. Il s’agit d’une estimation, pas d’une analyse en laboratoire.

Nutrition par portion

Nutrition par portion

  • Portionenviron 200–220 g de riz cuit avec le sel au sésame
  • Caloriesenviron 330 kcal
  • Glucidesenviron 66 g
  • Protéinesenviron 7 g
  • Lipidesenviron 3 g
  • Fibresenviron 3 g
  • Sodiumenviron 300 mg
Allergènes et sécurité alimentaire

Allergènes et sécurité alimentaire

Contient du sésame. Vérifiez les étiquettes et les risques de traces si vous cuisinez pour une personne allergique. Utilisez uniquement du bambou frais, intact, non traité et prévu pour le contact alimentaire. Évitez le bambou peint, traité chimiquement, fendu ou sec. Couvrez les ouvertures sans serrer et ne fermez jamais hermétiquement. Éloignez les tubes des flammes vives, tournez-les régulièrement et surveillez le feu. Réfrigérez le riz cuit sous 2 heures à 4°C maximum. Réchauffez les restes à 74°C à cœur.

À savourer

À savourer

  • Ouvrez le bambou tant que le riz est chaud et servez le sel au sésame à part.
  • Partagez le riz en tube au cours du repas pour profiter pleinement de son léger parfum de bambou.