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Cuisine roumainePlat d’Olténie aux poireaux et aux olives

Poireaux aux olives d’Olténie

Des poireaux fondants et des olives noires, cuits au four dans une sauce légère à la tomate et au vinaigre.

Poireaux roumains cuits au four avec des olives noires dans une sauce légère à la tomate et au vinaigrePoireaux aux olives d’Olténie
6 portionsportions
25minpréparation
45mincuisson
Faciledifficulté

À propos des poireaux aux olives d’Olténie

Un plat d’Olténie composé de poireaux fondants et d’olives noires dans une sauce légère à la tomate et au vinaigre.

Mâncare de praz cu măsline est un plat roumain de poireaux et d’olives associé à la région d’Olténie. Son nom décrit ses ingrédients : praz signifie poireau, măsline signifie olives et mâncare désigne plus largement un plat cuisiné. Il ne s’agit pas d’une soupe. Les poireaux et les olives cuisent dans une sauce tomate légèrement acidulée, jusqu’à ce que les légumes soient fondants et que la sauce les enrobe au lieu de former un bouillon.

Une référence historique utile est la recette 493 du livre Carte de bucate de Sanda Marin. Cette formule concise demande un bon bouquet de poireaux, 150 g d’olives, trois cuillères à soupe d’huile, une cuillère à café de farine, une cuillère à soupe de concentré de tomate, une cuillère à café de vinaigre et du sel. Les poireaux sont blanchis, égouttés puis dorés dans l’huile. Une sauce à la farine, à la tomate et au vinaigre est préparée, puis cuite au four avec les poireaux ; les olives brièvement blanchies sont ajoutées vers la fin. L’introduction du livre indique que les recettes sont prévues pour six personnes.

La recette publiée est brève et laisse plusieurs détails pratiques ouverts. Elle ne précise ni le poids du bouquet de poireaux, ni le volume d’eau, ni la température du four ou la durée de cuisson. Cette version familiale fixe donc le poids des poireaux nettoyés à 600 g et l’eau à 250 ml pour rendre le résultat reproductible. La température de 180 °C et les durées sont également des repères éditoriaux pour un four actuel. Il ne faut pas les attribuer au texte de Marin. La liste d’ingrédients et l’ordre général de préparation restent néanmoins ceux de la recette historique.

Choisir des poireaux fermes, avec des tiges blanches et vert pâle. Retirer les racines et les feuilles grossières, puis rincer entre les couches : de la terre se loge souvent aux endroits où elles se chevauchent. Des tronçons de taille régulière sont plus faciles à blanchir, à faire dorer et à servir sans les casser. Le blanchiment commence à attendrir les poireaux dans une eau salée. Les laisser ensuite bien égoutter, car l’eau résiduelle rendrait la sauce trop fluide et atténuerait son goût.

Les poireaux doivent être tendres tout en restant reconnaissables en morceaux. Un passage rapide dans l’huile chaude leur donne des bords dorés et un goût un peu plus marqué. Les manipuler délicatement pour ne pas briser les tiges. Une grande poêle permet de les répartir ; si elle est trop petite, procéder en deux fois. La recette demande de faire dorer les poireaux, sans exiger une croûte sombre. Une légère coloration sur les bords suffit.

La sauce commence par un mélange simple de farine et d’huile. Ajouter l’eau peu à peu, puis le concentré de tomate et le vinaigre. Mélanger jusqu’à ce qu’il ne reste plus de traces de farine sèche. La sauce doit être lisse et fluide, avec assez de tenue pour napper le dos d’une cuillère, sans devenir une pâte épaisse. Le vinaigre apporte une acidité mesurée qui équilibre la douceur des poireaux et de la tomate cuits. Garder la formule simple : l’oignon, l’ail, les herbes ou le laurier apparaissent dans certaines variantes familiales plus récentes, mais ne font pas partie de la base historique verrouillée ici.

Verser la sauce sur les poireaux dorés et les cuire au four jusqu’à ce qu’ils soient complètement tendres. La cuisson à découvert permet à une partie de l’eau de s’évaporer et à la sauce de réduire légèrement. Vérifier les poireaux vers le début de la plage indiquée. La taille des morceaux, la durée du blanchiment et la profondeur du plat influencent le temps nécessaire. Si la surface sèche avant que les poireaux soient tendres, couvrir sans serrer pour les dernières minutes. Il n’est pas nécessaire d’ajouter d’autres ingrédients pour y remédier.

Ajouter les olives tardivement, car elles ont seulement besoin d’être réchauffées et pourraient devenir trop salées si elles cuisaient longtemps dans une sauce réduite. Un bref blanchiment aide à retirer une partie de la saumure en surface. Bien les égoutter, les répartir entre les morceaux de poireau et remettre le plat au four quelques minutes. Goûter une olive avant d’ajouter du sel. La teneur en sel varie selon la variété et la marque ; le sel indiqué dans la source est donc à ajuster en fonction du goût.

Servir le plat chaud en répartissant la sauce sur chaque portion. Le laisser reposer brièvement permet à la tomate et au vinaigre de se mêler aux poireaux, mais il n’est pas destiné à être servi froid comme une salade. Du pain constitue un accompagnement simple si souhaité. La texture doit rester lisible : des poireaux tendres sans être écrasés, des olives distinctes et une sauce légèrement acidulée, sans goût trop vif ni excès de sel.

Cette version mesurée est végétarienne et ne contient ni viande, ni poisson, ni produits laitiers. Les foyers roumains ont fait évoluer le plat de différentes manières au fil du temps. Cette page conserve l’association documentée de poireaux, d’olives, d’huile, de farine, de tomate et de vinaigre, tout en distinguant les mesures domestiques modernes des quantités inscrites dans la source historique. Le caractère régional du plat reste ainsi identifiable et les étapes sont explicites pour une cuisine actuelle.

Une préparation régionale d’Olténie à base de poireaux fondants, d’olives noires et d’une sauce légère à la tomate et au vinaigre

Fiche recette

Poireaux aux olives d’Olténie

portions6 portions
préparation: 25 mincuisson: 45 mindurée totale: 1 h 10 min

Légumes

Olives

Sauce et cuisson

Assaisonnement

Matériel

Préparation

10 min

Nettoyer et couper les poireaux

Retirer les racines et les feuilles vert foncé trop fermes. Fendre les tiges épaisses dans la longueur et rincer entre les feuilles, où de la terre peut se loger. Couper les poireaux en tronçons réguliers d’environ 3 cm pour qu’ils gardent leur forme pendant le blanchiment puis au four.

10 min

Blanchir jusqu’à ce qu’ils commencent à s’attendrir

Porter à ébullition une casserole d’eau légèrement salée. Ajouter les tronçons et les blanchir 5 à 7 minutes, jusqu’à ce qu’ils commencent à s’attendrir sans se défaire. Bien les égoutter : l’eau résiduelle diluerait la sauce.

8 min

Faire légèrement dorer les poireaux égouttés

Faire chauffer 2 cuillères à soupe d’huile de tournesol dans une grande poêle à feu moyen. Ajouter les poireaux bien égouttés, si possible en une seule couche, et les faire dorer 4 à 6 minutes en les retournant délicatement. Leurs bords doivent prendre une légère couleur dorée. Les transférer dans un plat à four.

7 min

Préparer la sauce à la tomate et au vinaigre

Faire chauffer la cuillère à soupe d’huile restante dans une casserole. Ajouter la farine et la mélanger environ 30 secondes sans la laisser brunir. Verser l’eau progressivement en fouettant, puis ajouter le concentré de tomate et le vinaigre. Faire frémir brièvement en remuant, jusqu’à ce que la sauce soit lisse et nappe légèrement le dos d’une cuillère.

30 min

Cuire les poireaux au four dans la sauce

Verser la sauce uniformément sur les poireaux et les retourner délicatement pour les enrober. Cuire à découvert dans un four préchauffé à 180 °C pendant 25 à 30 minutes, jusqu’à ce que les poireaux soient tendres et que la sauce ait légèrement épaissi. La température et la durée sont des repères pratiques pour un four domestique ; la recette historique ne les précise pas.

12 min

Blanchir les olives et terminer le plat

Vers la fin de la cuisson, blanchir les olives égouttées 2 à 3 minutes dans l’eau bouillante, puis les égoutter. Les répartir dans le plat et poursuivre la cuisson environ 10 minutes. Goûter avant d’ajouter du sel. Servir les poireaux et les olives chauds, avec la sauce par-dessus.

Conseils de préparation

01

Bien égoutter les poireaux

Laisser les morceaux blanchis dans la passoire quelques minutes. L’excès d’eau peut liquéfier la sauce.

02

Manipuler les morceaux délicatement

Les poireaux deviennent fragiles en s’attendrissant. Utiliser une grande cuillère et éviter de les remuer plusieurs fois au four.

03

Goûter les olives avant de saler

La salinité de la saumure varie. Ajouter du sel uniquement après avoir réchauffé les olives dans la sauce.

Variantes de la recette

Les 600 g de poireaux nettoyés, les 250 ml d’eau et le réglage du four domestique à 180 °C sont des mesures éditoriales reproductibles, car la source historique ne précise pas ces données.

Questions fréquentes pendant la préparation

ProblèmeQue faire
Les poireaux se défontLes blanchir jusqu’au début de l’attendrissement seulement, bien les égoutter et les manipuler doucement. Les morceaux doivent encore se tenir avant la cuisson au four.
La sauce est trop fluidePoursuivre la cuisson à découvert quelques minutes pour faire évaporer un peu d’eau. La prochaine fois, laisser les poireaux s’égoutter plus longtemps avant de les mélanger à la sauce.
Le plat est trop saléLa salinité des olives varie. Les blanchir brièvement, bien les égoutter et attendre la fin pour ajouter du sel.
La sauce est trop acideMélanger une cuillère à soupe d’eau chaude à la sauce et réchauffer quelques minutes. La prochaine fois, respecter la quantité mesurée de vinaigre.

Conservation et réchauffage

Les poireaux continuent à s’attendrir en reposant. Les conserver avec la sauce pour qu’ils ne sèchent pas.

Réfrigérateur

Transférer les restes dans un récipient peu profond et couvert, puis réfrigérer dans les 2 heures. Consommer sous 3 à 4 jours.

Congélateur

Congeler les portions refroidies dans un récipient hermétique et les consommer sous 3 à 4 mois pour une qualité optimale. Décongeler une nuit au réfrigérateur ; les poireaux peuvent devenir plus tendres.

Réchauffage

Réchauffer doucement dans une poêle couverte ou au four jusqu’à ce que le plat soit fumant à cœur. Ajouter un peu d’eau si la sauce a trop épaissi.

Questions fréquentes

Que signifie Mâncare de praz cu măsline ?

C’est un plat roumain de poireaux et d’olives associé à l’Olténie. Les poireaux sont blanchis, légèrement dorés, puis cuits au four dans une sauce simple à la tomate et au vinaigre ; les olives sont ajoutées à la fin.

S’agit-il de la recette originale de Sanda Marin ?

L’association des ingrédients et les grandes étapes suivent la recette 493 de Carte de bucate de Sanda Marin. Le poids précis des poireaux, le volume d’eau et les réglages du four domestique sont des mesures éditoriales, car la source historique ne les précise pas.

Peut-on utiliser des olives avec noyau ?

Oui, mais retirer les noyaux avant de les ajouter et viser environ 150 g après égouttage. Prévenir les convives si un noyau a pu rester.

Peut-on préparer le plat à l’avance ?

Il est possible de le cuire à l’avance. Refroidir rapidement les restes, les conserver couverts au réfrigérateur et les réchauffer jusqu’à ce qu’ils soient bien fumants à cœur. Les poireaux continueront à s’attendrir en reposant.