Đuveč croate aux légumes et au riz

Riz au four avec poivrons

Cuisine croate · Plat de riz végétal · Recette

Đuveč croate aux légumes et au rizcuit au four dans un plat large

Un riz aux légumes riche en poivrons, carottes, haricots verts, petits pois et tomate, cuit au four jusqu’à absorption du bouillon et reposé avant service.

  • Catégorie : Plat de riz végétal
  • Cuisine : Cuisine croate
  • Méthode : Cuisson au four
  • Difficulté : Facile
Quantité
6 portions
Préparation
30 min
Cuisson
55 min
Total
1 h 25 min
Par portion
≈ 420 kcal
Large plat ovale en terre de đuveč au riz rouge, poivrons, carottes, haricots verts et petits pois sur une table en bois
Le plat large favorise une cuisson régulière du riz et une légère concentration sur les bords sans dessécher le centre.

Un riz au four guidé par l’humidité des légumes

La recette de đuveč croate aux légumes rassemble riz, tomate, poivrons et légumes de saison dans un plat unique. Le résultat ne doit être ni un risotto crémeux ni un riz sec et séparé comme un pilaf. Les grains restent identifiables, mais ils sont enrobés d’un jus tomaté et légèrement épicé. La cuisson au four convient particulièrement bien à cette version végétale, car la chaleur entoure le plat, concentre les bords et laisse le centre absorber le bouillon de façon régulière sans remuage constant.

Le liquide se mesure pour le riz, mais il faut aussi compter celui que libèrent les tomates et les poivrons pendant la cuisson.

La préparation commence par les légumes les plus fermes. Oignon, carotte et haricots verts cuisent quelques minutes dans l’huile avant les poivrons. Cette première phase n’a pas pour objectif de les attendrir complètement, mais d’éliminer une partie de leur eau brute et de développer une base aromatique. Le paprika est ajouté hors de la chaleur la plus forte, juste avant la tomate, afin de ne pas brûler. Une poudre de paprika surchauffée devient amère et domine rapidement un plat dont les autres saveurs restent douces.

Le riz est rincé brièvement, puis incorporé aux légumes pour être enrobé d’huile et de tomate. Un grain moyen ou court absorbe bien la sauce tout en gardant une texture souple. Le rapport entre riz et liquide doit tenir compte des tomates concassées, des poivrons et des petits pois, qui libèrent eux-mêmes de l’eau. Un excès de bouillon donne un résultat pâteux; une quantité insuffisante laisse des grains durs au centre. Le plat large augmente l’évaporation, raison pour laquelle la recette utilise un volume de bouillon mesuré pour une cuisson découverte.

Les petits pois sont ajoutés juste avant le four. S’ils sont surgelés, ils n’ont pas besoin d’être décongelés, mais les gros amas de glace sont retirés. Le mélange est réparti sur une épaisseur régulière dans un plat en terre ou un grand plat à gratin. Une surface large donne davantage de bords légèrement caramélisés. Le riz ne doit pas être remué pendant la cuisson, car l’agitation libérerait plus d’amidon et casserait l’organisation des légumes. Une seule vérification du niveau de liquide est utile à mi-cuisson.

Le décompte ne s’arrête pas à la sortie du four. Dix minutes de repos, couvertes lâchement, permettent au riz de finir d’absorber les dernières poches de liquide. Les grains se raffermissent et le service devient plus propre. La cuillère soulève alors des portions qui se tiennent sans former des blocs. Si le centre semble encore trop humide, le plat repose découvert; si quelques grains sont fermes mais que le liquide a disparu, 60 ml d’eau chaude sont versés sur la surface avant cinq minutes supplémentaires au four.

Cette version peut constituer un plat principal végétalien ou un accompagnement pour des légumes grillés, du poisson ou une viande rôtie. Elle est volontairement riche en légumes afin que le riz ne devienne pas l’unique masse de l’assiette. Le poivron rouge apporte la douceur, le vert une note plus herbacée, la carotte la texture et les haricots verts une résistance légère. Le đuveč se sert chaud ou tiède, avec un peu de persil si souhaité, mais sans garniture qui masque sa saveur de tomate, de paprika et de légumes rôtis.

Ingrédients

Pour le đuveč

  • 400 g de riz à grain moyenRincé rapidement puis bien égoutté.
  • 60 ml d’huile d’olive
  • 2 oignons de 300 g, coupés en dés
  • 2 carottes de 200 g, coupées en cubes de 1,5 cm
  • 250 g de haricots verts, coupés en tronçons de 4 cm
  • 2 poivrons rouges de 300 g, coupés en morceaux
  • 1 poivron vert de 150 g, coupé en morceaux
  • 3 gousses d’ail, hachées
  • 500 g de tomates concassées
  • 250 g de petits poisFrais ou surgelés.
  • 600 ml de bouillon de légumes chaud sans céleri
  • 2 cuillères à café de paprika doux
  • 1 cuillère à café de marjolaine séchée
  • 8 g de sel fin
  • 1/2 cuillère à café de poivre noir moulu

Préparation, étape par étape

Base de légumes

  1. Préchauffez le four

    Chauffez le four à 190 °C. Huilez très légèrement un plat large d’environ 35 × 25 cm ou préparez une cocotte basse allant au four.

  2. Faites revenir les légumes fermes

    Chauffez l’huile dans une grande poêle. Ajoutez les oignons, les carottes et les haricots verts, puis cuisez 8 minutes à feu moyen en remuant.

  3. Ajoutez les poivrons

    Incorporez les poivrons rouges et vert, puis cuisez 6 minutes. Ajoutez l’ail pendant 30 secondes.

  4. Parfumez sans brûler

    Retirez brièvement la poêle du feu, ajoutez le paprika et la marjolaine, puis incorporez immédiatement les tomates concassées, le sel et le poivre. Faites frémir 5 minutes.

Riz au four

  1. Enrobez le riz

    Ajoutez le riz égoutté à la sauce et mélangez 2 minutes pour que chaque grain soit enrobé. Incorporez les petits pois.

  2. Mouillez et répartissez

    Versez le bouillon chaud, mélangez une dernière fois et transférez dans le plat. Égalisez la surface sans tasser.

  3. Cuisez sans remuer

    Enfournez à découvert pendant 40 à 45 minutes. Vérifiez à 35 minutes; si le centre est sec mais le riz encore ferme, ajoutez 60 ml d’eau chaude. Le liquide doit être absorbé, les grains tendres et les bords légèrement colorés.

  4. Laissez reposer

    Sortez le plat du four, couvrez-le lâchement et laissez reposer 10 minutes. Aérez délicatement le riz avec une grande fourchette avant de servir.

Service, conservation et adaptations

Service et accords

Servir chaud ou tiède, avec une salade de concombre, de tomate et d’oignon. Comme accompagnement, le đuveč convient au poisson grillé ou aux légumes rôtis. Pour un repas végétalien plus riche en protéines, ajouter des haricots blancs servis à côté plutôt que de surcharger le plat pendant la cuisson.

Conservation et réchauffage

Refroidir le riz rapidement et le placer au réfrigérateur dans les deux heures. Il se conserve 3 jours. Réchauffer une seule fois jusqu’à 74 °C, à couvert, avec 30 à 60 ml d’eau pour chaque portion. Le đuveč se congèle jusqu’à 2 mois en portions plates; décongeler au réfrigérateur avant un réchauffage complet.

Quatre variations réalisables

  • Ajouter 250 g de courgette en cubes avec les poivrons et réduire le bouillon de 60 ml.
  • Remplacer 100 g de riz par 150 g de haricots blancs cuits, ajoutés avant le four.
  • Utiliser du paprika fumé pour une note plus profonde, sans dépasser une cuillère à café.
  • Ajouter 200 g d’aubergine préalablement dorée et réduire les haricots verts de moitié.

Trois observations de cuisine d’essai

  1. Le bouillon doit être chaud au moment du mélange pour que la cuisson du riz commence sans interruption.
  2. Un plat plus étroit réduit l’évaporation; il faut alors réserver 100 ml de bouillon et les ajouter seulement si nécessaire.
  3. Le repos final n’est pas facultatif, car il absorbe l’humidité résiduelle et raffermit les grains.

Matériel nécessaire

  • Grande poêle
  • Plat large allant au four
  • Couteau de chef
  • Planche à découper
  • Grande fourchette de service

Valeurs nutritionnelles par portion

Calories
≈ 420 kcal
Glucides
≈ 72 g
Protéines
≈ 10 g
Lipides
≈ 10 g
Fibres
≈ 8 g
Sodium
≈ 530 mg

Portion : 1 portion, soit environ un sixième du plat. Allergènes principaux : aucun allergène majeur ajouté; vérifier le bouillon. Ces valeurs sont une estimation approximative fondée sur des données de composition usuelles ; elles varient selon les marques, le parage, l’absorption et le partage réel des portions.

Dernière lecture

Des grains souples, des légumes encore visibles et un bord légèrement concentré par la chaleur du four.

Le đuveč récompense surtout une bonne mesure du liquide et une découpe régulière. Une fois le plat au four, le riz n’a plus besoin d’être travaillé; le repos final suffit à réunir les légumes et la sauce en portions nettes.

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