Plats nationaux canadiens

Trempette de grand corégone fumé des Grands Lacs

La trempette au grand corégone fumé fait partie des tables de l’Ontario et des Grands Lacs, avec des variantes selon les cuisiniers. Cette version suit la recette mesurée de Foodland Ontario : du grand corégone fumé émietté dans une base lisse de fromage à la crème et de mayonnaise, relevée de vinaigre de cidre, d’oignon rouge, d’aneth et d’oignons verts. Elle donne environ quatre tasses et repose une heure au froid avant le service.

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Bol de trempette ontarienne au corégone fumé servi froid avec concombre, craquelins et pain.
Servir la tartinade froide avec des craquelins, des légumes ou du pain chaud.
Préparation 20 min
Cuisson 0 min
Temps total 80 min
Calories Environ 100 kcal
Aperçu

Trempette de grand corégone fumé des Grands Lacs

La trempette au grand corégone fumé fait partie des tables de l’Ontario et des Grands Lacs, avec des variantes selon les cuisiniers. Cette version suit la recette mesurée de Foodland Ontario : du grand corégone fumé émietté dans une base lisse de fromage à la crème et de mayonnaise, relevée de vinaigre de cidre, d’oignon rouge, d’aneth et d’oignons verts. Elle donne environ quatre tasses et repose une heure au froid avant le service.

Pratique

Pratique

  • Acheter du poisson fumé prêt à manger qui est resté réfrigéré et respecter la date sur l’emballage.
  • Laisser le fromage à la crème s’assouplir brièvement; garder le poisson froid.
  • Mélanger délicatement pour conserver des flocons de poisson visibles.
Ingrédients

Ingrédients

Trempette au grand corégone fumé

  • Grand corégone fumé de l’Ontario, prêt à manger, sans peau ni arêtes, émietté 375 ml
  • Fromage à la crème pasteurisé, ramolli 375 g
  • Mayonnaise 45 ml
  • Vinaigre de cidre 5 ml
  • Oignon rouge, finement coupé 50 ml
  • Aneth frais, haché finement 15 ml
  • Oignons verts, hachés finement 2
  • Sel fin 1 g
  • Poivre noir moulu 0.5 g
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Étape 1Garder le poisson fumé prêt à manger au réfrigérateur jusqu’à la préparation. Retirer la peau ou les arêtes restantes, émietter en bouchées et vérifier soigneusement la présence de petites arêtes.

  2. Étape 2Dans un bol, fouetter le fromage à la crème pasteurisé ramolli, la mayonnaise et le vinaigre de cidre jusqu’à obtenir une préparation lisse.

  3. Étape 3Incorporer le sel et le poivre mesurés, puis l’oignon rouge, l’aneth et les oignons verts.

  4. Étape 4Ajouter le poisson délicatement en gardant quelques flocons entiers plutôt que de l’écraser en pâte.

  5. Étape 5Transférer dans un contenant propre et couvert, puis réfrigérer 1 heure à 4°C ou moins pour mêler les saveurs.

  6. Étape 6Servir froid avec une cuillère propre, du pain, des craquelins ou des bâtonnets de légumes. Garder le bol au frais et le remettre rapidement au réfrigérateur.

  7. Étape 7Réfrigérer les restes dans les 2 heures à 4°C ou moins. Consommer sous 2 jours et avant la date du poisson ouvert; jeter la trempette laissée dehors plus de 2 heures.

Pratique

Pratique

Service

Cette trempette au poisson fumé prêt à manger est périssable, ce n’est pas une conserve. La garder couverte à 4°C ou moins, la servir avec des ustensiles propres et ne pas la laisser à température ambiante plus de 2 heures. Santé Canada conseille aux personnes enceintes d’éviter le poisson fumé réfrigéré; choisir une option en conserve ou de longue conservation appropriée, ou une autre trempette. Le pain et les craquelins peuvent contenir du blé ou d’autres allergènes.

Points de contrôle

Points de contrôle

  • Si la trempette est trop ferme, laisser le fromage à la crème ramollir un peu plus la prochaine fois; ne pas réchauffer la préparation finie.
  • Si la texture devient pâteuse, incorporer le poisson à la main plutôt que de le battre avec la base.
  • Si un peu de liquide se sépare après le repos, remuer doucement et garder le contenant froid.
Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles

  • Portion50 ml par portion; rendement total d’environ 1 l
  • Calories100 kcal
  • Glucides0 g
  • Protéines6 g
  • Lipides8 g
  • Fibres0 g
  • Sodium90 mg

Estimation arrondie par portion de 50 ml. Foodland Ontario indique 50 kcal, 3 g de protéines et 4 g de lipides par 25 ml; les valeurs sont doublées pour 50 ml et le sodium tient compte du sel mesuré. La composition du poisson fumé et des produits varie. Ce n’est ni une analyse de laboratoire ni une étiquette nutritionnelle.

Allergènes et sécurité alimentaire

Allergènes et sécurité alimentaire

Contient du poisson, du lait et des œufs. Vérifier les étiquettes du poisson fumé, du fromage à la crème et de la mayonnaise. Le pain ou les craquelins peuvent ajouter du blé et d’autres allergènes. Santé Canada conseille aux personnes enceintes d’éviter le poisson fumé réfrigéré; choisir une option en conserve appropriée ou une autre trempette.

Questions fréquentes

Questions fréquentes

Puis-je utiliser un autre poisson fumé?

Oui, mais la saveur et la nutrition changeront. Choisir un produit prêt à manger qui est resté réfrigéré et suivre son emballage; le nom de la recette désigne le grand corégone.

Pour finir

Pour finir

  • Ajouter le poisson en dernier pour garder des flocons visibles dans la base crémeuse.
  • Réfrigérer une heure, servir froid et remettre rapidement les restes au frais.