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Riba na žaru

Trucha entera limpia y seca, aromatizada con limón, perejil y ajo. La piel debe despegarse de la parrilla y la carne más gruesa alcanzar 62,8 °C sin tocar la espina.

Platos nacionales serbios
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Riba na žaru
Rendimiento 4 truchas enteras
Tiempo de preparación 25 minutos
Tiempo de cocción 25 minutos
Tiempo pasivo 0 minutos
Resumen

Riba na žaru — trucha arcoíris entera a la parrilla con limón y perejil

Riba na žaru significa pescado a la parrilla y por sí solo no define una especie. Para que la preparación tenga cantidades, tiempos y un punto de cocción concretos, aquí se utiliza trucha arcoíris entera: 4 peces de unos 350 g cada uno, ya descamados, eviscerados y sin branquias.

La preparación del pescado empieza por una revisión cuidadosa. La cavidad debe estar limpia y la piel bien seca. Una superficie húmeda se pega con mayor facilidad a la parrilla y dificulta el dorado. Tras secar, se sazona el interior y el exterior y se introduce limón, perejil y ajo de forma suelta, sin llenar la cavidad hasta convertirla en una barrera al calor.

La parrilla necesita un precalentado fuerte, una limpieza completa y una película fina de aceite. Una rejilla caliente y limpia favorece que la piel se selle y se desprenda por sí sola. Intentar girar el pescado antes de que ocurra ese despegado suele romper la piel y arrancar parte de la carne.

La cocción continúa a fuego medio durante unos 20 minutos dentro de un total de 25 minutos de cocción. El termómetro se introduce lateralmente en la parte más gruesa de la carne, evitando la espina y la cavidad. El pescado alcanza el punto seguro a 62,8 °C; la carne además debe verse opaca y separarse en lascas húmedas.

La trucha se sirve entera, por lo que conviene advertir de la presencia de espinas finas y del espinazo. Las pinzas o espátulas que hayan tocado el pescado crudo no se reutilizan para la pieza cocinada sin lavarlas primero.

Práctico

Práctico

  • ServicioServir una trucha entera por persona. Los aromáticos de la cavidad pueden retirarse o dejarse como guarnición; avisar de que quedan espinas y espinazo.
  • Preparación previaEl pescado puede limpiarse y mantenerse cubierto sobre una bandeja fría en el frigorífico durante un periodo corto; sazonar cerca del momento de cocinar.
  • Conservación y recalentadoRefrigerar el pescado cocinado dentro de las 2 horas y consumirlo en 3–4 días. Si se recalienta, llevarlo suavemente a 74 °C.
Ingredientes

Ingredientes

Pescado

  • 1400 g de trucha arcoíris entera, 4 piezas de unos 350 g, descamadas, evisceradas y sin branquias
  • 50 ml de aceite de oliva
  • 10 g de sal fina
  • 2 g de pimienta negra molida

Aromáticos para la cavidad

  • 120 g de limón, cortado en rodajas finas
  • 20 g de perejil de hoja plana, tallos y hojas
  • 12 g de ajo, cortado en rodajas finas
Preparación

Preparación

Preparar el pescado entero

  1. Revisar y secar el pescadoComprobar que las 4 truchas están evisceradas, sin branquias y sin escamas restantes. Limpiar la cavidad solo si hace falta y secar a fondo durante unos 12 minutos de trabajo. La cavidad debe quedar limpia y la piel seca, no viscosa.

  2. Sazonar la cavidadRepartir 10 g de sal, 2 g de pimienta, 120 g de limón, 20 g de perejil y 12 g de ajo entre las truchas, y cubrir la piel con 50 ml de aceite de oliva. Dedicar unos 8 minutos. La cavidad queda aromatizada pero no apretada.

  3. Preparar la parrillaPrecalentar a fuego fuerte, cepillar la rejilla y aceitarla ligeramente; después bajar a fuego medio. Emplear unos 5 minutos. La rejilla debe estar caliente, limpia y apenas brillante, sin charcos de grasa.

Asar y comprobar el punto

  1. Asar y medir la carneCocinar las truchas enteras a fuego medio durante unos 20 minutos, girando con cuidado cuando el primer lado se despegue con facilidad. La carne más gruesa debe alcanzar al menos 62,8 °C con la sonda sin tocar el espinazo; también debe verse opaca y separarse en lascas húmedas.

Práctico

Práctico

Sin sustitución directa

La especie forma parte de esta preparación concreta; cambiar a otro pescado entero modificaría tamaño, tiempo y rendimiento, por lo que no se presenta como sustitución equivalente.

Puntos de control

Puntos de control

  • La piel se rompe al girarOrientación: La rejilla no estaba suficientemente caliente o limpia, o el pescado se movió antes de soltarse.Ajuste: Precalentar, limpiar y esperar al despegado natural.
  • La lectura del termómetro varía muchoOrientación: La punta toca el espinazo o queda dentro de la cavidad.Ajuste: Recolocarla lateralmente en la parte más gruesa de la carne.
Nutrición

Nutrición

  • Tamaño de la raciónla carne comestible de 1 trucha entera
  • Calorías390 kcal
  • Hidratos de carbono3 g
  • Proteínas42 g
  • Grasas24 g
  • Fibra1 g
  • Sodio560 mg

Los valores son aproximados y pueden variar con las marcas, el rendimiento real, la absorción y el tamaño exacto de las raciones.

Alérgenos y seguridad alimentaria

Alérgenos y seguridad alimentaria

Comprar trucha ya eviscerada cuando sea posible o retirar completamente vísceras y branquias, y limpiar las superficies de pescado crudo. Cocinar hasta al menos 62,8 °C en la carne más gruesa con termómetro; la opacidad por sí sola no decide la seguridad. Mantener pescado crudo y cocinado a 4 °C o menos y separar utensilios. Contiene pescado.

Resultado: Trucha entera con piel dorada, carne húmeda y aromáticos suaves de limón, ajo y perejil.

Clave: Esperar al despegado natural de la piel y medir 62,8 °C en la carne, sin tocar la espina, evita tanto roturas como dudas de cocción.