Platos nacionales canadienses

Pastel de liebre de Terranova con hortalizas de raíz

En Terranova, la palabra local «rabbit» suele referirse a la liebre americana (snowshoe hare). Este pastel casero combina carne dorada, cerdo salado, cebolla y hortalizas de raíz bajo una sola tapa de masa dorada. Las recetas familiares varían; esta versión medida mantiene el guiso lento y tapado de las recetas terranovenses y termina el pastel a horno fuerte.

Platos nacionales canadienses
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Vista amplia del pastel de liebre y una porción junto a una ventana, con verduras y salsa a la vista.
El pastel hondo y una porción cortada descansan sobre una mesa rústica con luz costera suave.
Preparación 35 minutos
Cocción 135 minutos
Tiempo total 200 minutos (unas 3 horas y 20 minutos)
Calorías Unas 710 kcal por ración (estimación)
Resumen

Pastel de liebre de Terranova con hortalizas de raíz

En Terranova, la palabra local «rabbit» suele referirse a la liebre americana (snowshoe hare). Este pastel casero combina carne dorada, cerdo salado, cebolla y hortalizas de raíz bajo una sola tapa de masa dorada. Las recetas familiares varían; esta versión medida mantiene el guiso lento y tapado de las recetas terranovenses y termina el pastel a horno fuerte.

Práctico

Práctico

  • Usa conejo de cría o liebre de origen conocido y legal; mantenlos refrigerados y separados de los alimentos listos para comer.
  • Derrite el cerdo salado a fuego lento antes de dorar la carne. Prueba el caldo antes de añadir toda la sal porque el cerdo salado varía mucho.
  • Comprueba los trozos más gruesos con un termómetro digital: deben alcanzar 74°C / 165°F. Que la carne esté tierna al pincharla es otra señal, útil para retirar los huesos.
Ingredientes

Ingredientes

  • 1200 g trozos de conejo o liebre americana con hueso, cortados en porciones
  • 60 g cerdo salado sin ahumar, en dados
  • 150 g cebolla amarilla, pelada y picada
  • 750 ml agua
  • 2 hojas de laurel
  • 1 g pimienta negra molida
  • 2 g sal fina, o menos tras probar el cerdo
  • 250 g zanahorias peladas y cortadas en trozos de 2 cm
  • 250 g nabo o colinabo pelado y cortado en dados de 2 cm
  • 350 g patatas peladas y cortadas en dados de 2 cm
  • 20 g harina de trigo común para espesar
  • 30 ml agua fría para disolver la harina
  • 250 g harina de trigo común para la masa
  • 125 g mantequilla sin sal, fría y en dados
  • 75 ml agua fría para la masa
  • 3 g sal fina para la masa
Preparación

Preparación

Preparación

  1. Paso 1Prepara la masa: mezcla la harina de la tapa con la sal, incorpora la mantequilla fría con los dedos hasta obtener migas gruesas, añade el agua fría y mezcla solo hasta formar una masa. Aplánala, tápala y déjala en la nevera 20 minutos.

  2. Paso 2Calienta el horno a 160°C / 325°F. Seca la carne. En una cazuela pesada con tapa, cocina el cerdo salado a fuego medio hasta que suelte grasa y empiece a dorarse. Dora la carne por tandas en esa grasa; añade la cebolla y cocínala hasta que se ablande. Sazona con pimienta y la sal indicada, usando menos si el cerdo está muy salado.

  3. Paso 3Añade los 750 ml de agua y el laurel; lleva a un hervor suave. Tapa y cocina en el horno unos 90 minutos. A los 45 minutos, incorpora las zanahorias, el nabo o colinabo y las patatas. Cocina hasta que la carne esté tierna al pincharla y los trozos más gruesos alcancen al menos 74°C / 165°F.

  4. Paso 4Retira la carne y las hortalizas. Quita todos los huesos con cuidado y revisa que no queden fragmentos; vuelve a poner la carne y las hortalizas en la cazuela. Mezcla la harina espesante con sus 30 ml de agua fría hasta que no tenga grumos, añádela y cuece a fuego lento hasta que la salsa cubra ligeramente una cuchara. Pasa el relleno caliente a una fuente honda de 2,5 l.

  5. Paso 5Sube el horno a 220°C / 425°F. Estira la masa fría en una tapa algo más ancha que la fuente, colócala sobre el relleno y presiona el borde contra el molde. Haz 3 pequeños cortes para que salga el vapor. Hornea 20–25 minutos, hasta que la masa esté bien dorada y el relleno burbujee por los cortes. Deja reposar 10 minutos antes de servir.

Práctico

Práctico

Servicio

En Terranova, «rabbit» suele ser la liebre americana; también puedes usar conejo en esta versión casera. Usa carne de origen conocido y respeta las normas vigentes y las medidas comunitarias aplicables a su procedencia. No uses nunca un animal encontrado muerto o de causa desconocida. Si empleas caza preparada en el campo, recorta el tejido dañado y revisa que no queden fragmentos de hueso. La masa contiene trigo y mantequilla. Enfría las sobras en recipientes poco profundos y refrigéralas antes de 2 horas; consúmelas en 2–3 días o congélalas. Recalienta a 74°C / 165°F.

Puntos de control

Puntos de control

  • La carne sigue duraTapa la cazuela y continúa el guiso suave en intervalos de 15 minutos. Comprueba que alcance 74°C / 165°F y esté tierna al pincharla antes de quitar los huesos.
  • La salsa está demasiado líquidaMezcla un poco más de harina con agua fría, incorpórala al relleno a fuego lento y cocina hasta que la salsa cubra ligeramente una cuchara.
  • La masa se dora antes de que burbujee el rellenoCubre la parte superior sin apretar con papel de aluminio y sigue horneando hasta que el relleno burbujee por una abertura; deja reposar antes de servir.
Nutrición

Nutrición

  • Tamaño de la raciónUna sexta parte del pastel terminado, con relleno y masa
  • Calorías710 kcal
  • Hidratos de carbono60 g
  • Proteínas44 g
  • Grasas34 g
  • Fibra5 g
  • Sodio760 mg

Son valores redondeados estimados a partir de los ingredientes para una de 6 raciones, no un análisis de laboratorio. Se usan datos de conejo asado como aproximación para la carne comestible de liebre. La marca del cerdo salado, el rendimiento de carne sin hueso, el grosor de la masa y la cantidad de salsa pueden cambiar el resultado, sobre todo el sodio.

Alérgenos y seguridad alimentaria

Alérgenos y seguridad alimentaria

Contiene trigo (gluten) y leche; también liebre o conejo y cerdo. Revisa las etiquetas por si hubiera otros alérgenos o trazas. Mantén la carne cruda fría y separada de los alimentos listos para comer; lava manos, utensilios y superficies tras manipularla. No uses animales encontrados muertos o de causa desconocida. Revisa bien la carne de caza y retira fragmentos de hueso. Cocina la parte más gruesa de la liebre/conejo al menos a 74°C / 165°F, sin que la sonda toque el hueso. Enfría las sobras en recipientes poco profundos antes de 2 horas; refrigera 2–3 días o congela y recalienta a 74°C / 165°F. Prueba el relleno antes de añadir sal porque el cerdo salado cambia de intensidad.

Preguntas frecuentes

Preguntas frecuentes

¿Puedo preparar el relleno con antelación?

Sí. Cocina el relleno y deshuesa la carne; enfríalo pronto en un recipiente poco profundo y refrigéralo antes de 2 horas. Consúmelo en 2–3 días. Recalienta el relleno a 74°C / 165°F antes de cubrirlo con masa y hornearlo hasta que burbujee.

Para terminar

Para terminar

  • El cerdo salado, la cebolla y el guiso lento dan a la liebre y las hortalizas de raíz una salsa sabrosa y profunda.
  • Una sola tapa de masa hace práctica esta receta familiar y deja que el relleno sea el protagonista.