Platos nacionales canadienses

Grand-pères con sirope de arce

Prepara bolas de masa tiernas al estilo de Quebec cocidas directamente en sirope de arce y agua.

Platos nacionales canadienses
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Dos bolas doradas y tiernas en sirope de arce brillante, servidas en un cuenco blanco de cerámica
Dos bolas doradas y tiernas en sirope de arce brillante, servidas en un cuenco blanco de cerámica
Preparación 20 minutos
Cocción 20 minutos
Total 45 minutos
Calorías Unas 670 kcal por ración
Resumen

Grand-pères con sirope de arce

Los grand-pères son bolas de masa tiernas que se forman con una cuchara y se cuecen tapadas en sirope de arce a fuego suave. Este postre de Quebec transforma unos pocos ingredientes básicos en bocados tiernos empapados de sirope; hay variaciones familiares.

Práctico

Práctico

  • TécnicaMezcla solo hasta integrar la leche; una masa algo grumosa queda más tierna.
Ingredientes

Ingredientes

Bolas de masa

  • 375 g de harina de trigo
  • 16 g de levadura química
  • 25 g de azúcar granulado
  • 3 g de sal fina
  • 56 g de mantequilla sin sal fría, en dados pequeños
  • 240 ml de leche fría al 2 %

Sirope de arce

  • 1 L de sirope de arce puro
  • 500 ml de agua
Preparación

Preparación

Elaboración

  1. Paso 1Mezcla la harina, la levadura, el azúcar y la sal. Incorpora la mantequilla fría hasta obtener migas gruesas con trozos del tamaño de un guisante.

  2. Paso 2Añade la leche fría y mezcla suavemente con un tenedor hasta formar una masa blanda y algo pegajosa. No la trabajes de más.

  3. Paso 3En una olla ancha y pesada con tapa ajustada, lleva el sirope y el agua a ebullición. Baja el fuego para mantener un hervor suave y constante.

  4. Paso 4Deja caer 16 cucharadas iguales de masa en el sirope, con espacio entre ellas. Tapa enseguida y no levantes la tapa.

  5. Paso 5Cuece tapado entre 15 y 20 minutos, hasta que las bolas estén hinchadas y hechas por dentro. Si tienes dudas, abre una: no debe quedar masa húmeda.

  6. Paso 6Apaga el fuego y deja reposar tapado 5 minutos. Sirve dos bolas por ración con el sirope caliente. Refrigera las sobras antes de 2 horas.

Práctico

Práctico

Preparación anticipada

El sirope debe hervir de forma constante y suave, nunca violentamente. Elige una olla alta.

Conservación y recalentado

Refrigera las sobras antes de 2 horas, tapadas y a 4°C o menos. Consúmelas en 2–3 días y recalienta hasta que estén humeantes.

Sustituciones

Contiene trigo y leche. Revisa las etiquetas. El sirope hirviendo quema y se pega; manipúlalo con cuidado.

Practical guidance

¿Puedo levantar la tapa? Déjala cerrada durante los primeros 15 minutos para que el vapor cueza el centro.

Practical guidance

¿Cómo sé que están hechas? Deben estar hinchadas y cuajadas; abre una si hace falta: el centro no debe quedar húmedo.

Nutrición

Nutrición

  • Tamaño de la raciónUn octavo de la receta; dos bolas y sirope
  • CaloríasUnas 670 kcal
  • Hidratos de carbonoUnos 150 g
  • ProteínasUnos 7 g
  • GrasasUnos 7 g
  • FibraUnos 2 g
  • SodioUnos 270 mg

Estimación genérica redondeada para dos bolas y su sirope. La densidad del sirope y la cantidad consumida varían; no equivale a un análisis de laboratorio ni a una etiqueta.

Alérgenos y seguridad

Alérgenos y seguridad

Contiene trigo y leche. Mantén la leche refrigerada hasta usarla, revisa las etiquetas, manipula con cuidado el sirope hirviendo y pegajoso y refrigera las sobras antes de 2 horas.

Consejos útiles

Consejos útiles

  • Una olla ancha y la tapa cerrada ayudan a que se cuezan de manera uniforme.
  • Sírvelas enseguida para que sigan tiernas y el sirope esté caliente.