加拿大代表性菜肴

枫糖浆炖面团团

用枫糖浆和水直接炖煮柔软的魁北克风味面团团。

加拿大代表性菜肴
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白色陶碗中盛着两颗金黄色柔软面团团,淋有亮泽枫糖浆
白色陶碗中盛着两颗金黄色柔软面团团,淋有亮泽枫糖浆
准备 20分钟
烹煮 20分钟
总计 45分钟
热量 每份约670千卡
概览

枫糖浆炖面团团

Grand-pères 是用勺子舀入、盖上锅盖后在枫糖浆中慢煮的柔软面团团。这道魁北克甜点用简单食材做出吸满糖浆的柔软小团;各家的配方会有所不同。

实用提示

实用提示

  • 烹饪要点牛奶拌入后就停止搅拌,保留少量小颗粒,口感会更柔软。
食材

食材

面团团

  • 375 g 中筋面粉
  • 16 g 泡打粉
  • 25 g 细砂糖
  • 3 g 细盐
  • 56 g 冷的无盐黄油,切小块
  • 240 ml 冷的2%牛奶

枫糖浆

  • 1 L 纯枫糖浆
  • 500 ml 水
做法

做法

做法

  1. 步骤 1在大碗中拌匀面粉、泡打粉、糖和盐。加入冷黄油,用叉子或切刀切拌至黄油成豌豆大小,呈粗颗粒状。

  2. 步骤 2倒入冷牛奶,用叉子轻轻拌至形成柔软、略黏的面团即可,不要过度搅拌。

  3. 步骤 3在带严密锅盖的厚底宽锅中,将枫糖浆和水用中大火煮至沸腾,再调小火保持平稳轻沸。

  4. 步骤 4将16勺大小均匀的面团放入糖浆,彼此留出膨胀空间。立即盖上锅盖,不要掀开。

  5. 步骤 5盖盖轻煮15至20分钟,直到面团团膨松且中心熟透。如不确定,可切开一个检查,中心不应有湿面糊。

  6. 步骤 6关火后盖盖静置5分钟。每份盛两个面团团,淋上热糖浆。剩菜须在2小时内冷藏。

实用提示

实用提示

提前准备

糖浆应持续轻轻沸腾,不要剧烈翻滚。选择较深的锅。

保存与复热

剩菜应在2小时内冷藏,密封并保持4°C或以下,2至3天内吃完;重新加热至整体冒热气。

食材替换

含小麦和牛奶。请查看包装标签。沸腾的枫糖浆温度很高且黏稠,操作时小心。

Practical guidance

烹煮时可以掀盖吗?前15分钟保持盖好,让蒸汽煮熟中心。

Practical guidance

怎样判断熟了?面团团应膨松并凝固;必要时切开一个,中心不应湿黏。

营养信息

营养信息

  • 份量食谱的八分之一;两个面团团和糖浆
  • 热量约670 kcal
  • 碳水化合物约150 g
  • 蛋白质约7 g
  • 脂肪约7 g
  • 膳食纤维约2 g
  • 钠约270 mg

每份两个面团团及糖浆的四舍五入通用估算。枫糖浆密度及实际食用量不同,因此数值仅供参考,并非实验室检测或产品标签数据。

过敏原与安全

过敏原与安全

含小麦和牛奶。使用前将牛奶冷藏,查看包装标签;沸腾的枫糖浆温度很高且黏稠,操作时小心,剩菜应在2小时内冷藏。

小贴士

小贴士

  • 使用宽锅并保持锅盖盖好,有助于面团团均匀熟透。
  • 尽快上桌,保持口感柔软和糖浆温热。