Plats nationaux canadiens

Grands-pères au sirop d’érable

Préparez de moelleuses boulettes québécoises en faisant cuire une pâte à biscuits dans du sirop d’érable et de l’eau.

Plats nationaux canadiens
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Deux boulettes dorées et moelleuses dans un sirop d’érable brillant, servies dans un bol en céramique blanche
Deux boulettes dorées et moelleuses dans un sirop d’érable brillant, servies dans un bol en céramique blanche
Préparation 20 minutes
Cuisson 20 minutes
Total 45 minutes
Calories Environ 670 kcal par portion
Aperçu

Grands-pères au sirop d’érable

Les grands-pères sont des boulettes de pâte moelleuses déposées à la cuillère et cuites à couvert dans du sirop d’érable frémissant. Ce dessert québécois transforme quelques ingrédients courants en bouchées tendres et imbibées de sirop; les recettes familiales varient.

Pratique

Pratique

  • TechniqueMélangez juste assez pour incorporer le lait; une pâte légèrement grumeleuse reste tendre.
Ingrédients

Ingrédients

Boulettes

  • 375 g de farine tout usage
  • 16 g de levure chimique
  • 25 g de sucre granulé
  • 3 g de sel fin
  • 56 g de beurre doux froid, coupé en petits dés
  • 240 ml de lait froid à 2 %

Sirop d’érable

  • 1 L de sirop d’érable pur
  • 500 ml d’eau
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Étape 1Mélangez la farine, la levure, le sucre et le sel. Incorporez le beurre froid jusqu’à obtenir une texture sableuse avec des morceaux de la taille d’un pois.

  2. Étape 2Versez le lait froid et mélangez doucement à la fourchette jusqu’à former une pâte souple et légèrement collante. Ne travaillez pas trop la pâte.

  3. Étape 3Dans une grande casserole épaisse munie d’un couvercle hermétique, portez le sirop d’érable et l’eau à ébullition. Baissez le feu pour maintenir un frémissement régulier.

  4. Étape 4Déposez 16 cuillerées égales de pâte dans le sirop en laissant de l’espace. Couvrez aussitôt et ne soulevez pas le couvercle.

  5. Étape 5Laissez cuire à couvert 15 à 20 minutes, jusqu’à ce que les boulettes soient gonflées et cuites à cœur. En cas de doute, coupez-en une: la pâte ne doit plus être humide.

  6. Étape 6Éteignez le feu et laissez reposer à couvert 5 minutes. Servez deux boulettes par portion avec le sirop chaud. Réfrigérez les restes dans les 2 heures.

Pratique

Pratique

Préparation à l’avance

Le sirop doit frémir régulièrement, sans bouillir violemment. Utilisez une casserole assez haute.

Conservation et réchauffage

Réfrigérez les restes dans les 2 heures, à 4°C ou moins, et consommez-les sous 2 à 3 jours. Réchauffez doucement jusqu’à ce qu’ils soient fumants.

Substitutions

Contient du blé et du lait. Vérifiez les étiquettes. Le sirop bouillant est très chaud et collant; manipulez-le avec prudence.

Practical guidance

Peut-on soulever le couvercle? Gardez-le fermé pendant les 15 premières minutes pour que la vapeur cuise le cœur.

Practical guidance

Comment vérifier la cuisson? Les boulettes doivent être gonflées et prises; coupez-en une si nécessaire, le centre ne doit plus être humide.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles

  • PortionUn huitième de la recette; deux boulettes et sirop
  • CaloriesEnviron 670 kcal
  • GlucidesEnviron 150 g
  • ProtéinesEnviron 7 g
  • LipidesEnviron 7 g
  • FibresEnviron 2 g
  • SodiumEnviron 270 mg

Estimation générique arrondie pour deux boulettes et leur sirop. La densité du sirop et la quantité consommée varient; ces valeurs ne remplacent pas une analyse en laboratoire ni une étiquette.

Allergènes et sécurité

Allergènes et sécurité

Contient du blé et du lait. Gardez le lait au réfrigérateur jusqu’à son utilisation, vérifiez les étiquettes, manipulez avec prudence le sirop bouillant très chaud et collant, puis réfrigérez les restes dans les 2 heures.

Conseils utiles

Conseils utiles

  • Une casserole large et un couvercle fermé favorisent une cuisson uniforme.
  • Servez sans attendre pour garder les boulettes tendres et le sirop chaud.