Zartes Schulterfleisch · konzentrierter Bratensaft
Paška janjetina ispod peke mit Kartoffeln und Rosmarin,zugedeckt gegart und zum Schluss kräftig gebräunt
Diese ofentaugliche Fassung von Paška janjetina ispod peke gart Lammstücke, Kartoffeln und Zwiebeln zunächst dicht zugedeckt. Eine offene Schlussphase bräunt Fleisch und Gemüse, während der natürliche Saft im Bräter bleibt.

- Menge
- 6 Portionen
- Vorbereitung
- 25 Min.
- Garzeit
- 2 Std. 15 Min.
- Ruhezeit
- 15 Min.
- Gesamt
- 2 Std. 55 Min.
- Pro Portion
- ≈ 725 kcal
01 · Herkunft, Geschmack und Technik
Die Peka-Logik im schweren Bräter nachbilden
Ein dichter Deckel hält Dampf und Fleischsaft zurück; erst die offene Schlussphase erzeugt Farbe und Röstaromen.
Janjetina ispod peke bezeichnet Lamm, das in Dalmatien unter einer schweren Metallglocke gegart wird. Glut liegt dabei nicht nur unter dem Gefäß, sondern auch auf der Glocke. Hitze kommt von mehreren Seiten, Feuchtigkeit bleibt eingeschlossen, und Fleisch sowie Kartoffeln garen im eigenen Saft. Ein schwerer gusseiserner oder emaillierter Bräter kann dieses Mikroklima im Haushaltsbackofen überzeugend nachbilden, auch wenn das feine Raucharoma einer offenen Feuerstelle fehlt.
Schulter und Haxe eignen sich besser als magere Keule. Sehnen und Bindegewebe brauchen Zeit, lösen sich aber während des zugedeckten Garens in Gelatine auf. Das Fleisch wird nicht in kleine Würfel geschnitten; große Stücke von etwa 300 bis 400 Gramm trocknen langsamer aus und lassen sich später sauber vom Knochen lösen. Eine sichtbare Fettschicht wird nur teilweise entfernt, weil sie Kartoffeln und Zwiebeln während der langen Garzeit schützt.
Kartoffeln liegen nicht unter einer großen Wassermenge. Wein, wenig Wasser, Zwiebelsaft und austretender Fleischsaft reichen aus. Zu viel Flüssigkeit kocht das Gemüse weich und verdünnt die gebräunte Oberfläche. Festkochende Kartoffeln werden in große Spalten geteilt, damit sie zwei Stunden Hitze überstehen. Zwiebeln bleiben ebenfalls grob; sie zerfallen teilweise und verdicken den Bratensaft ohne Mehl oder Stärke.
Die Würzung bleibt zurückhaltend. Knoblauch, Rosmarin, Lorbeer, schwarzer Pfeffer und Olivenöl stützen den Eigengeschmack des Lamms. Paprika kann bei sehr hoher Hitze bitter werden und ist deshalb in dieser Fassung nicht nötig. Salz wird nach Gewicht dosiert und auf Fleisch wie Gemüse verteilt. Eine kurze Ruhe von 20 Minuten vor dem Ofen genügt, damit die Oberfläche gleichmäßig gewürzt ist; langes Marinieren ist für zartes Schulterfleisch nicht erforderlich.
Die erste Garphase läuft bei moderater Temperatur mit geschlossenem Deckel. Nach etwa 100 Minuten wird geprüft: Das Fleisch soll bereits nachgeben, die Kartoffeln sollen fast gar sein. Danach kommt der Deckel ab, die Stücke werden mit Bratensaft benetzt und bei höherer Temperatur gebräunt. Diese Trennung verhindert, dass außen dunkle Stellen entstehen, während kollagenreiches Fleisch im Inneren noch zäh bleibt.
Für Schulter ist eine Kerntemperatur deutlich oberhalb der reinen Sicherheitsgrenze sinnvoll. Bei ungefähr 88 bis 92 °C löst sich das Fleisch leicht vom Knochen und bleibt durch Gelatine saftig. Nach dem Ofen ruht der Bräter 15 Minuten nur locker abgedeckt. Der Saft verdickt leicht, die Kartoffeln nehmen Flüssigkeit auf, und das Fleisch verliert beim Anschneiden weniger Feuchtigkeit. Serviert wird direkt aus dem Bräter, nicht in einer separaten Sauce ertränkt.
Eine echte peka arbeitet mit schwerer Glocke, Glut von oben und einem flachen Metallteller. Die Hausfassung im Backofen bildet diese Umgebung mit einem schweren Bräter und dichtem Deckel nach. Die geschlossene Phase hält Dampf und Fleischsaft am Lamm, während Kartoffeln, Zwiebeln und Knoblauch den Sud aufnehmen. Erst am Ende wird geöffnet und stärker gebräunt; würde der Deckel zu früh fehlen, trocknen Schulterstücke aus, bevor das Bindegewebe weich ist.
Paški Lamm ist für seinen Bezug zur kargen, salzhaltigen Landschaft der Insel bekannt, doch die Zubereitung bleibt auch mit gutem regionalem Lamm nachvollziehbar. Schulter und Keule reagieren verlässlicher auf langes Garen als sehr magere Rückenstücke. Kartoffeln werden groß geschnitten, damit sie während der langen Schmorzeit Form behalten. Ein Teil liegt unter dem Fleisch, der Rest seitlich; so entstehen gleichzeitig weiche, saftgetränkte Stücke und gebräunte Kanten.
Große Fleischstücke verwenden
Schulterstücke mit Knochen bleiben während der langen Garzeit saftiger und entwickeln mehr Gelatine.
Wenig Flüssigkeit zugeben
Der Bratensaft soll konzentriert bleiben und die Kartoffeln glasieren, nicht als dünne Brühe stehen.
Deckel erst spät entfernen
Zartheit entsteht zugedeckt, Farbe erst danach. Beide Ziele brauchen getrennte Hitzephasen.
02 · Abgewogene Komponenten
Zutaten für sechs großzügige Portionen
Ein ovaler oder runder Bräter mit etwa 6 Litern Volumen bietet genug Fläche für Fleisch und Kartoffeln.
Für Lamm und Würzung
- 1,8 kgLamm Schulter und Haxe mit Knochen, in großen Stücken
- 18 gfeines Meersalz
- 1 TLschwarzer Pfeffer, grob gemahlen
- 4 ELOlivenöl
- 6Knoblauchzehen, leicht angedrückt
- 3 Zweigefrischer Rosmarin
- 2Lorbeerblätter
Für Kartoffeln und Bratensaft
- 1,2 kgfestkochende Kartoffeln, in großen Spalten
- 350 gZwiebeln, in breiten Spalten
- 150 mltrockener Weißwein
- 100 mlWasser
- 1 ELOlivenöl
- 5 gfeines Meersalz
03 · Klarer Arbeitsablauf
Zugedeckt weich garen und offen karamellisieren
Die Kartoffeln werden groß geschnitten und von Beginn an mitgegart; durch die geringe Flüssigkeitsmenge bleiben sie aromatisch.
Bräter füllen
etwa 25 Min.Backofen und Fleisch vorbereiten
Den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze oder 170 °C Umluft vorheizen. Lammstücke trocken tupfen, mit 18 g Salz, Pfeffer und vier Esslöffeln Olivenöl rundum einreiben.
Gemüse würzen
Kartoffeln und Zwiebeln mit einem Esslöffel Olivenöl und 5 g Salz mischen. In einer breiten Schicht in den Bräter geben und Knoblauch, Rosmarin sowie Lorbeer dazwischen verteilen.
Lamm auflegen und Flüssigkeit angießen
Die Fleischstücke auf das Gemüse setzen. Weißwein und Wasser seitlich angießen, damit die Würzung nicht von der Oberfläche gespült wird. Den Deckel dicht schließen.
Die Flüssigkeit steht nur wenige Millimeter hoch und bedeckt die Kartoffeln nicht.
Zugedeckt schmoren
1 Std. 40 Min.Ohne Öffnen vorgaren
Den geschlossenen Bräter auf die mittlere Schiene stellen und 90 Minuten garen. In dieser Zeit den Deckel nicht anheben, damit Dampf und Temperatur stabil bleiben.
Zartheit und Flüssigkeit prüfen
Nach 90 Minuten den Deckel vorsichtig öffnen. Fleischstücke wenden, Kartoffeln behutsam lösen und alles mit Bratensaft übergießen. Falls der Boden fast trocken ist, höchstens 50 ml heißes Wasser ergänzen.
Ein dünnes Messer dringt mit deutlichem, aber nachlassendem Widerstand in die Schulter ein.Bis knapp weich weitergaren
Den Bräter erneut schließen und weitere 10 Minuten garen. Die Kartoffeln sollen fast weich sein, aber beim Wenden ihre Form behalten.
Bräunen und ruhen
35 Min.Offen kräftig bräunen
Den Deckel abnehmen, die Ofentemperatur auf 220 °C erhöhen und Fleisch sowie Kartoffeln nochmals mit Saft benetzen. 20 bis 25 Minuten offen braten, einmal vorsichtig wenden.
Die Oberfläche ist tief goldbraun und die dickste Fleischstelle erreicht etwa 88–92 °C.Bräter ruhen lassen
Aus dem Ofen nehmen und 15 Minuten locker mit dem Deckel abdecken. Lorbeer und kahle Rosmarinzweige entfernen; Fett nur bei Bedarf teilweise von der Oberfläche abschöpfen.
Direkt aus dem Bräter servieren
Fleisch entlang der natürlichen Nähte teilen, mit Kartoffeln und Zwiebeln anrichten und den konzentrierten Bratensaft darüberlöffeln.
04 · Messbare Punkte und Korrekturen
Zartheit, Flüssigkeit und Bräunung ausbalancieren
Die Kerntemperatur zeigt Sicherheit; der Widerstand am Messer zeigt, ob das Bindegewebe bereits weich genug ist.
Schmorphase
180 °CMit dichtem Deckel entsteht ein feuchter, gleichmäßiger Garraum.
Zieltemperatur
88–92 °CFür Schulter und Haxe deutlich zarter als die reine Mindesttemperatur.
Bräunung
220 °CNur in der offenen Schlussphase, damit Saft und Oberfläche konzentrieren.
Ruhezeit
15 Min.Der Bratensaft bindet, und das Fleisch lässt sich saftiger teilen.
| Problem | Wahrscheinliche Ursache | Korrektur |
|---|---|---|
| Fleisch ist noch zäh | Die Kerntemperatur liegt zwar sicher, das Kollagen ist aber noch nicht gelöst. | Wieder zudecken und in 15-Minuten-Schritten weitergaren, bis das Messer leicht eindringt. |
| Kartoffeln zerfallen | Sie waren mehligkochend oder zu klein geschnitten. | Festkochende Kartoffeln in große Spalten teilen und beim Wenden nur anheben. |
| Zu viel dünne Flüssigkeit | Es wurde zu viel Wasser zugegeben oder der Deckel blieb bis zum Ende geschlossen. | Offen bei hoher Temperatur reduzieren und künftig nur eine flache Flüssigkeitsschicht verwenden. |
| Oberfläche bleibt blass | Der Bräter war überfüllt oder die Schlussphase zu kühl. | In einer breiten Schicht garen und offen bei 220 °C bräunen. |
05 · Servieren, lagern und vorbereiten
Anrichten, lagern und schonend wieder erwärmen
Das Gericht bleibt saftig, wenn Fleisch und Kartoffeln gemeinsam im Bratensaft aufbewahrt werden.
Servieren
Mit einem einfachen grünen Salat, Brot und dem eigenen Bratensaft servieren. Zusätzliche schwere Sauce würde das klare Aroma von Lamm, Kartoffeln und Rosmarin überdecken.
Aufbewahren
Reste innerhalb von zwei Stunden in flache Behälter geben und bis zu drei Tage bei höchstens 4 °C kühlen. Fleisch und Kartoffeln mit etwas Bratensaft bedecken.
Aufwärmen
Zugedeckt bei 160 °C mit zwei bis drei Esslöffeln Wasser erwärmen, bis Fleisch und Kartoffeln im Kern 74 °C erreichen. Zum Schluss fünf Minuten offen bräunen.
Vorbereitung
Fleisch und Gemüse können zwei Stunden vor dem Garen gewürzt und getrennt gekühlt werden. Der gefüllte Bräter sollte wegen des rohen Fleisches nicht lange bei Raumtemperatur stehen.
06 · Praktische Fragen
Fragen zu Lamm unter der Peka
Funktioniert das Rezept ohne echte Peka-Glocke?
Ein schwerer Bräter mit dichtem Deckel bildet den feuchten Garraum gut nach. Das Raucharoma der Glut fehlt, Zartheit und konzentrierter Saft bleiben erreichbar.
Kann Lammkeule statt Schulter verwendet werden?
Ja, doch magere Keule trocknet schneller. Die Stücke werden größer gelassen und bereits ab etwa 75–80 °C regelmäßig auf Zartheit geprüft.
Muss das Fleisch über Nacht mariniert werden?
Nein. Salz, Öl und Kräuter brauchen bei diesen großen Schulterstücken nur eine kurze Kontaktzeit; Zartheit entsteht hauptsächlich durch langsames Garen.
07 · Näherungswerte pro Portion
Nährwerte
Die Schätzung berücksichtigt den essbaren Anteil von Schulter und Haxe, alle Kartoffeln, den aufgenommenen Bratensaft und einen Teil des austretenden Fetts.
- Kalorien
- ≈ 725 kcal
- Kohlenhydrate
- ≈ 43 g
- Eiweiß
- ≈ 49 g
- Fett
- ≈ 39 g
- Ballaststoffe
- ≈ 5 g
- Natrium
- ≈ 800 mg
Portionsgröße: 1 Portion, etwa 520 g einschließlich Knochenanteil vor dem Servieren. Wichtige Allergene: Sulfite. Die Angaben sind eine ungefähre Schätzung anhand üblicher Referenzwerte; Marken, Zuschnitt, Flüssigkeitsverlust und Portionierung verändern das Ergebnis.