Mâncare națională croată

Paška Janjetina: miel din insula Pag copt cu ierburi și cartofi

Rețeta pe scurt

Paška Janjetina: miel din insula Pag copt cu ierburi și cartofi

Detalii esențiale despre rețetă din sursă.

FelFel principal
BucătărieCroată, dalmată
DificultateIntermediate
Porții
4
Pregătire
30 minute
Gătire
40 minute
Calorii
300 kcal

Rețetă croată

Paška Janjetina: miel din insula Pag copt cu ierburi și cartofi

Paška Janjetina – miel din insula Pag copt cu ierburi – adaptează renumita tradiție croată a mielului de Pag la un cuptor obișnuit, păstrând caracterul esențial al preparatului. Pulpa sau spata de miel cu os se marinează cu ulei de măsline, usturoi, salvie, rozmarin și lămâie, apoi se coace peste un strat de cartofi, ceapă și morcovi, cu vin alb și supă. O etapă acoperită păstrează carnea fragedă și legumele moi, iar coacerea finală fără capac face pielea crocantă și caramelizează marginile cartofilor. Rezultatul este bogat în gust, dar bine echilibrat: miel delicat, ierburi aromatice și sucuri de tavă intens asezonate, toate într-un singur vas. Preparatul se potrivește prânzurilor festive și meselor de weekend, se reîncălzește bine și poate fi însoțit simplu de salată, pâine și puțină brânză maturată de oaie.

Paška Janjetina – miel din insula Pag copt cu ierburi

01 · Prezentare generală

Prezentare generală

Pe insula Pag, mielul nu este doar încă o carne din rotația meselor; el ancorează masa într-un loc în care piatra, vântul și marea dau ritmul vieții de zi cu zi. Paška janjetina desemnează carnea proaspătă a mieilor de lapte din rasa locală Pag, crescuți exclusiv pe insulă și protejați în Uniunea Europeană prin denumire de origine. Acești miei pasc pe terenul carstic sărac, străbătut de arbuști joși și plante aromatice rezistente, în timp ce vântul puternic bura poartă stropi de mare peste pășuni. Combinația acoperă salvia, imortela și alte ierburi sălbatice cu un strat fin de sare, iar acest caracter mineral și vegetal trece direct în carne.

Rezultatul este un miel descris de bucătari ca fiind deschis la culoare, fraged și delicat, nu puternic vânat. Autori independenți de gastronomie și ghiduri de referință includ adesea Paška janjetina printre cele mai apreciate cărnuri de miel din Croația, subliniind stratul fin de grăsime și amprenta subtilă a ierburilor. Pentru localnici, însă, accentul cade mai puțin pe clasamente și mai mult pe ocazie: prânzuri de Paște, zilele sfinților, nunți și lungi întâlniri de vară, când familia se întoarce pe insulă. În astfel de zile, mielul apare în mai multe forme, de la animale întregi rotite lent la proțap (janjetina na ražnju) până la bucăți fripte pe grătar deasupra focului cu lemne (janjetina na gradele).

O altă metodă apreciată în Dalmația și pe Pag este janjetina ispod peke — miel copt într-o tavă puțin adâncă sub un capac greu, în formă de clopot, așezat direct în jar. Sub acest capac, mielul, cartofii și legumele se coc și se înăbușă simultan, scăldate în ulei de măsline, vin și propriile sucuri până când carnea se frăgezește, iar cartofii absorb fiecare picătură de aromă. Peka tradițională necesită o vatră cu lemne și experiență în manipularea jarului încins, ceea ce o face greu de folosit pentru mulți bucătari de acasă. Adaptările moderne folosesc o oală de fontă sau o tavă adâncă într-un cuptor casnic, imitând mediul închis cu un capac etanș sau folie.

Această rețetă de Paška Janjetina – miel din insula Pag copt cu ierburi – urmează tocmai această abordare la cuptor. Mielul este marinat cu ulei de măsline, usturoi, salvie, rozmarin și coajă de lămâie, evocând pășunile insulei pe care pasc animalele. Carnea se coace pe un strat generos de cartofi, ceapă și morcovi, iar vinul alb și supa asigură umiditate blândă. Prima etapă se desfășoară acoperit, la temperatură moderată, pentru ca mielul să se relaxeze și legumele să devină moi și pline de gust. În etapa finală, preparatul se coace descoperit la temperatură mai mare, astfel încât pielea să devină crocantă, iar cartofii să capete margini caramelizate. O temperatură internă țintă de 80–85°C (176–185°F) oferă textura fragedă, aproape desfăcută în fibre, asociată cu mielul copt lent în preparatele în stil peka.

Mielul de Pag și Paški sir, celebra brânză de oaie a insulei, pot fi greu de găsit în afara Croației, dar structura preparatului se adaptează bine. O pulpă sau o spată de miel tânăr de bună calitate funcționează eficient, iar orice brânză maturată de oaie, fermă și ușor sărată, poate juca rolul unei mici garnituri în farfurie. Metoda este potrivită pentru mese festive, dar odată ce tava intră în cuptor, munca înseamnă în mare parte răbdare și o verificare scurtă spre final.

Servită în stil familial, direct în tava de copt, Paška Janjetina aduce în casă o parte din peisajul pietros al insulei Pag: miel rumenit, cartofi moi îmbibați cu sucurile din tavă și nota discretă, rășinoasă, a ierburilor mediteraneene. O salată verde simplă, puțină pâine cu coajă crocantă și, eventual, câteva așchii de brânză tare de oaie completează o masă ancorată într-un loc anume, dar ușor de pregătit într-o bucătărie obișnuită.

02 · Ingrediente

Ingrediente

Pentru mielul marinat cu ierburi
2.2–2.5 kg (4.8–5.5 lb) pulpă sau spată de miel cu os – De preferat de la un animal tânăr; o marmorare moderată ajută carnea să rămână suculentă.
4 lingură ulei de măsline extravirgin – Formează baza marinadei.
6 mare căței de usturoi, tocați foarte fin sau rași – Împărțiți; o parte pentru marinadă, o parte pentru legumele din tavă.
2 lingură rozmarin proaspăt, tocat fin – Notă robustă, rășinoasă, potrivită mielului.
2 lingură salvie proaspătă, tocată fin – Plantă aromatică tradițională pe Pag; la nevoie se poate folosi salvie uscată (folosiți 2 linguriță).
1 linguriță oregano uscat – Adaugă un accent dalmat familiar.
2 linguriță sare de mare fină – Împărțită între marinadă și asezonarea finală.
1½ linguriță piper negru proaspăt măcinat – Împărțit între marinadă și legume.
1 linguriță coajă rasă de lămâie – Echilibrează bogăția cărnii cu prospețime.
Pentru cartofi și legume
1.2 kg (2.6 lb) cartofi ceruiți, curățați și tăiați în rondele groase – Soiurile ceroase (de exemplu cartofii galbeni) își păstrează forma.
3 mediu cepe galbene, tăiate în felii groase – Se înmoaie în sucurile din tavă.
3 mediu morcovi, tăiați în bucăți mari – Adaugă dulceață delicată.
1 ardei gras roșu, tăiat fâșii – Opțional, dar frecvent în variantele de peka la cuptor.
3 lingură ulei de măsline extravirgin – Pentru acoperirea legumelor.
2–3 crenguțe proaspete de rozmarin – Așezate peste legume pentru a parfuma tava.
2–3 crenguțe proaspete de salvie – Lăsate întregi pentru aromă.
1 foaie de dafin – Notă subtilă de fundal.
1 linguriță sare de mare – Pentru asezonarea stratului de legume.
½ linguriță piper negru proaspăt măcinat – Pentru legume.
180 ml (¾ cană) vin alb sec – Pošip sau Malvazija croată, dacă este disponibil; altfel, orice vin alb sec, cu corp mediu.
180 ml (¾ cană) supă de pui cu puțină sare sau supă ușoară de miel – Adaugă umiditate și profunzime.
60 ml (¼ cană) apă – Ajută la formarea unei baze constante de înăbușire la început.
Pentru finisare și servire
2 lingură ulei de măsline extravirgin – Pentru stropirea preparatului la final.
Sare de mare fulgi – Pentru asezonarea finală la masă.
Felii de lămâie – Oaspeții pot adăuga aciditate după gust.
Așchii de brânză fermă de oaie (opțional) – Brânză de Pag dacă este disponibilă sau altă brânză maturată de oaie.
Note despre înlocuiri și alergeni
Miel – Spata de miel tânăr cu os este potrivită dacă pulpa nu este disponibilă. Pentru un gust mai blând, în unele gospodării se folosește un amestec de miel și vițel.
Versiune fără vin – Înlocuiți vinul cu supă suplimentară și adăugați 1 lingură suc de lămâie în ultimele 10 minute de coacere.
Fără gluten – Rețeta de bază nu conține gluten; serviți cu pâine fără gluten sau mămăligă dacă este necesar.
Fără lactate – Omiteți garnitura de brânză; preparatul principal rămâne fără lactate.

03 · Mod de preparare

Mod de preparare

Mod de preparare

  1. Marinați mielul

  2. Curățați și uscați mielul.

    Tamponați pulpa sau spata de miel până este uscată și îndepărtați excesul de grăsime de la suprafață, lăsând un strat subțire și uniform pentru gust și protecție în timpul coacerii.

  3. Amestecați marinada.

    Într-un bol, combinați 4 lingură ulei de măsline, căței de usturoi, 4 mai precis, tocați, rozmarinul și salvia tocate, oregano uscat, 1½ linguriță sare de mare, 1 linguriță piper negru și coaja de lămâie. Amestecați până obțineți o pastă lejeră.

  4. Acoperiți carnea.

    Frecați marinada pe toată suprafața mielului, introducând-o și în separațiile naturale ale cărnii, astfel încât ierburile să ajungă pe suprafețele interioare.

  5. Lăsați la frigider.

    Puneți mielul într-un vas nereactiv, acoperiți și păstrați la frigider cel puțin 4 ore și până la 24 ore. Întoarceți o dată sau de două ori dacă timpul permite.

  6. Aduceți la temperatura camerei.

    Scoateți mielul din frigider cu 45–60 minute înainte de gătire, pentru a se apropia de temperatura camerei și a se coace mai uniform.

  7. Pregătiți tava cu cartofi și legume

  8. Încălziți cuptorul.

    Preîncălziți cuptorul la 170°C (340°F). Așezați grătarul în treimea inferioară.

  9. Asezonați cartofii și legumele.

    Într-o tavă mare de copt sau o oală lată de fontă, combinați cartofii, ceapa, morcovii și ardeiul gras. Adăugați căței de usturoi, 2 mai precis, tocați, 3 lingură ulei de măsline, 1 linguriță sare de mare și ½ linguriță piper negru, apoi amestecați până când totul este acoperit ușor.

  10. Adăugați ierburile și lichidele.

    Introduceți crenguțele de rozmarin și salvie și foaia de dafin printre legume. Turnați vinul alb, supa și apa, astfel încât pe fund să existe un strat superficial de lichid.

  11. Așezați mielul.

    Puneți mielul marinat deasupra stratului de legume, cu partea cu grăsime în sus. Turnați cu lingura orice marinadă rămasă peste carne.

  12. Coaceți lent, acoperit

  13. Acoperiți etanș.

    Acoperiți tava cu un capac sau cu mai multe straturi de folie, sigilând marginile pentru a păstra aburul și a imita mediul unei peka.

  14. Coaceți până aproape devine fraged.

    Coaceți timp de 1 oră 45 minute, stropind mielul o dată cu sucurile din tavă după aproximativ 1 oră. Legumele trebuie să înceapă să se înmoaie, iar mielul să cedeze la vârful unui cuțit.

  15. Faceți pielea crocantă și terminați gătirea

  16. Măriți temperatura.

    Îndepărtați capacul sau folia, luați excesul de grăsime de la suprafață dacă s-a format un strat gros și măriți temperatura cuptorului la 200°C (390°F).

  17. Coaceți fără capac.

    Continuați coacerea 25–35 minute, rotind tava o dată, până când pielea mielului devine brun-aurie și crocantă, iar cartofii capătă margini rumenite. Urmăriți o temperatură internă de aproximativ 80–85°C (176–185°F) în partea cea mai groasă, lângă os, pentru o textură fragedă, care se desface ușor.

  18. Lăsați mielul să se odihnească.

    Transferați mielul pe un tocător, acoperiți lejer cu folie și lăsați-l să se odihnească 15–20 minute, pentru ca sucurile să se redistribuie.

  19. Reduceți sucurile din tavă dacă este necesar.

    Cât timp mielul se odihnește, verificați legumele; dacă sucurile par foarte subțiri, puneți tava din nou la cuptor pentru 5–10 minute, ca să se concentreze ușor.

  20. Feliați și serviți.

    Tăiați mielul în felii groase sau bucăți mari, aranjați-l peste cartofi și legume, stropiți cu 2 lingură ulei de măsline și puțină sare de mare fulgi și serviți cu felii de lămâie.

04 · Valori nutriționale

Valori nutriționale

Calorii
300 kcal