Kanadische Nationalgerichte

Haferkuchen aus Nova Scotia (Cape-Breton-Art)

Diese knusprigen, mürben Haferkuchen verbinden Haferflocken mit etwas braunem Zucker zu einem einfachen Gebäck nach Cape-Breton-Art. In Nova Scotia gibt es sowohl schlichte, herzhafte als auch süße Hausrezepte. Diese leicht süße Variante ist eine praktische Anpassung, die von regionalen Museums- und historischen Rezepten inspiriert ist.

Kanadische Nationalgerichte
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Quadratische Cape-Breton-Haferkuchen neben einer Teekanne auf einem Holztisch.
Quadratische Cape-Breton-Haferkuchen neben einer Teekanne auf einem Holztisch.
Vorbereitung 25 Minuten
Backzeit 15 Minuten
Gesamtzeit 70 Minuten
Kalorien Etwa 150 kcal pro Stück (Schätzung)
Überblick

Haferkuchen aus Nova Scotia (Cape-Breton-Art)

Rolle den Teig gleichmäßig aus, stich die Stücke mit einer Gabel ein und backe sie, bis die Ränder leicht Farbe annehmen. Lass sie vollständig abkühlen: Dabei werden sie fester und knusprig. Serviere sie pur oder mit Tee und Konfitüre.

Praxis

Praxis

  • Gib das Wasser nach und nach dazu und höre auf, sobald der Teig beim Zusammendrücken zusammenhält.
  • Rolle den Teig gleichmäßig 5 mm dick aus, damit die Stücke gleichmäßig backen.
  • Lass die Haferkuchen auf einem Gitter vollständig abkühlen, damit sie knusprig werden.
Zutaten

Zutaten

  • 300 g Haferflocken
  • 240 g Weizenmehl Type 405, plus bis zu 10 g zum Ausstäuben
  • 100 g hellbrauner Zucker, beim Abmessen fest angedrückt
  • 3 g feines Salz
  • 3 g Natron
  • 170 g kalte ungesalzene Butter, gewürfelt
  • Bis zu 100 ml kaltes Wasser, nach Bedarf
Zubereitung

Zubereitung

Zubereitung

  1. Schritt 1Den Backofen auf 175°C vorheizen. Zwei Bleche mit Backpapier auslegen. Haferflocken, Mehl, braunen Zucker, Salz und Natron in einer großen Schüssel vermischen.

  2. Schritt 2Die kalte Butter mit einem Teigmischer oder den Fingerspitzen einarbeiten, bis grobe Streusel entstehen. Kaltes Wasser nach und nach zugeben und nur so lange mischen, bis der Teig beim Zusammendrücken zusammenhält. Er soll nicht klebrig sein.

  3. Schritt 3Den Teig halbieren. Jede Hälfte auf einer leicht bemehlten Fläche gleichmäßig 5 mm dick ausrollen. Kreise oder Quadrate von etwa 6 cm ausschneiden und mit rund 2 cm Abstand auf die Bleche legen. Teigreste vorsichtig zusammendrücken und nur einmal erneut ausrollen.

  4. Schritt 4Jedes Stück mehrmals mit einer Gabel einstechen. Die Bleche nacheinander jeweils 13–16 Minuten backen und einmal drehen, bis die Ränder leicht goldbraun und die Mitte trocken wirken.

  5. Schritt 5Die Haferkuchen 5 Minuten auf dem Blech ruhen lassen, dann auf ein Gitter setzen und vollständig abkühlen. Beim Abkühlen werden sie fester und knusprig. Pur oder mit Tee und Konfitüre servieren.

Praxis

Praxis

Servieren

Für besonders knusprige Haferkuchen den Teig gleichmäßig ausrollen und die Stücke unbedeckt abkühlen lassen. Vollständig abgekühlt in einem luftdichten Behälter trocken lagern. Hafer kann mit Weizen in Kontakt gekommen sein; zertifizierte glutenfreie Haferflocken und geeignetes Mehl nur verwenden, wenn das Rezept bewusst glutenfrei abgewandelt wird.

Nährwerte

Nährwerte

  • Portionsgröße1 Stück
  • KalorienEtwa 150 kcal
  • KohlenhydrateEtwa 20 g
  • EiweißEtwa 3 g
  • FettEtwa 7 g
  • BallaststoffeEtwa 2 g
  • NatriumEtwa 80 mg

Ungefähre Berechnung anhand der Zutaten. Größe und Marken beeinflussen die Werte; es handelt sich nicht um eine Laboranalyse.

Allergene und Lebensmittelsicherheit

Allergene und Lebensmittelsicherheit

Enthält Weizen (Gluten) und Milch. Hafer kann mit Weizen in Kontakt gekommen sein. Den rohen Teig nicht probieren, da er ungegartes Mehl enthält. Mit sauberen Händen und Geräten arbeiten, backen, bis die Mitte trocken und fest ist, und vor dem luftdichten Verpacken vollständig abkühlen lassen. Feuchte, schimmelige oder ranzige Haferkuchen entsorgen.

Häufige Fragen

Häufige Fragen

Wie lagere ich Haferkuchen?

Vollständig abkühlen lassen und dann trocken in einem luftdichten Behälter aufbewahren, damit sie knusprig bleiben.

Zum Schluss

Zum Schluss

  • Cape-Breton-Haferkuchen passen gut zu einer Tasse Tee; Konfitüre ist eine einfache Beilage.
  • Dieses leicht süße Rezept ist eine von vielen Hausvarianten aus Nova Scotia.