Skip to content
Rumunská kuchyněJehněčí dušené z Valašska

Stufat de miel (rumunské jehněčí dušené s jarní cibulkou a česnekem)

Připravte rumunské jehněčí stufat s jarní cibulkou a mladým česnekem spletenými do věnečků. Maso pomalu duste v lehké rajčatové omáčce.

Jehněčí stufat z rumunského Valašska s měkkým masem, rajčatovou omáčkou a věnečky z jarní cibulky a mladého česnekuStufat de miel (rumunské jehněčí dušené s jarní cibulkou a česnekem)
4 porceporce
15 minpříprava
1 h 55 minpomalé vaření
Středníobtížnost

Stufat de miel (rumunské jehněčí dušené s jarní cibulkou a česnekem)

Rumunské jehněčí dušené s jarní cibulkou a mladým česnekem spletenými do zelených věnečků.

Stufat de miel je rumunské jehněčí dušené jídlo spojené s jarem a především s oblastí Valašska (Muntenia). Připravuje se z jehněčího masa, jarní cibulky a mladého česneku. V jedné doložené valašské podobě se dlouhé zelené stonky spletou do malých věnečků a dusí společně s masem. Název ponechává rumunskou identitu pokrmu; zdejší přesně odměřený recept je domácí úpravou inspirovanou regionálními popisy, nikoli rekonstrukcí jediné historické domácí receptury. Radu Anton Roman popisuje věnečky jako jarní motiv a uvádí jehněčí, jarní cibulku, mladý česnek, suchou cibuli, mouku, papriku, petržel a kopr. Novější recepty ukazují různé poměry zeleniny a někdy přidávají rajčata nebo víno.

Nejprve jarní cibulku a mladý česnek omyjte, osušte a z nejdelších zelených stonků spleťte čtyři volné věnečky. Neutahujte je příliš, aby se při opékání a pozdějším dušení nepřetrhly. Kratší světlé části nakrájejte spolu se žlutou cibulí nadrobno; změknou v základu omáčky. Předem odměřte všechnu vodu: část se přidá do rajčat a masa, zbytek poslouží k rozmíchání mouky. Připravené suroviny usnadní plynulý přechod od opékání k dušení.

Věnečky krátce opečte na části oleje a odložte stranou. V této fázi se nemusí provařit, protože se vrátí do hrnce později. Jehněčí opékejte po dávkách, aby se jednotlivé kousky zbarvily a nezačaly se v přeplněném hrnci dusit. Poté nechte změknout žlutou cibuli a papriku vmíchejte jen na několik sekund, aby nezhořkla. Passata a voda uvolní přípečky ze dna a vytvoří základ omáčky. Použijte široký těžký hrnec s dobře přiléhající poklicí.

Velikost kusů masa i výkon sporáků se liší, proto je 65 minut pouze orientační doba zakrytého dušení. U největšího kusu ověřte čistým teploměrem teplotu ve středu: musí dosáhnout alespoň 63 °C / 145 °F, což je bezpečné minimum pro celé kusy jehněčího. Potom maso dále duste, dokud nebude měkké a snadno propíchnutelné vidličkou. Bezpečná teplota a měkkost jsou dvě různé známky; pokud maso zůstává tuhé, znovu hrnec přiklopte a pokračujte v mírném dušení. Kontrolujte každých 10–15 minut.

Mouku nejprve rozmíchejte ve zbylých 50 ml studené vody. Hladká směs se v horké omáčce rovnoměrně rozptýlí a nevytvoří hrudky. Přidejte ji až po změknutí masa a pak vraťte do hrnce zelené věnečky. Bez poklice vše mírně vařte přibližně 15 minut a věnečky jednou opatrně obraťte kleštěmi. Míchejte kolem masa, abyste kousky nerozmačkali. Omáčka má lehce pokrývat zadní stranu lžíce, zatímco jehněčí zůstává měkké.

Petrželovou nať a kopr přidejte až po vypnutí ohřevu; zbytkové teplo uvolní jejich svěží bylinnou vůni. Hrnec přiklopte a nechte jídlo 10 minut odpočinout. Stufat můžete přinést na stůl přímo v hrnci a věnečky rozložit mezi maso. V Rumunsku se k němu často doporučuje mămăligă, pevnější kukuřičná kaše, ta však není součástí odměřeného seznamu surovin. Podávejte ji případně zvlášť; vhodný je také chléb.

Recepty na stufat se liší tím, jak nakládají se zelenými stonky i tekutinou. Někde se cibulka a česnek pletou do věnečků a opékají, jinde se zelenina krájí a přidává v jiné fázi. V současných verzích se objevují rajčata nebo víno; Romanův popis zmiňuje mouku pro zahuštění šťávy. Tato verze spojuje doložené prvky do praktických poměrů pro čtyři porce: jehněčí plec, jarní cibulku, mladý česnek, žlutou cibuli, papriku, passatu, vodu a mouku. Valašský původ je doložen regionálním zařazením pokrmu a zelenými věnečky; konkrétní gramáže a čas jsou redakční domácí odhady.

Doba přípravy zahrnuje opékání věnečků a masa, zakryté dušení, závěrečné provaření s moukou a zelenými věnečky i krátké odpočinutí. Omytí a zapletení stonků vyžaduje pečlivost. Jsou-li stonky krátké nebo nalomené, svažte je volně do svazků místo násilného pletení. Syrové jehněčí, jeho talíř a použité náčiní držte odděleně od hotového jídla a po práci umyjte ruce i plochy. U největšího kusu použijte čistý teploměr; samotná barva masa bezpečnost nepotvrdí.

Zbytky zchlaďte v mělkých zakrytých nádobách do dvou hodin a uložte do chladničky. Spotřebujte je během tří až čtyř dnů. Ohřívejte jen potřebnou porci a promíchávejte ji, aby se omáčka zahřála rovnoměrně; zkontrolujte teplotu 74 °C / 165 °F. Pokud se omáčka při ohřívání příliš redukuje, hrnec přiklopte. Věnečky po uložení ještě změknou, proto s nimi zacházejte opatrně. Syrové jehněčí uchovávejte před přípravou při teplotě nejvýše 4 °C. Odměřené suroviny, stejně velké kusy a mírné dušení pomáhají připravit opakovatelnou domácí verzi jarního valašského pokrmu a přitom zachovat rozmanitost rumunských receptů.

Pomalu dušené jehněčí s jarní cibulkou, mladým česnekem, rajčaty a čerstvými bylinkami.

Karta receptu

Stufat de miel (rumunské jehněčí dušené s jarní cibulkou a česnekem)

porce4 porce
příprava: 15 minvaření: 1 h 55 mincelková doba: 2 h 10 min

Maso

Jarní zelenina

Aromatické suroviny

Na vaření

Koření

Tekutina na dušení

Zahuštění omáčky

Na dokončení

Vybavení

Postup

15 minut

Omyjte a spleťte jarní zeleninu

Jarní cibulce a mladému česneku odřízněte kořínky, stonky opláchněte od nečistot a osušte. Z nejdelších zelených stonků spleťte čtyři volné malé věnečky. Kratší světlé části a žlutou cibuli nakrájejte najemno. Z odměřeného množství vody si nechte 50 ml na rozmíchání mouky.

5 minut

Opečte zelené věnečky

V hrnci rozehřejte část oleje na střední stupeň. Věnečky z obou stran krátce opečte, přibližně 5 minut, a přendejte na čistý talíř. Netlačte na ně, aby zůstaly pohromadě.

20 minut

Opečte jehněčí a změkčete cibuli

Do hrnce přidejte zbytek oleje. Maso opékejte po dávkách s dostatečnými rozestupy a poté je odložte na čistý talíř. Přidejte žlutou cibuli a restujte ji doměkka. Vmíchejte sladkou papriku a krátce ji zahřívejte; nesmí se připálit.

65 minut

Duste maso v rajčatové omáčce

Do hrnce přilijte passatu a 250 ml vody a ode dna uvolněte přípečky. Vraťte jehněčí, osolte, opepřete, přiklopte a na mírném stupni duste přibližně 65 minut. Čistým teploměrem ověřte střed největšího kusu; musí dosáhnout alespoň 63 °C / 145 °F. Poté pokračujte, dokud maso nezměkne a půjde snadno propíchnout vidličkou.

15 minut

Zahustěte omáčku a vraťte věnečky

Mouku rozmíchejte v odložených 50 ml studené vody dohladka. Za jemného míchání ji vlijte do hrnce. Vraťte zelené věnečky a bez poklice nechte vše mírně vařit asi 15 minut. Věnečky jednou opatrně obraťte. Omáčka má lehce pokrývat zadní stranu lžíce a maso má být měkké.

10 minut

Přidejte bylinky a nechte odpočinout

Vypněte ohřev, vmíchejte nasekanou petrželovou nať a kopr. Hrnec přiklopte a nechte stufat 10 minut odpočinout. Při servírování zachovejte věnečky mezi kousky masa.

Tipy pro dobrý výsledek

01

Na věnečky vyberte dlouhé stonky

Nejdelší zelené stonky jarní cibulky a česneku spleťte do čtyř volných věnečků. Kratší světlé části nakrájejte a přidejte ke žluté cibuli.

02

Maso opékejte po dávkách

Mezi kousky nechte prostor, aby se opekly a nezačaly se dusit. Každou dávku odložte na čistý talíř.

03

Udržujte mírný var

Jakmile tekutina začne vařit, přiklopte hrnec a ztlumte ohřev. Po přibližně 65 minutách zkontrolujte měkkost masa.

04

Mouku rozmíchejte dohladka

Nejprve ji spojte se zbylou studenou vodou. Omáčku míchejte kolem masa, aby nevznikly hrudky a kousky zůstaly celé.

Varianty receptu

Recepty na stufat se liší způsobem přípravy zelených stonků i použitou tekutinou. Tato odměřená domácí verze vychází z doložených regionálních popisů a nepředstavuje jediný historický recept.

Časté otázky při vaření

ProblémCo dělat
Maso je po plánovaném dušení stále tuhé.Hrnec znovu přiklopte a pokračujte při mírném varu. Každých 10–15 minut maso zkontrolujte, dokud do něj vidlička snadno nepronikne.
Omáčka zůstává po přidání věnečků řídká.Bez poklice ji mírně vařte, dokud lehce nepokryje zadní stranu lžíce. Míchejte kolem masa, aby se kousky nerozpadly.
V moučné směsi se tvoří hrudky.Před přidáním mouku důkladně rozmíchejte ve zbylé studené vodě. Pokud už se hrudky vytvořily, míchejte opatrně kolem masa a kousky nemačkejte.
Zelené věnečky se rozplétají.Jednou je opatrně obraťte kleštěmi. Pokud se copánek rozvolní, ponechte stonky pohromadě v omáčce a pokračujte v závěrečném dušení.

Skladování a ohřívání

Syrové jehněčí uchovávejte před vařením v chladu a hotové zbytky rychle zchlaďte.

Chladnička

Syrové jehněčí uchovávejte do přípravy při teplotě nejvýše 4 °C. Hotové zbytky přendejte do mělkých zakrytých nádob do 2 hodin, uložte do chladničky a spotřebujte během 3–4 dnů.

Ohřívání

Ohřejte pouze porci určenou k podávání a míchejte, aby se omáčka zahřála rovnoměrně. Čistým potravinářským teploměrem ověřte teplotu 74 °C / 165 °F.

Časté otázky

Co je Stufat de miel?

Jde o rumunské jehněčí dušené jídlo spojené s jarem a oblastí Valašska. Připravuje se s jarní cibulkou a mladým česnekem; některé valašské verze jejich dlouhé stonky splétají do věnečků.

Proč se jarní cibulka a česnek splétají?

Spletení drží dlouhé stonky pohromadě během vaření a vytváří typické zelené věnečky. Pokud jsou stonky příliš krátké, svažte je volně do svazků místo krájení.

Jakou teplotu má jehněčí dosáhnout?

Uprostřed největšího kusu ověřte čistým teploměrem alespoň 63 °C / 145 °F. Poté pokračujte v dušení, dokud maso nezměkne.

Lze stufat připravit předem?

Ano. Zbytky uložte do mělkých zakrytých nádob do dvou hodin, spotřebujte je během 3–4 dnů a při ohřívání dosáhněte 74 °C / 165 °F.