Stufat de miel adalah semur domba Rumania yang dikaitkan dengan musim semi, terutama wilayah Muntenia. Bahan yang menjadi cirinya ialah domba, daun bawang, dan bawang putih muda. Dalam penyajian Muntenia yang terdokumentasi, batang hijau yang panjang dapat dikepang menjadi rangkaian kecil lalu dimasak bersama daging. Nama Rumanianya dipertahankan untuk menjaga identitas hidangan; resep terukur ini merupakan adaptasi rumahan berdasarkan uraian daerah yang tercatat, bukan rekonstruksi satu resep keluarga bersejarah. Radu Anton Roman menggambarkan rangkaian hijau itu sebagai lambang musim semi dan mencantumkan domba, daun bawang, bawang putih muda, bawang kering, tepung, paprika, peterseli, dan adas. Resep yang lebih baru bervariasi: sebagian memakai anggur, sebagian tomat, dan jumlah sayuran hijaunya berbeda.
Rangkaian batang hijau bukan sekadar hiasan. Bawang daun dan bawang putih muda memberi rasa lembut pada saus sekaligus tetap terlihat sebagai ikatan hijau. Pilih batang yang paling panjang dan utuh untuk dikepang. Potong akar dan daun yang rusak, lalu cuci sela-selanya dengan teliti karena tanah dapat terselip di antara lapisan. Kepang dengan longgar agar batang melunak saat dimasak, tetapi tetap cukup rapat untuk diangkat dan dimasukkan kembali ke panci. Iris bagian pangkal yang pendek atau pucat dan masak bersama bawang bombai agar semua sayuran terukur digunakan. Tumis rangkaian sebentar lebih dahulu supaya berwarna ringan dan cukup kokoh untuk tahap akhir.
Bahu domba bertulang dipotong menjadi ukuran yang mempertahankan bentuk selama semur dimasak lama dan memberi rasa pada kuah. Potong daging menjadi bagian sekitar empat sentimeter atau minta penjual daging menyiapkannya. Tepuk daging sampai kering sebelum ditumis agar permukaannya kecokelatan, bukan beruap. Masak beberapa tahap dan sisakan ruang di antara potongan; panci yang terlalu penuh membuat daging mengeluarkan air dan sulit kecokelatan. Setelah domba dipindahkan, lunakkan bawang bombai dalam panci yang sama lalu masukkan paprika sebentar. Jangan biarkan paprika gosong. Passata membantu melepaskan kerak kecokelatan dan memberi warna merah pada kuah tanpa perlu membuat saus terpisah.
Jaga cairan tetap mendidih perlahan di bawah tutup. Didihan kuat dapat menguapkan saus terlalu cepat sebelum domba empuk. Waktu semur 65 menit adalah perkiraan untuk perencanaan; ukuran potongan berbeda-beda, jadi periksa potongan terbesar dan lanjutkan memasak jika masih keras saat ditusuk garpu. Bagian tengah potongan paling tebal harus mencapai sekurang-kurangnya 63 °C / 145 °F, batas aman minimum untuk potongan domba utuh. Setelah itu, resep berlanjut sekitar 15 menit bersama rangkaian bawang dan larutan tepung agar daging semakin empuk serta saus mengental. Suhu aman dan tekstur empuk merupakan dua pemeriksaan berbeda: suhu aman saja tidak menjamin empuk, dan warna tidak membuktikan keamanan pangan.
Tepung dicampur lebih dahulu dengan air dingin yang disisihkan sebelum masuk ke panci panas. Larutan licin menyebar lebih merata daripada tepung kering dan membantu mencegah gumpalan. Masukkan setelah domba selesai dimasak perlahan, lalu kembalikan rangkaian bawang yang telah ditumis dan masak tanpa tutup. Balik ikatan itu sekali dengan lembut supaya panas merata tanpa membuatnya terurai. Saus seharusnya melapisi tipis bagian belakang sendok, sementara domba cukup empuk untuk dipisahkan dengan garpu. Jika kuah sudah kental sebelum rangkaian dimasukkan, kecilkan api dan aduk di sekitar daging tanpa menghancurkannya. Jumlah air tetap 300 ml: 250 ml untuk semur dan 50 ml untuk larutan tepung.
Peterseli dan adas dimasukkan setelah api dimatikan. Rasanya yang segar dan hijau mengimbangi domba dan saus tomat yang dimasak perlahan. Tutup panci dan diamkan selama 10 menit agar daging beristirahat sementara saus tetap hangat. Sajikan langsung dari panci, dengan rangkaian hijau di antara potongan domba. Di Rumania, stufat sering disantap dengan mămăligă, bubur jagung yang padat, tetapi bahan itu tidak termasuk dalam daftar terukur dan hanya menjadi saran pendamping. Roti juga dapat disajikan sesuai kebiasaan makan. Resep ini tetap berfokus pada domba dan sayuran musim semi yang jumlahnya telah ditetapkan.
Cara membuat stufat berbeda dalam mengolah batang hijau dan cairannya. Sebagian versi mengepang daun bawang dan bawang putih menjadi rangkaian lalu menumisnya; versi lain memotong sayuran dan menambahkannya pada tahap berbeda. Tomat dan anggur muncul dalam resep masa kini, sedangkan catatan Roman menyebut tepung untuk mengikat cairan masak. Resep ini menyatukan unsur-unsur yang terdokumentasi ke dalam jumlah praktis untuk empat porsi: bahu domba, daun bawang, bawang putih muda, bawang bombai, paprika, passata, air, dan tepung. Hidangan ini tidak perlu disebut sebagai satu-satunya resep tradisional. Identitas daerahnya didukung oleh kaitan terdokumentasi dengan Muntenia dan cara penyajian rangkaian hijau, sedangkan takaran dan waktu tepat merupakan perkiraan editorial untuk memasak di rumah.
Waktu memasak mencakup menumis rangkaian bawang dan daging, memasak semur dengan tutup, tahap akhir dengan larutan tepung dan sayuran hijau, serta waktu istirahat singkat. Persiapannya ringkas, tetapi sayuran harus dicuci dengan teliti dan dikepang dengan hati-hati. Jika batangnya pendek atau terbelah, kumpulkan menjadi ikatan longgar daripada memaksakan kepangan; yang penting batang tetap berkumpul dan bisa dimasukkan kembali utuh. Pisahkan domba mentah, piringnya, serta alat yang menyentuhnya dari daging yang telah ditumis dan semur siap santap. Cuci tangan dan bersihkan permukaan setelah menangani daging mentah. Gunakan termometer bersih untuk potongan paling tebal, jangan mengandalkan warna saja.
Dinginkan sisa makanan dalam wadah dangkal bertutup dan masukkan ke kulkas dalam waktu dua jam. Habiskan dalam tiga sampai empat hari. Panaskan kembali hanya porsi yang akan disantap, aduk agar saus hangat merata, dan pastikan suhunya mencapai 74 °C / 165 °F. Tutup panci saat memanaskan kembali jika saus terlalu cepat menyusut. Rangkaian bawang akan semakin lunak setelah disimpan, jadi angkat dan balik dengan hati-hati. Simpan domba mentah pada suhu 4 °C atau lebih rendah sampai siap dimasak. Takaran yang jelas, potongan seragam, dan api kecil menghasilkan versi rumahan hidangan musim semi Muntenia yang dapat diulang sambil tetap menghormati variasi dalam sumber Rumania.