الأطباق الوطنية الفيتنامية

Chè ba màu — حلوى فيتنامية بثلاثة ألوان

تُقدّم chè ba màu باردة في طبقات من الفاصوليا الحمراء، ومعجون الفاصوليا mung الصفراء الطري، وهلام الباندان الأخضر، وحليب جوز الهند والثلج المجروش. هذه نسخة منزلية من منطقة Nam Bộ؛ وقد تختلف أنواع البقول والهلام ودرجة الحلاوة بين البيوت والمتاجر.

الأطباق الوطنية الفيتنامية
مشاركة
ثلاثة أكواب chè ba màu بطبقات ملونة على طاولة مقهى.
ثلاثة أكواب chè ba màu بطبقات ملونة على طاولة مقهى.
الكمية 4 حصص
الطهي 35 دقيقة
وقت الانتظار 3 ساعات، يشمل النقع والتبريد
الوقت الإجمالي 4 ساعات
السعرات نحو 660 سعرة حرارية للحصة
نظرة عامة

Chè ba màu — حلوى فيتنامية بثلاثة ألوان

تأتي الألوان الثلاثة من الفاصوليا الحمراء وmung الصفراء وهلام الباندان الأخضر. يوازن حليب جوز الهند الحلاوة ويمنح الثلج المجروش إحساساً منعشاً. تختصر الفاصوليا المعلبة وقت التحضير، بينما تصنع حبوب mung المجففة طبقة ناعمة كريمية. تُحفظ المكونات منفصلة حتى التقديم.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

  • نصائح للنجاحانقع حبوب mung ساعتين كاملتين حتى تنضج بالتساوي. اغلِ خليط الأجار جيداً واتبع مدة الطهي الأطول إذا ذكرتها العبوة. برّد كل طبقة تماماً قبل التجميع حتى لا يلين الهلام. تذوق الفاصوليا المعلبة قبل إضافة السكر؛ فقد تكون محفوظة في شراب محلى. أبقِ صلصة جوز الهند باردة واسكبها قبيل التقديم.
المكونات

المكونات

هلام الباندان

  • 8 غ من مسحوق الأجار
  • 600 مل ماء
  • 75 غ سكر
  • 30 مل مستخلص الباندان
  • 1 غ ملح ناعم

طبقة mung

  • 150 غ من حبوب mung الصفراء المقسومة والمقشرة، مغسولة ومنقوعة ساعتين
  • 300 مل ماء
  • 50 غ سكر
  • 1 غ ملح ناعم

طبقة الفاصوليا الحمراء

  • 480 غ فاصوليا حمراء مطهية ومعلبة، الوزن بعد التصفية، مغسولة ومصفاة
  • 100 مل ماء
  • 30 غ سكر

صلصة جوز الهند

  • 400 مل حليب جوز الهند المعلب غير المحلى
  • 25 غ سكر
  • 1 غ ملح ناعم

للتقديم

  • 600 غ ثلج مجروش
الطريقة

الطريقة

الطريقة

  1. اغسل حبوب mung واغمرها بكمية وفيرة من الماء البارد ساعتين. صفّها قبل الطهي.

  2. اخلط مسحوق الأجار مع 75 غ من السكر ثم اخفق تدريجياً مع 600 مل ماء. اتركه يغلي غلياناً قوياً مع التحريك لمدة دقيقتين، أو أطول إذا طلبت العبوة ذلك. ارفع القدر عن النار وأضف الباندان و1 غ ملح. اسكب الخليط في طبق ضحل مقاوم للحرارة وبرّده نحو 60 دقيقة حتى يتماسك تماماً، ثم قطّعه مكعبات صغيرة.

  3. اطهِ حبوب mung المصفاة مع 300 مل ماء جديد و1 غ ملح في قدر مغطى على نار هادئة 20–25 دقيقة. حرّك أحياناً حتى تلين جداً وتمتص الماء. أضف 50 غ سكر واهرسها قليلاً لتصبح معجوناً كثيفاً ثم اتركها تبرد.

  4. ضع الفاصوليا المصفاة و100 مل ماء و30 غ سكر في قدر صغير. سخّنها بهدوء 5–7 دقائق مع تقليب لطيف لإبقاء معظم الحبات كاملة وتكوين شراب خفيف. اتركها تبرد.

  5. سخّن حليب جوز الهند و25 غ سكر و1 غ ملح على نار هادئة حتى يذوب السكر فقط، ولا تدعه يغلي. انقله إلى وعاء نظيف وغطّه وبرّده في الثلاجة.

  6. تأكد من برودة جميع المكونات. وزّع الفاصوليا ومعجون mung وهلام الباندان في أربعة أكواب طويلة بطبقات واضحة. أضف الثلج المجروش واسكب حليب جوز الهند البارد.

  7. قدّم فوراً مع ملاعق طويلة، ويمكن خلط الطبقات حسب الرغبة. برّد البقايا سريعاً عند 4°C / 40°F أو أقل، وتخلّص من المكونات القابلة للفساد التي بقيت في حرارة الغرفة أكثر من ساعتين.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

إرشادات عملية

احفظ الفاصوليا والهلام وصلصة جوز الهند في أوعية منفصلة ومغطاة داخل الثلاجة. يمكن تحضيرها قبل يوم، ثم تجميع الأكواب عند التقديم فقط. أضف الثلج أخيراً كي لا يخفف الصلصة عند ذوبانه. لتقليل الحلاوة، قلل سكر صلصة جوز الهند مع إبقاء كمية السكر في الهلام لضمان تماسكه. يمكن استخدام الفاصوليا الحمراء الكبيرة أو أزوكي؛ اعتمد الوزن بعد التصفية.

حل المشكلات

الهلام لا يتماسك: راجع تعليمات الأجار واغله للمدة المحددة مع قياس المسحوق بدقة. يلتصق mung بالقدر: خفف الحرارة وحرّك أكثر؛ أضف قليلاً من الماء إذا جف القدر قبل أن تلين الحبوب. المعجون سائل: اطهه حتى يمتص الماء واهرسه بعد أن تلين الحبوب. اختلطت الألوان: برّد كل مكوّن تماماً ورتّب الطبقات برفق. الحلوى شديدة الحلاوة: استخدم بقولاً غير محلاة وقلل سكر صلصة جوز الهند في المرة المقبلة.

أسئلة شائعة

هل يمكن استخدام mung المعلب؟ نعم إذا كان غير محلى وطرياً، لكن الطبقة قد تكون أرخى. صفّه جيداً وأضف السكر تدريجياً. هل يمكن تحضير الطبقات مسبقاً؟ نعم. حضّر كل مكوّن على حدة قبل يوم واحفظه مغطى في الثلاجة. أضف الثلج قبيل التقديم. ما نكهة الباندان؟ رائحته حلوة وعشبية وقريبة من الفانيليا. استخدم مستخلصاً صالحاً للطعام أو انقع أوراق الباندان في ماء الهلام ثم صفّها.

التغذية لكل حصة

هذه تقديرات للمكونات المذكورة مع حليب جوز هند كامل الدسم؛ وتتغير باختلاف العلامة التجارية وكمية الشراب والصلصة المأكولة.

التغذية لكل حصة

التغذية لكل حصة

  • حجم الحصةكوب واحد، نحو 500 غ مع الثلج
  • السعرات660 سعرة حرارية
  • الكربوهيدرات101 غ
  • البروتين20 غ
  • الدهون22 غ
  • الألياف14 غ
  • الصوديوم320 ملغ
مسببات الحساسية وسلامة الطعام

مسببات الحساسية وسلامة الطعام

تحتوي الوصفة على جوز الهند؛ راجع متطلبات بيان مسببات الحساسية والملصقات على الأجار والمستخلص والمعلبات. برّد الفاصوليا المطهية والصلصة سريعاً واحفظهما عند 4°C / 40°F أو أقل. لا تترك الحلوى المجمعة في حرارة الغرفة أكثر من ساعتين (ساعة واحدة فوق 32°C / 90°F). استخدم أوعية وأدوات نظيفة.

لمسة أخيرة

لمسة أخيرة

  • احفظ المكونات مبردة واجمعها قبيل التقديم.
  • اخلطها عندما تكون مستعداً للاستمتاع بقوامها الكريمي والطري.