الأطباق الوطنية الفيتنامية

Cơm nị cà púa (أرز تشامي بالكاري البقري وجوز الهند من آن جيانغ)

يجمع طبق Cơm nị cà púa بين تحضيرين يُقدَّمان معًا: أرز عطري متبّل برفق، وكاري لحم بقري يُطهى ببطء في حليب جوز الهند. في هذه النسخة المنزلية من آن جيانغ، يُحمَّر الأرز طويل الحبة بالزبدة مع القرفة والقرنفل، ثم يُضاف إليه قرب نهاية الطهي حليب جوز الهند وقليل من الحليب الكامل والزبيب. ويُطهى الكاري من اللحم البقري والزنجبيل وعشب الليمون وحليب جوز الهند والتوابل، ثم يُزيَّن بالفول السوداني والكراث المقلي. تختلف أنواع اللحوم والنسب بين البيوت؛ وهذه وصفة إقليمية واحدة بمقادير محددة.

الأطباق الوطنية الفيتنامية
مشاركة
مشهد واسع لأرز cơm nị وكاري cà púa البقري المقدّمين منفصلين على طاولة خشبية.
يجمع Cơm nị cà púa بين الأرز العطري المتبّل وكاري اللحم البقري بجوز الهند.
الكمية 4 حصص
الطهي ساعة و40 دقيقة
وقت الانتظار لا يوجد
الوقت الإجمالي ساعتان و15 دقيقة
السعرات للحصة نحو 1,080 سعرة حرارية
نظرة عامة

Cơm nị cà púa (أرز تشامي بالكاري البقري وجوز الهند من آن جيانغ)

يجمع طبق Cơm nị cà púa بين تحضيرين يُقدَّمان معًا: أرز عطري متبّل برفق، وكاري لحم بقري يُطهى ببطء في حليب جوز الهند. في هذه النسخة المنزلية من آن جيانغ، يُحمَّر الأرز طويل الحبة بالزبدة مع القرفة والقرنفل، ثم يُضاف إليه قرب نهاية الطهي حليب جوز الهند وقليل من الحليب الكامل والزبيب. ويُطهى الكاري من اللحم البقري والزنجبيل وعشب الليمون وحليب جوز الهند والتوابل، ثم يُزيَّن بالفول السوداني والكراث المقلي. تختلف أنواع اللحوم والنسب بين البيوت؛ وهذه وصفة إقليمية واحدة بمقادير محددة.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

  • نصائح للنجاحصفِّ الأرز المغسول جيدًا قبل تحميصه حتى يتحمّص بالزبدة بدل أن يتبخر. أضف حليب جوز الهند والحليب الكامل بعد امتصاص معظم الماء؛ إضافتهما في البداية قد تحرق الأرز. اترك اللحم على غليان هادئ وحرّكه كل 20 دقيقة. أضف قليلًا من الماء إذا كثفت الصلصة قبل أن يطرى اللحم. حمّص جوز الهند المبشور ببطء على نار متوسطة منخفضة مع التحريك المتكرر كي لا يحترق.
المكونات

المكونات

أرز cơm nị

  • 300 غ أرز أبيض طويل الحبة
  • 30 غ زبدة غير مملحة
  • 1 عود قرفة، نحو 4 غ
  • 1 غ قرنفل حب
  • 5 غ مسحوق كاري خفيف
  • 2 غ مسحوق أناتو
  • 4 غ ملح ناعم
  • 8 غ سكر حبيبي
  • 280 مل ماء
  • 130 مل حليب جوز هند كامل الدسم
  • 50 مل حليب كامل الدسم
  • 40 غ زبيب

كاري اللحم البقري cà púa

  • 500 غ كتف لحم بقري منزوع الدهن الزائد ومقطع مكعبات 3 سم
  • 15 مل زيت نباتي محايد النكهة
  • 150 غ بصل أصفر مقطع شرائح رفيعة
  • 20 غ زنجبيل طازج مبشور ناعمًا
  • 15 غ ثوم مفروم ناعمًا
  • 30 غ من الجزء الطري السفلي لعشب الليمون، مدقوق ومربوط
  • 15 غ مسحوق كاري خفيف
  • 1 غ فلفل أحمر مجروش (اختياري؛ يُحذف للحصول على كاري خفيف)
  • 5 غ ملح ناعم
  • 8 غ سكر حبيبي
  • 15 مل صلصة صويا خفيفة
  • 400 مل حليب جوز هند كامل الدسم
  • 250 مل ماء، مع كمية إضافية عند الحاجة
  • 40 غ جوز هند مبشور ناعم غير محلى
  • 40 غ فول سوداني محمّص جافًا وغير مملح، مجروش خشنًا
  • 20 غ كراث مقلي
الطريقة

الطريقة

الطريقة

  1. اغسل الأرز حتى يصبح الماء شبه صافٍ، ثم صفّه جيدًا 10 دقائق. جفف اللحم. أبقِ اللحم النيئ وأدواته منفصلة عن الأطعمة الجاهزة للأكل.

  2. حمّص جوز الهند المبشور في مقلاة جافة على نار متوسطة منخفضة مدة 4–6 دقائق، مع التحريك المتكرر، حتى تفوح رائحته ويصبح ذهبيًا. انقله إلى طبق واتركه جانبًا.

  3. سخّن الزيت في قدر ثقيل بغطاء. اطه البصل نحو 5 دقائق حتى يلين. أضف الزنجبيل والثوم وحرّك 30 ثانية. أضف اللحم و15 غ من مسحوق الكاري والفلفل إن استُخدم والملح والسكر؛ حرّك دقيقتين لتغليف اللحم وتحمير سطحه قليلًا.

  4. أضف صلصة الصويا و400 مل من حليب جوز الهند و250 مل ماء وعشب الليمون المدقوق. ارفع الخليط إلى غليان هادئ، غطِّ القدر واتركه على نار منخفضة 85–95 دقيقة، مع التحريك كل 20 دقيقة. أضف قليلًا من الماء إذا كثفت الصلصة أكثر من اللازم. ينبغي أن يطرى اللحم حتى يتفتت بالشوكة؛ كما يجب أن تصل كل قطعة إلى 63°C على الأقل وتُترك 3 دقائق بوصف ذلك حدًا أدنى للسلامة. أزل عشب الليمون وامزج نصف جوز الهند المحمّص في الكاري.

  5. عندما يتبقى نحو 30 دقيقة على الكاري، أذب الزبدة في قدر بغطاء. أضف القرفة والقرنفل وحرّك 30 ثانية. أضف الأرز المصفّى وحمّصه برفق دقيقتين. امزج 5 غ من مسحوق الكاري والأناتو و4 غ ملح و8 غ سكر، ثم أضف 280 مل ماء. اتركه يغلي، غطِّ القدر واطهه على نار منخفضة 10 دقائق حتى يمتص معظم الماء وتكاد الحبات تلين.

  6. اسكب برفق 130 مل من حليب جوز الهند والحليب الكامل فوق الأرز شبه الناضج. غطِّ القدر واطهه على أخفض نار 6–8 دقائق حتى يطرى الأرز ويمتص السائل. تجنب التحريك القوي. أضف الزبيب، ثم غطِّ القدر واتركه بعيدًا عن النار 5 دقائق.

  7. فكك حبات الأرز بالشوكة وأزل القرفة والقرنفل إن وجدتهما. وزع الأرز على أربعة أطباق، وقدّم كاري اللحم بجانبه أو فوق جزء منه. أضف الفول السوداني والكراث المقلي وبقية جوز الهند المحمّص.

  8. برّد الأرز والكاري كلًا على حدة في أوعية ضحلة خلال ساعتين، عند 4°C أو أقل؛ واستهلكهما خلال 3 أيام. أعد التسخين حتى تصل كل الأجزاء إلى 74°C؛ أضف قليلًا من الماء إلى الكاري لتخفيف الصلصة.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

إرشادات عملية

يكون الأرز جاهزًا عندما تلين الحبات مع بقائها منفصلة. إذا بقي الوسط قاسيًا، أضف ملعقة كبيرة من الماء وغطِّ القدر واطهه بضع دقائق إضافية على أخفض نار. يمكن تحضير الكاري قبل يوم وإعادة تسخينه بهدوء. احفظ الأرز والكاري منفصلين حتى لا يمتص الأرز الصلصة كلها. تحقق من ملصق الكاري وصلصة الصويا لاحتمال وجود القمح أو مسببات حساسية أخرى.

حل المشكلات

الأرز يلتصق أو يحترق: استخدم أخفض نار بعد إضافة الحليب، ولا تكشط الطبقة المحمّرة من قاع القدر إلى الأرز. وسط الأرز قاسٍ: أضف 15 مل ماء، وغطِّ القدر واطهه 3–4 دقائق إضافية. اللحم ما زال قاسيًا: واصل الطهي مغطى على فترات من 10 دقائق؛ يحتاج كتف اللحم وقتًا كي يطرى. الصلصة كثيفة جدًا: أضف ماءً ساخنًا ملعقة كبيرة في كل مرة؛ وإذا كانت خفيفة فقللها قليلًا دون غطاء.

أسئلة شائعة

هل يمكن استخدام لحم الماعز بدل البقر؟ يظهر الماعز أيضًا في بعض النسخ الإقليمية، لكن مدة الطهي قد تختلف. اختر قطعة مناسبة للطهي البطيء واطهها حتى تطرى مع فحص الحرارة. هل يمكن استبدال الحليب الكامل في الأرز بمزيد من حليب جوز الهند؟ نعم. استخدم 180 مل من حليب جوز الهند بدلًا من 130 مل منه و50 مل من الحليب الكامل. لكن الزبدة ما زالت من مكونات الحليب، لذلك لا يجعل هذا التبديل الوصفة خالية من منتجات الألبان.

التغذية لكل حصة (تقديرية)

التغذية لكل حصة (تقديرية)

  • حجم الحصةربع الأرز والكاري، نحو 650 غ
  • السعراتنحو 1,080 سعرة حرارية
  • الكربوهيدرات82 غ
  • البروتين39 غ
  • الدهون68 غ
  • الألياف6 غ
  • الصوديومنحو 1,050 ملغ
مسببات الحساسية وسلامة الطعام

مسببات الحساسية وسلامة الطعام

يحتوي على الحليب والفول السوداني والصويا. قد تحتوي صلصة الصويا الخفيفة على القمح؛ راجع الملصقات وتحذيرات التلامس العرضي على المنتجات المعبأة. احفظ اللحم النيئ عند 4°C أو أقل وبعيدًا عن الطعام الجاهز. اطه كل قطعة حتى 63°C على الأقل واتركها 3 دقائق، ثم واصل الطهي حتى تطرى. برّد الأرز والكاري منفصلين خلال ساعتين عند 4°C أو أقل، واستهلكهما خلال 3 أيام وأعد تسخينهما حتى 74°C.

للتقديم

للتقديم

  • قدّم كاري اللحم بجوز الهند إلى جانب الأرز الذهبي ليبقى لكل منهما قوامه ونكهته.
  • أضف الفول السوداني والكراث المقلي وجوز الهند المحمّص قبل التقديم مباشرة للحفاظ على قرمشتها.