الأطباق الوطنية البولندية

ملفوف بولندي مخلل مع الفطر وزيت بذور الكتان (Kapusta z olejem lnianym i grzybami)

نبذة: يشكّل الملفوف المخمّر الطري والفطر البري المجفف طبقًا جانبيًا مشبعًا بلا لحم، ويُضاف زيت بذور الكتان باردًا عند التقديم.

الأطباق الوطنية البولندية
مشاركة
لقطة واسعة لطبق «ملفوف بولندي مخلل مع الفطر وزيت بذور الكتان (Kapusta z olejem lnianym i grzybami)» موضوع على المائدة للتقديم.
الكمية 6 حصص
حجم الحصة سدس الملفوف المطهو وزيت بذور الكتان؛ الخبز والأطباق الجانبية غير مشمولة
التصنيف الغذائي بلا لحم؛ تحتوي الوصفة على القمح والغلوتين
التحضير 20 دقيقة
نظرة سريعة

ملفوف بولندي مخلل مع الفطر وزيت بذور الكتان (Kapusta z olejem lnianym i grzybami)

نبذة: يشكّل الملفوف المخمّر الطري والفطر البري المجفف طبقًا جانبيًا مشبعًا بلا لحم، ويُضاف زيت بذور الكتان باردًا عند التقديم.

طبق Kapusta z olejem lnianym i grzybami من منطقة مازوفيا، وهو مدرج في قائمة المنتجات التقليدية البولندية. يذكر الوصف الرسمي الملفوف المخمّر والفطر المجفف وزيت بذور الكتان والتوابل، ويصف قوامًا كثيفًا ونكهة حامضة قليلًا. وفي مازوفيا كان الملفوف المطهو مع الفطر المجفف وزيت بذور الكتان يُقدّم أيضًا في الأعياد.

هذه وصفة منزلية مضبوطة لست حصص، وتحافظ على المكونات المميزة للطبق. يمنح الفطر المجفف نكهة ترابية عميقة، بينما يخفف البصل حدّة الملفوف. وتمنح كمية قليلة من الدقيق مع الزيت قوامًا كثيفًا يسهل تناوله بالملعقة من دون أن يصبح جافًا.

هناك تعديل مقصود: يوصي المركز الوطني البولندي للتثقيف الغذائي بإضافة زيت بذور الكتان باردًا وعدم تسخينه. لذلك يُسكب الزيت على كل حصة عند المائدة، بينما يُستخدم زيت اللفت المكرر لتحضير خليط التكثيف. هذه طريقة منزلية عملية، وليست مطابقة لأسلوب منتج مسجل بعينه.

قدّموا الملفوف ساخنًا كطبق جانبي أو ضمن وجبة احتفالية خالية من اللحم. تذوقوه قبل إضافة الملح، لأن ملوحة الملفوف المخمّر وحموضته تختلفان كثيرًا. أبقوا زيت بذور الكتان في الثلاجة حتى التقديم واتبعوا تاريخ الصلاحية على العبوة.

نصائح للنجاح

نصائح للنجاح

  • افحصوا الفطر المجفف واشطفوه سريعًا؛ صفّوا ماء النقع بمصفاة دقيقة مبطنة بقطعة قماش نظيفة.
  • انقعوا الفطر مغطى في الثلاجة، لا في درجة حرارة الغرفة.
  • صفّوا الملفوف المخمّر جيدًا. اشطفوه سريعًا فقط إذا كان شديد الملوحة، مع العلم أن الشطف يخفف الحموضة أيضًا.
  • اطهوه على نار هادئة حتى يطرى مع احتفاظه بشكله؛ أضيفوا الماء قليلًا إذا جف القدر.
  • أضيفوا السائل الساخن تدريجيًا إلى خليط التكثيف قبل إعادته إلى القدر لتجنب التكتل.
  • أبقوا زيت بذور الكتان باردًا وأضيفوه إلى الحصص عند التقديم؛ لا تسخنوه في القدر.
المكونات

المكونات

الملفوف والفطر

  • 40 غ من الفطر البري المجفف، مفحوص ومغسول سريعًا
  • 500 مل ماء بارد للنقع
  • 800 غ من الملفوف المخمّر، مصفّى؛ اشطفوه سريعًا فقط إذا كان شديد الملوحة
  • 180 غ بصل أصفر، مفروم ناعمًا
  • 350 مل من ماء نقع الفطر المصفّى
  • 250 مل ماء، مع كمية إضافية عند الحاجة
  • ورقة غار واحدة
  • 1 غ فلفل أسود مطحون طازجًا
  • 0–2 غ ملح ناعم، عند الحاجة فقط بعد التذوق

خليط التكثيف والإضافة الباردة

  • 20 مل زيت لفت مكرر
  • 20 غ دقيق قمح
  • 45 مل زيت بذور كتان معصور على البارد، يُحفظ مبردًا حتى التقديم
الطريقة

الطريقة

التحضير

  1. انقعوا الفطر.افحصوا الفطر بحثًا عن التراب أو الشوائب واشطفوه سريعًا. ضعوه في وعاء مغطى مع 500 مل ماء بارد واتركوه في الثلاجة 8 ساعات أو طوال الليل. ارفعوا الفطر، وصفّوا الماء بمصفاة دقيقة مبطنة بقماش نظيف، ثم قطّعوه إلى قطع صغيرة.

  2. ابدؤوا طهي الملفوف.ضعوا الملفوف المصفّى والفطر والبصل و350 مل من ماء النقع المصفّى و250 مل ماء وورقة الغار في قدر مغطى سعته 4 لترات. ارفعوه حتى يبدأ بالغليان، ثم خففوا النار واتركوه يطهى بهدوء 45–55 دقيقة مع التحريك بين حين وآخر. ينبغي أن يطرى الملفوف مع احتفاظه بشكله. أضيفوا الماء بمقدار 50 مل في كل مرة إذا جف القدر. أزيلوا ورقة الغار.

  3. حضّروا خليط التكثيف.سخّنوا زيت اللفت في مقلاة صغيرة على نار هادئة. أضيفوا الدقيق واطهوه مع التحريك 2–3 دقائق حتى يصبح ناعمًا وأشقر فاتحًا؛ لا تحمّروه. أضيفوا نحو 150 مل من سائل الطهي الساخن تدريجيًا مع الخفق، ثم أضيفوا الخليط إلى قدر الملفوف.

  4. أكملوا الطهي.اتركوا الملفوف يطهى 5 دقائق إضافية مع التحريك حتى ينضج الدقيق ويصبح القوام كثيفًا ورطبًا. أضيفوا الفلفل وتذوقوا، ثم أضيفوا ما يصل إلى 2 غ من الملح إذا لزم الأمر.

  5. قدّموا الطبق مع الزيت البارد.قدّموا الملفوف ساخنًا. أبقوا زيت بذور الكتان في الثلاجة حتى التقديم، ثم اسكبوا 7.5 مل (ملعقة ونصف صغيرة) على كل حصة. لا تخلطوه في القدر كله ولا تعيدوا تسخينه؛ فالإضافة الباردة هي التعديل العملي في هذه الوصفة.

نظرة سريعة

نظرة سريعة

  • الكمية6 حصص
  • حجم الحصةسدس الملفوف المطهو وزيت بذور الكتان؛ الخبز والأطباق الجانبية غير مشمولة
  • التصنيف الغذائيبلا لحم؛ تحتوي الوصفة على القمح والغلوتين
  • التحضير20 دقيقة
  • الطهينحو 65 دقيقة
  • الوقت غير النشط8 ساعات لنقع الفطر في الثلاجة
  • الوقت الإجمالينحو 9 ساعات و25 دقيقة، بما في ذلك النقع