الأطباق الكندية الوطنية

Pease pudding نيوفاوندلاند من البازلاء الصفراء المجروشة

يُقدَّم Pease pudding كطبق جانبي مالح مع Jiggs’ Dinner في نيوفاوندلاند ولابرادور. تقليديًا توضع البازلاء الصفراء المجروشة في كيس قماشي وتُطهى في قدر العشاء نفسه، كما تُحضَّر أحيانًا مباشرة في قدر منفصل. هذه الوصفة المنزلية لأربع حصص تستخدم طريقة الكيس، ثم تُهرس البازلاء الطرية مع الزبدة والفلفل الأسود.

الأطباق الكندية الوطنية
مشاركة
مشهد واسع لمائدة عليها بودينغ البازلاء بجانب لحم وخضروات عشاء نيوفاوندلاند المسلوق.
بودينغ البازلاء مع عشاء نيوفاوندلاند المسلوق.
التحضير 15 دقيقة
الطهي من ساعة و30 دقيقة إلى ساعتين
الوقت الإجمالي من 9 ساعات و45 دقيقة إلى 14 ساعة و15 دقيقة
السعرات الحرارية نحو 280 سعرة للحصة (تقدير)
نظرة عامة

Pease pudding نيوفاوندلاند من البازلاء الصفراء المجروشة

يسمح الكيس القماشي للبازلاء بأن تلين في مرق العشاء المسلوق في نيوفاوندلاند من دون أن تنتشر في القدر. تطهو بعض الأسر البازلاء مباشرة في قدر، وتختلف الملوحة حسب المرق. تستخدم هذه النسخة زبدة غير مملحة ولا تضيف الملح قبل التذوق، لذلك تصلح للماء أو للمرق قليل الملح.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

  • انقِّ البازلاء الجافة واغسلها، ثم تخلّص من ماء النقع.
  • انقعها طوال الليل في الثلاجة. لا يلزم نقع البازلاء المجروشة لأسباب السلامة، لكنه يساعدها على الانتفاخ قبل الطهي في الكيس.
  • اترك ثلث الكيس فارغًا على الأقل لتمدد البازلاء، وأبقِه مغمورًا من دون ملامسة قاع القدر.
  • اطهها على غليان هادئ حتى تلين كل الحبات تمامًا ولا يبقى لها قلب قاسٍ.
المكونات

المكونات

Pease pudding

  • 250 غ من البازلاء الصفراء المجروشة الجافة، منقاة ومغسولة
  • 1.5 لتر ماء بارد للنقع؛ يُتخلّص منه بعد ذلك
  • 2 لتر ماء أو مرق عشاء غير مملح أو قليل الملح، مع ماء ساخن إضافي عند الحاجة لإبقاء الكيس مغمورًا
  • 30 غ زبدة غير مملحة
  • 1 غ فلفل أسود مطحون
التحضير

التحضير

الطريقة

  1. انقع البازلاءنقِّها واغسلها، ثم غطِّها بـ1.5 لتر ماء بارد واتركها في الثلاجة 8–12 ساعة. صفِّها وتخلّص من ماء النقع.

  2. املأ الكيس واطهُهبلّل كيسًا قطنيًا نظيفًا مخصصًا للطعام. ضع البازلاء مع ترك ثلث الكيس فارغًا على الأقل، واربطه من دون ضغطها. ضعه في قدر كبير وأضف 2 لتر ماء أو مرقًا بحيث يغطي الكيس بنحو 5 سم. اربط الكيس بمقبض القدر كي لا يلامس القاع. ارفع السائل إلى الغليان، ثم غطِّ القدر جزئيًا واتركه يغلي بهدوء 90–120 دقيقة مع قلب الكيس مرة أو مرتين. أضف ماءً مغليًا إذا لزم إبقاؤه مغمورًا.

  3. اهرس وقدّمارفع الكيس بملقط واترك السائل الزائد يصفى. افتحه بحذر فوق وعاء؛ يجب أن تكون البازلاء لينة تمامًا بلا حبات قاسية. أضف الزبدة والفلفل واهرسها حتى تصبح كثيفة وشبه ناعمة. تذوق قبل إضافة الملح، خصوصًا عند استخدام مرق العشاء. قدّمها دافئة.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

التقديم

يُقدَّم Pease pudding مع Jiggs’ Dinner، ويمكن طهي الكيس في قدر ماء منفصل. عند استخدام قدر العشاء، أبقِ الكيس بعيدًا عن القاع الساخن وتذوق المرق قبل التتبيل لأن اللحم المملح قد يجعله مالحًا بالفعل. من دون كيس، اطهُ البازلاء المنقوعة والمصفاة مباشرة في قدر ثقيل، وحرّكها كثيرًا وأضف ماءً مغليًا كي لا تلتصق.

التحضير المسبق

انقل البقايا سريعًا إلى وعاء ضحل مغطى وبرّدها خلال ساعتين عند 4°C أو أقل. استخدمها خلال 2–3 أيام أو جمّدها، ثم أعد تسخينها إلى 74°C؛ أضف قليلًا من الماء إذا احتاجت إلى تخفيف.

نقاط التحكم

نقاط التحكم

  • ما زالت البازلاء قاسيةواصل الطهي الهادئ وافحصها بعد 15 دقيقة؛ قد تحتاج الحبات القديمة إلى وقت أطول.
  • الكيس ممتلئ أكثر من اللازمانقل جزءًا منه إلى كيس نظيف ثانٍ لتجنب تمزقه عند تمدد البازلاء.
  • المزيج مائياترك الكيس يصفى مدة أطول؛ وإذا كان كثيفًا جدًا فأضف السائل ملعقة صغيرة في كل مرة.
  • التصق القاع في القدرخفّض الحرارة وحرّك أكثر وأضف قليلًا من الماء المغلي.
القيم الغذائية

القيم الغذائية

  • حجم الحصةربع الوصفة
  • السعرات الحراريةنحو 280 سعرة
  • الكربوهيدراتنحو 39 غ
  • البروتيننحو 15 غ
  • الدهوننحو 9 غ
  • الأليافنحو 14 غ
  • الصوديومنحو 4 ملغ

هذا تقدير للبازلاء الجافة والزبدة غير المملحة. قد يرفع المرق أو الملح المضاف الصوديوم كثيرًا، وتختلف القيم حسب المنتج.

مسببات الحساسية وسلامة الطعام

مسببات الحساسية وسلامة الطعام

تحتوي الوصفة على الحليب من الزبدة. البازلاء من البقوليات؛ تجنبها إذا كنت مصابًا بحساسية البازلاء، وافحص الملصقات بحثًا عن مكونات إضافية وتحذيرات التلامس العرضي. انقِّ البازلاء الجافة واغسلها، واحفظها في الثلاجة أثناء النقع ثم تخلّص من الماء. اطهها حتى تلين كل حبة تمامًا. ضع البقايا في وعاء ضحل مغطى وبرّدها خلال ساعتين عند 4°C أو أقل؛ استخدمها خلال 2–3 أيام أو جمّدها ثم أعد تسخينها إلى 74°C.

الأسئلة الشائعة

الأسئلة الشائعة

هل يجب طهي البازلاء في كيس قماشي؟

لا. الكيس طريقة مميزة لطهي Pease pudding في قدر Jiggs’ Dinner. يمكن استخدام قدر عادي أيضًا، مع التحريك المتكرر وإضافة ماء مغلي لمنع الالتصاق.

للتقديم

للتقديم

  • اترك مساحة لتمدد البازلاء وأبقِ الكيس مغمورًا من دون وضعه على قاع القدر.
  • قدّمها دافئة إلى جانب لحم وخضار العشاء المسلوق.