الأطباق الكندية الوطنية

حساء البازلاء الصفراء المجروشة على طريقة كيبيك (soupe aux pois)

يُطهى هذا الحساء المشبع، المرتبط بالمطبخ الفرنسي الكندي، على نار هادئة مع البازلاء الصفراء المجروشة ولحم الخنزير المملح والبصل والجزر والكرفس والشيح الصيفي، حتى تتفتت البازلاء وتكثف المرق. يضفي اللحم المملح نكهة على القدر كله، لذلك تذوق الحساء قبل إضافة الملح. تكفي هذه النسخة المنزلية من كيبيك لستة أطباق كبيرة. تختلف النسخ الإقليمية ذات الصلة؛ فقد يضاف إلى حساء نيوفاوندلاند ولابرادور خضار جذرية وكرات عجين صغيرة تسمى doughboys.

الأطباق الكندية الوطنية
مشاركة
طبق ريفي من حساء البازلاء مع اللحم والخضار قرب نافذة شتوية وبجواره خبز.
يُقدم طبق دافئ من حساء البازلاء الصفراء مع الخبز الريفي في يوم بارد.
التحضير 20 دقيقة
الطهي 140 دقيقة
الإجمالي 160 دقيقة
السعرات 400 kcal
نظرة عامة

حساء البازلاء الصفراء المجروشة على طريقة كيبيك

يرتبط حساء البازلاء الصفراء، المعروف بالفرنسية باسم soupe aux pois، ارتباطاً وثيقاً بالمطبخ الفرنسي الكندي. وكانت البازلاء المجففة ولحم الخنزير المحفوظ أساساً عملياً ومشبعاً، ثم عدّلت الأسر الوصفة بحسب المتاح لديها. تجمع هذه النسخة بين البازلاء الصفراء المجروشة ولحم الخنزير المملح والبصل والجزر والكرفس والشيح الصيفي. تتفتت البازلاء وتكثف الحساء طبيعياً من دون كريمة أو دقيق. هذه نسخة من كيبيك وليست وصفة موحدة لكل المجتمعات الناطقة بالفرنسية أو الأكادية.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

  • افحص البازلاء وأزل الحصى أو الشوائب، ثم اغسلها جيداً. لا تحتاج البازلاء المجروشة إلى نقع ليلة كاملة.
  • قطّع لحم الخنزير المملح إلى مكعبات متساوية بحجم 1.5 cm حتى تذوب دهونه ببطء وتتوزع في الحساء.
  • اترك الحساء يغلي بهدوء لا بقوة، وحرّك قاع القدر كل 15–20 دقيقة عندما يبدأ الحساء بالتكاثف.
  • تختلف ملوحة لحم الخنزير المملح من منتج لآخر. انتظر حتى تلين البازلاء ثم قرر إن كان الحساء يحتاج إلى ملح إضافي.
المكونات

المكونات

للحساء

  • 400 g من البازلاء الصفراء المجروشة المجففة، تُنقّى وتُغسل وتُصفّى
  • 120 g من لحم الخنزير المملح، مقطع إلى مكعبات بحجم 1.5 cm
  • 150 g من البصل الأصفر، مفروم ناعماً
  • 150 g من الجزر، مقطع مكعبات
  • 100 g من الكرفس، مقطع مكعبات
  • 2 L من الماء البارد، مع ماء ساخن إضافي عند الحاجة أثناء الطهي
  • 2 g من الشيح الصيفي المجفف، نحو ملعقة صغيرة واحدة
  • 1 ورقة غار
  • 1 g من الفلفل الأسود المطحون، نحو ½ ملعقة صغيرة

للإنهاء

  • 10 g من البقدونس ذي الأوراق المسطحة، مفروم
  • 1 رشة صغيرة من الملح الناعم، اختيارية؛ تضاف فقط إذا لزم الأمر بعد التذوق
التحضير

التحضير

طريقة التحضير

  1. اغسل البازلاءافحصها وأزل الحصى أو الشوائب. اغسلها في مصفاة تحت ماء بارد جارٍ ثم صفّها جيداً. لا حاجة إلى نقعها طوال الليل.

  2. أذب دهون اللحم ببطءضع لحم الخنزير المملح في قدر ثقيل سعته 5 L على الأقل، وسخنه على نار متوسطة منخفضة. اطهه 8–10 دقائق مع التقليب من حين لآخر حتى تذوب بعض الدهون وتصبح الحواف ذهبية قليلاً. لا تطهه حتى يصبح مقرمشاً.

  3. ليّن الخضارأضف البصل والجزر والكرفس. اطهها نحو 5 دقائق مع التحريك حتى يبدأ البصل بالشفافية وتُغطى الخضار بالدهون المذابة.

  4. ابدأ طهي الحساءأضف البازلاء و2 L من الماء البارد والشيح وورقة الغار والفلفل. ارفع الحرارة إلى متوسطة عالية حتى يغلي، ثم أزل الرغوة. خفف الحرارة ليغلي برفق وغط القدر جزئياً.

  5. اطه حتى تلين البازلاءاتركه على نار هادئة من ساعة و45 دقيقة إلى ساعتين، مع تحريك القاع كل 15–20 دقيقة. إذا تكاثف الحساء قبل أن تلين البازلاء، أضف قليلاً من الماء الساخن. ينبغي أن تلين البازلاء تماماً وتبدأ بالتفتت، وأن يكون الحساء كثيفاً لكن سهل الغرف. أزل ورقة الغار.

  6. اضبط النكهة وقدّمتذوق قبل إضافة الملح؛ فقد يكون اللحم كافياً. أضف البقدونس وحرّك، واتركه 5 دقائق ثم قدّمه ساخناً.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

التقديم

قدّم الحساء ساخناً مع خبز ريفي أو سلطة خضراء بسيطة. يزداد تكاثفاً عند تركه؛ أضف قليلاً من الماء الساخن لتخفيفه عند الحاجة.

التحضير المسبق

برّد البقايا سريعاً في أوعية ضحلة وضعها في الثلاجة خلال ساعتين. احفظها مبردة مدة 2–3 أيام أو جمّدها في حصص. قد يزداد تكاثف الحساء بعد التبريد؛ أضف ماء أو مرقاً غير مملح عند إعادة التسخين.

الحفظ وإعادة التسخين

سخّن الحساء على الموقد على نار متوسطة مع التحريك المتكرر حتى تبلغ حرارته 74°C ويغلي غلياناً كاملاً. عند استخدام الميكروويف، استخدم وعاء مناسباً وغطه دون إحكام، وحرّك في منتصف الوقت وافحص الحرارة في مواضع عدة. أعد تسخين الحصة التي ستأكلها فقط.

نقاط التحكم

نقاط التحكم

  • البازلاء ما زالت قاسيةواصل الطهي الهادئ وافحصها كل 15 دقيقة. قد تحتاج البازلاء القديمة وقتاً أطول؛ أضف ماء ساخناً إذا ازداد سمك الحساء.
  • الحساء كثيف جداًأضف الماء الساخن تدريجياً حتى يبقى كثيفاً لكنه سهل الغرف.
  • الحساء مالح جداًلا تضف مزيداً من الملح. خففه بالماء الساخن أو المرق غير المملح وقدمه مع خبز غير مملح.
  • اللحم قاسٍواصل الطهي على نار هادئة حتى يلين. قد يؤدي الغليان القوي إلى التصاق الحساء بالقاع قبل نضج البازلاء.
القيم الغذائية

القيم الغذائية

  • حجم الحصةطبق واحد، نحو 400 mL
  • السعرات400 kcal
  • الكربوهيدرات46 g
  • البروتين18 g
  • الدهون17 g
  • الألياف19 g
  • الصوديوم580 mg

تقدير مقرب للسدس من القدر، محسوب باستخدام قيم تركيب عامة من USDA FoodData Central للبازلاء المجففة ولحم الخنزير المملح النيئ والخضار. يفترض الحساب بقاء الدهون المذابة في الحساء واستهلاك المرق كله. تختلف الدهون والصوديوم في لحم الخنزير المملح؛ وهذه ليست نتيجة تحليل مخبري ولا قيمة ملصق منتج.

مسببات الحساسية وسلامة الطعام

مسببات الحساسية وسلامة الطعام

لا تضاف عمداً مسببات الحساسية الرئيسية ذات الأولوية، لكن افحص ملصق لحم الخنزير المملح وتحذيرات التلامس العرضي. برّد الحساء المطبوخ في أوعية ضحلة وضعه في الثلاجة خلال ساعتين. تخلّص من الحساء الذي بقي في درجة حرارة الغرفة أكثر من ساعتين. أعد تسخين البقايا إلى 74°C وأوصل الحساء إلى غليان كامل مع التحريك.

الأسئلة الشائعة

الأسئلة الشائعة

هل يجب نقع البازلاء الصفراء المجروشة طوال الليل؟

لا. اغسلها وصفّها واطهها حتى تلين تماماً. قد تحتاج البازلاء القديمة وقتاً أطول، لذا اعتمد على القوام لا على المؤقت وحده.

هل هذه هي نسخة نيوفاوندلاند ولابرادور؟

لا. هذه وصفة على طريقة كيبيك تستخدم البازلاء الصفراء ولحم الخنزير المملح والخضار. قد تحتوي نسخ نيوفاوندلاند ولابرادور على خضار جذرية وكرات عجين صغيرة تسمى doughboys؛ وهي نسخة إقليمية قريبة لكنها مختلفة.

حساء البازلاء الصفراء على طريقة كيبيك

حساء البازلاء الصفراء على طريقة كيبيك

  • اطه البازلاء الصفراء مع لحم الخنزير المملح والبصل والجزر والكرفس والشيح حتى تكثف المرق.
  • تذوق قبل إضافة الملح، وأكمل بالبقدونس وقدّم ساخناً؛ سيزداد الحساء كثافة عند تبريده.