越南国菜

Xôi miền Bắc

简介: 软糯发亮的糯米饭,搭配香浓猪肉、中式香肠和用烤肉汁调成的胡椒酱汁。

越南国菜
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宽幅早餐桌场景,右侧是一碗 xôi xíu,可见白糯米饭、猪肉片和红色中式香肠。
一碗热腾腾的南定糯米饭,配猪肉和香肠。
份量 4人份
烹饪 100分钟
静置与浸泡 8小时
总时长 10小时15分钟
每份热量 约930千卡
概览

Xôi miền Bắc

Xôi xíu 是越南南定常见的早餐之一,以白色糯米饭、叉烧风味猪肉和肉汁调成的咸香酱汁为主。有些当地摊点还会加入越南中式香肠 lạp xưởng、肉酱或肉松,搭配并不完全相同。本家庭版突出糯米饭、猪肉、香肠和发亮的胡椒酱汁。根据一位当地老摊主对传统南定做法的描述,这一版本不加炸红葱头或腌菜。

腌猪肉时可以同时浸泡糯米,因此长时间的等待可以重叠安排。糯米分两次蒸制,能让米粒变软而不必水煮;烤盘中的肉汁随后制成略微勾芡的酱汁。这是根据有记录的地方菜式制作的实用家庭版本,并不表示南定所有家庭都使用同一配方。

实用提示

实用提示

  • 成功要点糯米浸泡和猪肉腌制都要放在冰箱里;生猪肉加盖,并与即食食物分开。 选择带少量脂肪、形状紧实的猪肩肉,烤后更容易保持湿润。 糯米要充分沥干,蒸锅里的水不能碰到米篮。 用食品温度计测量猪肉最厚处;不能只凭颜色判断熟度。 查看 lạp xưởng 包装说明;有的需要彻底烹熟,有的只需加热。
食材

食材

糯米饭

  • 400克干白糯米
  • 1.5升冷饮用水,用于浸泡;泡好后倒掉
  • 75毫升饮用水,用于第二次蒸米饭
  • 1.5升饮用水,用于蒸锅水槽;不食用

thịt xíu 猪肉

  • 600克去骨猪肩肉,带少量脂肪,擦干表面
  • 30毫升低钠酱油
  • 30克海鲜酱
  • 20克蜂蜜
  • 10克浅色红糖
  • 15克大蒜,细细磨碎
  • 2克中式五香粉(约1茶匙)
  • 2克现磨黑胡椒,用于腌料
  • 15毫升味道清淡的菜籽油
  • 150毫升饮用水,用于烤盘

香肠与酱汁

  • 160克 lạp xưởng(中式猪肉香肠),约4根小香肠;按包装说明处理
  • 8克木薯淀粉(约2茶匙)
  • 30毫升冷饮用水,用于调淀粉浆
  • 最多100毫升热饮用水,仅在酱汁需要时使用
  • 1克现磨黑胡椒,用于酱汁
做法

做法

做法

  1. 冲洗糯米,直到水基本清澈。加入1.5升冷水,放入冰箱浸泡8小时。充分沥干并倒掉泡米水。

  2. 将酱油、海鲜酱、蜂蜜、红糖、大蒜、五香粉和2克黑胡椒拌匀。涂抹在猪肉上,盖好后放冰箱至少腌3小时。浸泡糯米可以与腌肉同时进行。

  3. 烤箱预热至190°C / 375°F。中火加热可入烤箱的烤盘中的菜籽油,将猪肉各面煎上色。加入150毫升水,用锅盖或锡纸松松盖住,烤70–85分钟;大约每20分钟用盘中肉汁浇一次。用食品温度计测量肉块最厚处,本食谱的目标是至少71°C / 160°F。静置10分钟后,逆着肉纹切片。

  4. 猪肉烘烤时,在蒸锅水槽中将1.5升水烧至持续沸腾。把沥干的糯米铺入垫布的米篮,放在水面上方,蒸25–30分钟。

  5. 将半熟糯米倒入大碗,均匀淋上75毫升水,用叉子或筷子轻轻拨松米粒。

  6. 把糯米放回米篮,再蒸15–20分钟,直到米粒发亮、柔软黏糯但仍颗粒分明,且没有硬芯。如果暂不食用,保持在60°C / 140°F或以上。

  7. 将 lạp xưởng 放入耐热小盘,蒸10–15分钟,或严格按包装说明烹制。如果是生香肠,测量中心温度,须达到71°C / 160°F;如果标明已熟,则按说明加热至热气腾腾。用干净砧板切片。

  8. 将烤盘肉汁过滤到小锅里,愿意的话撇去多余脂肪。液体目标约180毫升;不足时最多加100毫升热水。小火煮2–3分钟。将木薯淀粉与30毫升冷水调匀,倒入肉汁中,再煮1–2分钟,直到酱汁发亮并略微浓稠。拌入剩余1克黑胡椒;酱汁仍应能顺畅淋下。

  9. 将热糯米饭分装到四个碗中,放上猪肉片和香肠片,再淋胡椒肉汁。此南定版本不加炸红葱头或腌菜。

  10. 剩菜装进浅底容器,并在2小时内冷藏;室温高于32°C / 90°F时,应在1小时内冷藏。冰箱温度保持在4°C / 40°F或以下,3天内食用,并重新加热至74°C / 165°F。

实用提示

实用提示

实用建议

可以前一晚同时开始浸泡糯米和腌猪肉,但要分别放在有盖容器中冷藏。烤猪肉和蒸米饭可以同时进行。趁猪肉静置时制作酱汁。糯米饭在第二次蒸好后立即食用口感最佳;需要保温时,温度保持在60°C / 140°F或以上。

常见问题处理

糯米湿黏或结团: 延长沥水时间,确保水没有溅入米篮;第二次蒸之前轻轻拨松。 猪肉发干: 肉可能太瘦或烤过头。选择带少量脂肪的猪肩肉,并提早开始测温。 酱汁太稠: 少量多次加入热水,搅匀至发亮且能流动。 香肠太咸: 下次切薄一些并减少用量;不同品牌的咸度差异很大。

常见问答

可以不放 lạp xưởng 吗? 可以。南定不同摊点的配料并不完全相同。香肠能增加甜咸风味,但糯米饭、猪肉和胡椒肉汁本身也足以构成一碗完整的餐食。 可以提前一天蒸米饭吗? 现蒸现吃口感最好。若提前制作,应放入浅盒迅速冷却,并重新加热到74°C / 165°F。

每份营养估算

每份营养估算

  • 份量四分之一食谱,约含100克干糯米、150克生猪肩肉和40克 lạp xưởng
  • 热量930千卡
  • 碳水化合物100克
  • 蛋白质41克
  • 脂肪39克
  • 膳食纤维3克
  • 钠890毫克
过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

酱油含大豆,海鲜酱或香肠也可能含大豆。三种包装产品都可能含小麦,请逐一查看标签。糯米指黏性米,不是小麦麸质。海鲜酱和香肠配方各异,请检查芝麻、鱼类、亚硫酸盐和交叉接触提示。菜肴含猪肉;本版本未主动加入乳制品、鸡蛋、花生或贝类。 整块猪肉的 USDA 安全最低温度为63°C / 145°F,并须静置3分钟;本食谱采用更高的71°C / 160°F目标。接触过生猪肉的器具要与熟食器具分开。如果香肠是生的,中心温度需达到71°C / 160°F。热米饭保持在60°C / 140°F或以上,或将剩饭迅速装入浅盒冷却。2小时内冷藏(高于32°C / 90°F时为1小时),冰箱温度不高于4°C / 40°F;3天内吃完,并加热至74°C / 165°F。

上桌前

上桌前

  • 上桌前将热胡椒酱汁淋在米饭和猪肉上。
  • 剩菜尽快冷却并冷藏,尤其注意熟米饭。