法国国菜

Choucroute garnie

购买的发酵酸菜与雷司令、洋葱、杜松子和分阶段加入的猪肉一起焖煮,两种香肠则在低于沸点的热水中单独加热,最后与土豆一起组成热食的阿尔萨斯 choucroute garnie。

法国国菜
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Choucroute garnie:盛在餐盘中
准备时间 15分钟
烹饪时间 125分钟
总用时 205分钟
成品量 6份丰盛主菜
导语与概览

Choucroute garnie——阿尔萨斯酸菜配猪肉、香肠和土豆

Choucroute garnie 以发酵酸菜为基础,但必须区分受保护的酸菜产品和最终组合菜。Choucroute d’Alsace IGP 指阿尔萨斯发酵酸菜这一产品;加入猪肉、香肠和土豆后的 garnie 组合则存在多种合理变化。本配方从购买的生发酵酸菜开始,不教授家庭自行发酵。酸菜只按起始产品的咸度和酸度短暂冲洗,不把本身的发酵风味洗掉。

鹅油、洋葱、大蒜、杜松子、丁香、月桂叶和黑胡椒构成香气底层。500毫升阿尔萨斯干雷司令与少量水作为焖汁,烹调的是明确标为未熟、待烹调的烟熏猪肩、咸猪五花和整块烟熏培根。厚实的猪肉先进入烤箱,土豆稍后加入;两种香肠刻意不参加长时间焖煮,因为持续沸腾或久焖容易让肠衣裂开并流失脂肪。

Montbéliard 风格烟熏香肠和 Strasbourg 风格香肠分别在约80–85 °C和约80 °C的水中温和加热,并都达到74 °C,再与柔软酸菜、猪肉和土豆一起装盘。包装香肠配方可能含芥末、芹菜、奶或麸质,因此必须查看标签。雷司令带来亚硫酸盐,烹调后也仍可能保留部分酒精;这些信息都不能隐去。

成功要点

成功要点

  • 使用购买的发酵酸菜,不自行家庭发酵。
  • 只短暂冲洗到盐酸度适中,不把发酵风味洗掉。
  • 按各类肉制品所需时间分阶段烹调。
  • 香肠加热水保持低于沸腾,减少裂皮和脂肪流失。
食材

食材

酸菜底料

  • 1500克 购买的生 Choucroute d’Alsace IGP,或同类购买的生发酵酸菜,沥干并轻轻冲洗
  • 200克 洋葱,切薄片
  • 30克 鹅油
  • 12克 大蒜,压碎
  • 4克 杜松子,轻轻压裂
  • 1克 整粒丁香
  • 1克 月桂叶
  • 1克 黑胡椒粒
  • 500毫升 阿尔萨斯干雷司令,酒精度约12%
  • 250毫升

肉类与土豆

  • 400克 烟熏猪肩肉,未熟、待烹调
  • 250克 咸猪五花肉,未熟、待烹调
  • 250克 整块烟熏培根,未熟、待烹调
  • 300克 Montbéliard 风格烟熏香肠
  • 300克 Strasbourg 风格香肠
  • 2000毫升 冷水;若咸猪五花明显偏咸,用于1小时浸泡
  • 1500毫升 水,用于温和加热香肠
  • 900克 蜡质土豆,去皮
做法

做法

准备酸菜底料

  1. 缓和咸猪五花盐度。如果250克咸猪五花腌制味很重,放入2000毫升冷水中浸泡并沥干;即使咸味较轻,也按同一计量时间做保守脱盐。全程被动浸泡60分钟并保持冷藏。肉仍应紧实,但表面强烈咸味得到缓和。

  2. 处理酸菜。购买的酸菜先沥干,再用冷水短暂冲洗约10分钟,只冲到酸味和咸味适中;轻轻挤去多余液体,不要挤干。成品应仍保持令人愉悦的酸味和湿润度。

  3. 建立香气底料。融化30克鹅油,加入200克洋葱,中小火炒5分钟至半透明,再加入大蒜、杜松子、丁香、月桂叶和黑胡椒粒。香料应散发香气,但洋葱不应明显焦黄。

焖煮

  1. 加入酸菜和整块猪肉。加入酸菜、500毫升雷司令和250毫升水,再埋入未熟、待烹调的烟熏猪肩、咸猪五花和整块烟熏培根。加盖放入150 °C烤箱焖60分钟。酸菜应持续冒热气,猪肉开始把味道释放到焖汁中,锅内仍保持湿润。三块整猪肉必须按生的待烹调产品处理。

  2. 加入土豆并完成整块猪肉。把900克土豆放在酸菜周围,继续加盖以150 °C烤30分钟,直到土豆能被小刀轻松穿透,同时每块整猪肉最厚处都至少达到63 °C。必须用干净食品温度计分别确认烟熏猪肩、咸猪五花和烟熏培根最厚处达到至少63 °C。

香肠

  1. 温和加热 Montbéliard 风格香肠。取750毫升香肠加热用水,加热至80–85 °C,放入300克烟熏香肠,在不沸腾的情况下温和加热20分钟,直到中心达到74 °C。肠衣应保持完整,香肠内部热透。若包装说明要求更严格,以包装说明为准。

  2. 温和加热 Strasbourg 风格香肠。剩余750毫升水保持约80 °C,放入300克 Strasbourg 风格香肠,加热10分钟至中心达到74 °C。香肠应饱满、肠衣完整,全程不猛烈沸腾。

上桌

  1. 静置并装盘。炖锅和整块猪肉离火被动静置5分钟,再把猪肉和香肠切片,与土豆一起摆在酸菜上。整块猪肉达到63 °C后必须至少静置3分钟才能切。此时焖汁会重新沉入酸菜,肉也更容易切得整齐。

食用建议

实用提示

食用建议

把热酸菜堆在温热大盘中央,周围摆猪肉片、整根或对半切开的香肠和土豆,保持高温上桌。

提前准备

酸菜和整块猪肉的炖锅部分可提前1天焖好,迅速冷却后冷藏;食用时复热到74 °C。香肠最好临上桌单独加热,以保留肠衣和汁水。

保存与复热

酸菜和肉类装入浅容器迅速冷却,在4 °C或以下冷藏,最多3天。剩菜复热至74 °C。

IGP 产品买不到时使用同类购买的生发酵酸菜

从广义烹饪意义上仍可制作 choucroute garnie,但不能声称使用了 Choucroute d’Alsace IGP。

酸菜味道被洗淡。

原因:反复冲洗或浸泡,把发酵酸味全部洗走。处理:根据起始产品只短暂冲洗,不要把酸菜洗成无味。

香肠裂开。

原因:在水中剧烈沸腾。处理:水温保持约80–85 °C,只加热到中心74 °C。

技术重点

把酸菜当作购买的发酵食材处理,按时间分阶段加入猪肉,并用低于沸点的水温和加热香肠,是这道菜最关键的执行逻辑。

每份营养参考

每份营养参考

  • 每份量6份丰盛主菜中的1份
  • 热量1080 kcal
  • 碳水化合物45克
  • 蛋白质54克
  • 脂肪69克
  • 膳食纤维10克
  • 2800毫克
过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

过敏原: 雷司令带来亚硫酸盐;包装香肠可能含芥末、芹菜、奶或麸质,必须查看标签。

使用购买的发酵酸菜,不采用未经验证的家庭发酵方法。

猪肉脱盐浸泡期间保持冷藏。

烟熏猪肩、咸猪五花和整块烟熏培根都按未熟、待烹调的整块猪肉处理:每块最厚处至少达到63 °C,并在切片前至少静置3分钟。

两种香肠以及完整组合后的剩菜都复热到74 °C。

剩菜储存在4 °C或以下。

雷司令经过烹调,但成品不应描述为“无酒精”。

常见问答

常见问答

Choucroute d’Alsace IGP 就是 choucroute garnie 吗?

不是。IGP 保护的是发酵酸菜产品;garnie 指把酸菜与肉类、香肠和配菜组合后的菜肴。

为什么香肠要单独加热?

温和的独立加热能保护肠衣,并避免较细的香肠在长时间酸菜焖煮中变干和大量流失脂肪。

收尾

收尾

  • 成品: 购买的发酵酸菜与雷司令、洋葱、杜松子和分阶段猪肉一起焖煮,两类香肠在低于沸点的热水中单独加热,再与土豆组合上桌。
  • 决定性技术: 酸菜保留发酵特征,猪肉按烹调时间分阶段处理,香肠只用温和热水加热而不煮沸。