法国国菜

Coq au vin 法式红酒炖公鸡

经典 coq au vin 使用成熟公鸡,先在红葡萄酒中冷藏腌制12小时,再与 lardons、蘑菇和珍珠洋葱长时间慢炖。生禽肉接触过的葡萄酒腌料必须彻底煮沸,公鸡最厚肉部达到74 °C后还要继续炖到结缔组织真正柔嫩。

法国国菜
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Coq au vin 法式红酒炖公鸡:盛在锅中
准备时间 45分钟
烹饪时间 195分钟
总用时 960分钟
成品量 6份主菜
导语与概览

Coq au vin——经典红葡萄酒慢炖公鸡

Coq au vin 与啤酒版、Riesling 版和 Vin Jaune 版禽肉炖菜的区别在于红葡萄酒、冷藏腌制和颜色更深、以面粉轻度增稠的酱汁。这里明确选用成熟公鸡,因为它更强的风味和结缔组织适合长时间加盖慢炖,这也是这道菜的核心技术之一。

红酒腌料能提供风味,但一旦接触生禽肉就按生禽肉汁处理。冷藏12小时后,葡萄酒和香料蔬菜分别滤出并保留;公鸡煎至上色后,腌制用葡萄酒回到 cocotte 中并必须先充分煮沸。最厚肉部达到74 °C时先解决食品安全问题,但成熟公鸡此时未必柔嫩,因此还要继续慢炖。

经典配料在后段加入。lardons 提供咸香猪肉脂肪,白蘑菇应保留咸鲜口感,珍珠洋葱则要柔嫩而完整。公鸡完成后先取出,再单独收浓红酒酱汁,是在不继续把肉煮干的前提下获得光泽挂勺质地的可靠方法。

成功要点

成功要点

  • 红酒腌制的完整12小时内始终保持冷藏。
  • 与生禽肉接触过的腌制葡萄酒必须在长时间慢炖前彻底煮沸。
  • 蘑菇和珍珠洋葱较晚加入,以保持完整口感和形状。
食材

食材

腌料与公鸡

  • 2600克 成熟公鸡(coq),分切成上桌大小——营养计算按约55%的熟可食肉和皮得率,即约1430克。
  • 750毫升 干型勃艮第风格红葡萄酒
  • 200克 胡萝卜,切厚片
  • 200克 黄洋葱,切片
  • 80克 红葱头,切片
  • 10克 大蒜,压碎
  • 60克 芹菜茎,切片
  • 1 束香草束,由百里香、月桂叶和欧芹组成
  • 2克 黑胡椒粒,压裂

炖煮与配料

  • 40毫升 橄榄油
  • 40克 无盐黄油
  • 45克 普通小麦面粉
  • 500毫升 无盐禽肉高汤
  • 200克 腌制猪五花肉或粗切 lardons,切2厘米块——使用轻盐腌制猪肉,营养计算计入其中的钠。
  • 250克 白蘑菇,对半切
  • 250克 小珍珠洋葱,去皮
  • 7克 细盐
做法

做法

腌制

  1. 调红酒腌料。(20分钟) 将公鸡块、红葡萄酒、胡萝卜、黄洋葱、红葱头、大蒜、芹菜、香草束和黑胡椒粒放入非反应性容器并盖好。公鸡块应完全被葡萄酒和香料蔬菜包围。生禽肉和红酒腌料必须保持4 °C或以下。

  2. 冷藏腌制12小时。(720分钟,即12小时) 完整冷藏12小时,目标4 °C或以下。完成后,公鸡连续在4 °C或以下腌制12小时。腌料在之后彻底煮沸之前仍按生禽肉接触液处理。

炖煮

  1. 沥干并擦干。(15分钟) 过滤公鸡,同时把葡萄酒和香料蔬菜分别保留,再把禽肉表面彻底擦干。禽肉表面应干燥,葡萄酒与蔬菜分开待用。腌料按生禽肉接触处理。

  2. 煎香公鸡。(15分钟) 加热橄榄油和一半黄油,分批把公鸡煎至上色。表面应形成均匀深褐色外壳,但黄油固形物不能烧焦。不要品尝未熟禽肉。

  3. 炒软蔬菜并裹面粉。(10分钟) 取出公鸡,把沥出的蔬菜炒软,再加入小麦面粉翻拌,使蔬菜均匀裹粉。蔬菜应已软化,面粉经过短暂加热,不留干白粉块。

  4. 煮沸红酒并开始慢炖。(10分钟) 放回公鸡,倒入保留的葡萄酒和禽肉高汤,先让整锅充分沸腾,再加盖转轻柔微沸。与生禽肉接触过的腌料必须在加盖慢炖前彻底煮沸。酒精不会完全挥发。

  5. 慢炖成熟公鸡。(90分钟) 保持安静微沸约90分钟,再进入配料阶段。中心温度目标至少74 °C。最厚公鸡肉部达到至少74 °C,探针不碰骨头;肉开始从骨边松弛,但仍需要后续配料阶段继续柔嫩。所有禽肉必须达到至少74 °C。

  6. 加入 lardons、蘑菇和珍珠洋葱。(60分钟) 用剩余黄油把 lardons、蘑菇和珍珠洋葱煎香,再加入 cocotte,继续加盖慢炖。中心温度仍至少74 °C。珍珠洋葱应柔嫩但完整;蘑菇完全熟透,lardons 变软;公鸡达到叉子可轻松插入的柔嫩状态,并仍至少74 °C。

  7. 完成红酒酱汁。(10分钟) 把公鸡和配料移到温热盘中,开盖微沸酱汁,直到有光泽并能薄薄挂勺。中心温度保持至少74 °C。红酒酱汁在勺背形成顺滑薄层;肉和配料上桌前保持74 °C或以上。

实用指南

实用提示

上桌

黄油面条或水煮土豆能吸收红酒酱汁,又不会抢走主味。

提前制作

可前一晚完成腌制,也可整道菜提前1天炖好;只要安全降温和复热,慢炖菜适合提前制作。

保存

尽快在4 °C或以下冷藏,最多3天。

复热

小火加热肉和酱汁至74 °C;冷藏后的酱汁如果太紧,可加入一勺水调开。

替代

年轻鸡肉需要更短柔嫩化时间,因此烹饪时间和可食得率都必须重新计算。

常见问题排查

常见问题排查

  • 肉已柔嫩但酱汁仍稀,或出现生面粉味先取出肉再单独收汁;若有粉味,说明加入葡萄酒前面粉没有和蔬菜一起短暂炒熟。
每份营养参考

每份营养参考

  • 每份量6份中的1份,约240克熟可食公鸡肉,加配料和酱汁
  • 热量640千卡
  • 碳水化合物17克
  • 蛋白质58克
  • 脂肪31克
  • 膳食纤维3克
  • 980毫克
过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

过敏原: 红葡萄酒中的亚硫酸盐;小麦面粉中的麸质;芹菜;黄油中的牛奶

生禽肉和红酒腌料必须保持4 °C或以下。

任何回锅的生腌料都必须彻底煮沸。

公鸡最厚肉部必须达到至少74 °C,测温时探针不要碰骨头。

红葡萄酒含亚硫酸盐和酒精;长时间烹调后仍可能残留部分酒精。

剩菜复热至74 °C。

常见问答

常见问答

腌料接触过生禽肉后是否必须丢弃?

不必,只要回锅后先充分煮沸并彻底加热,才能成为安全的酱汁组成部分。

长时间慢炖会去除全部红酒酒精吗?

不会。营养计算采用较低残留比例,而不是假定为零。

收尾

收尾

  • 成品状态: 成熟公鸡叉子可轻松插入,经典 lardons、蘑菇和珍珠洋葱保持完整,红酒酱汁有光泽并轻轻挂勺。
  • 关键技术: 12小时红酒腌制始终冷藏,生腌料回锅后彻底煮沸,再长时间慢炖至肉真正柔嫩。