加拿大代表性菜肴

魁北克猪肉酱(Rillettes de porc québécoises)

猪肩肉和猪五花慢炖至柔软可撕成纤维,再拌入少量炖肉清汤和猪油。冷食抹酱必须冷藏;这不是可常温保存的罐藏食品。

加拿大代表性菜肴
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宽幅餐桌画面:猪肉酱碗、乡村面包、抹酱吐司和酸黄瓜。
受魁北克熟食传统启发的肉酱,冷食搭配面包和腌菜。
准备 20分钟
烹饪 240分钟
总用时 500分钟
热量 每份约280千卡
概览

魁北克猪肉酱(Rillettes de porc québécoises)

Rillettes以小火长时间炖肉,待肉能撕开后,将肉丝与少量肉汁和脂肪拌匀。魁北克饮食资料把它列入受法国传统影响的本地肉类熟食。猪肩肉提供肉丝,少量五花肉增添润泽。成品应保留可见纤维,不打成光滑泥状;它不同于用猪肉末和面包屑制作的魁北克cretons。冷食并须冷藏。

实用提示

实用提示

  • 保持轻微炖煮;大滚会使汤汁浑浊、油脂乳化。
  • 用叉子撕肉,不要搅打;肉汤逐渐加入。
  • 放入浅容器迅速冷却,并持续冷藏。
食材

食材

猪肉与香料

  • 1000 g去骨猪肩肉,切成4 cm块
  • 250 g去皮猪五花肉,切成3 cm块
  • 120 g黄洋葱,粗切
  • 8 g轻轻压碎的大蒜
  • 500 ml冷水
  • 8 g细盐
  • 2 g黑胡椒粉
  • 2 g新鲜百里香枝
  • 2片月桂叶
做法

做法

做法

  1. 放入锅中将猪肩肉、五花肉、洋葱、大蒜、水、盐、胡椒、百里香和月桂叶放入厚锅。量好的水大约到肉块的一半高度。

  2. 小火慢炖中火加热至刚刚微沸并撇去浮沫。盖锅,转最低火炖约4小时。每45分钟翻动一次,避免剧烈沸腾或烧干。

  3. 确认熟度肉应能用叉子轻松分开。用洁净数字温度计测最厚的肉块,猪肉必须达到至少71°C。取出月桂叶和百里香梗。

  4. 过滤汤汁将肉夹入碗中。把炖汁过滤到耐热壶,静置片刻让油脂浮起。留下澄清肉汤和少量油脂;丢弃香料与多余油脂。

  5. 撕肉并拌润用两把叉子把猪肉撕成可见细丝,不要打成泥。拌入60 ml肉汤和30 ml留下的油脂。再每次加一汤匙肉汤,直到肉丝湿润并略微黏合。按需调整少量盐和胡椒。

  6. 装盒冷藏装入洁净浅盒,盖好并立即冷藏。至少冷藏4小时至凝实。保持在4°C或以下,冷食搭配面包,并在2小时内把容器放回冰箱。

实用提示

实用提示

上桌

生猪肉冷藏并与即食食物分开。接触后清洗双手、器具和台面。肉酱用浅容器快速冷却,不要在室温放置超过2小时。保持4°C或以下,2–3天内食用或冷冻。表面覆盖猪油也不代表可以常温保存。可搭配烤面包、脆酸黄瓜或萝卜;配餐不计入营养估算。

营养信息

营养信息

  • 每份大小约90 g
  • 热量约280千卡
  • 碳水化合物约1 g
  • 蛋白质约20 g
  • 脂肪约21 g
  • 膳食纤维0 g
  • 钠约320 mg

基于猪肉通用成分数据的取整估算,假设弃去部分油脂、回拌定量油脂;不含面包。

过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

肉酱本身未刻意加入主要过敏原。搭配面包含小麦,也可能含其他过敏原,请查看标签。生猪肉保持冷藏并分开处理。用洁净温度计测最厚肉块,中心达到至少71°C;肉软不代表无需测温。浅盒快速冷却,保持4°C或以下,2–3天内食用。这不是罐藏配方,也不能常温保存。若热食,剩余肉酱复热至74°C。

最后提示

最后提示

  • 口感: 猪肉丝清晰可见,以少量肉汤和油脂黏合。
  • 关键技巧: 做好后迅速冷藏,并一直保持低温。