豪德诺索尼玉米汤
豪德诺索尼玉米汤有许多家庭和社区版本。这款家常做法参考了与Akwesasne的Mohawk族成员Richard Jock相关的一种公开版本,使用玉米、肉、豆、洋葱和芜菁。Jock提到,其他版本可能用白豆,也可能不放洋葱和芜菁。这里用罐装白色hominy玉米作为方便替代品,代替已处理的豪德诺索尼白玉米;两者口感不同,本做法也不重现传统加工过程。
豪德诺索尼玉米汤有许多家庭和社区版本。这款家常做法参考了与Akwesasne的Mohawk族成员Richard Jock相关的一种公开版本,使用玉米、肉、豆、洋葱和芜菁。Jock提到,其他版本可能用白豆,也可能不放洋葱和芜菁。这里用罐装白色hominy玉米作为方便替代品,代替已处理的豪德诺索尼白玉米;两者口感不同,本做法也不重现传统加工过程。
豪德诺索尼玉米汤有许多家庭和社区版本。这款家常做法参考了与Akwesasne的Mohawk族成员Richard Jock相关的一种公开版本,使用玉米、肉、豆、洋葱和芜菁。Jock提到,其他版本可能用白豆,也可能不放洋葱和芜菁。这里用罐装白色hominy玉米作为方便替代品,代替已处理的豪德诺索尼白玉米;两者口感不同,本做法也不重现传统加工过程。
步骤 1将芜菁和洋葱洗净并擦干。芜菁去皮切丁,洋葱切丁。猪肉切成大小一致的2.5厘米方块,并修去厚的表面脂肪。
步骤 2用滤盆沥干并冲洗hominy和红腰豆。量取2.5升水,另留60毫升用于调面粉糊。
步骤 3厚底汤锅中加入油,用中大火加热。分批煎猪肉,总共约8分钟,翻动肉块,使几面都上色。
步骤 4将所有猪肉放回锅中,倒入2.44升水,刮起锅底焦香物。煮沸并撇去浮沫,盖上锅盖,转小火保持微沸1小时45分钟。
步骤 5加入芜菁,盖上锅盖再煮20分钟,直到开始变软。
步骤 6加入洋葱,继续盖锅煮10分钟。
步骤 7用数字温度计测量最大的一块猪肉,中心温度必须至少达到71°C,并且能轻松切开;若其中一项未达到,继续炖煮。
步骤 8加入冲洗后的hominy和红腰豆。开盖微沸15分钟,让它们热透但不散开。
步骤 9将面粉与预留的60毫升冷水搅打至顺滑。慢慢倒入锅中,边搅拌边微沸7分钟,再加入盐和黑胡椒。
步骤 10尝味后趁热分装到8个碗中。如果汤在等待时变稠,食用前拌入少许热水。
这款较快的家常版本使用罐装白色hominy玉米。如果能买到已加工、完全煮熟的豪德诺索尼白玉米,可按沥干后的相同体积替换。干的已去壳玉米需要提前浸泡并长时间煮制;请按包装或生产者说明操作。未加工、未去壳的田间玉米不能直接替代。
公开的版本提到野味、猪肉或牛肉,并说明豆类和蔬菜会因版本而异。本食谱固定使用猪肉、红腰豆、洋葱和芜菁,形成一款一致的家常做法。换用其他肉类会改变烹饪时间和营养值,应检查熟度,不要只依赖时间。
将剩汤分装进浅容器,并在2小时内放入冰箱,冷藏温度保持在4°C或以下。2–3天内食用,或冷冻保存。只加热要吃的份量,边搅拌边加热,直到整份汤达到74°C并完全沸腾。
增稠用面粉含小麦。查看hominy和豆罐头标签上的过敏原及交叉接触提示。只使用商业熟制的罐装红腰豆,不要使用生豆或未完全煮熟的豆。生猪肉要与即食食物分开处理;接触后清洗双手、器具和台面。猪肉中心温度至少达到71°C。剩汤需在2小时内放入4°C或以下的冰箱,2–3天内食用或冷冻;复热时整份达到74°C。
可以。使用已经加工、去壳的玉米,另锅煮至软熟后再量取煮熟的份量。Ganondagan White Corn Project的说明建议浸泡过夜,再微沸约3小时;具体时间取决于玉米。加入汤前先沥干并冲洗。