Kolombiya'nın ulusal yemekleri

Preparación de cuy — kendi sakatatıyla doldurulmuş bütün cuy fırın yemeği

Kendi yenilebilir sakatatıyla doldurulan Popayán usulü bütün cuy’i evde hazırlayın ve pişmeyi termometreyle kontrol edin.

Kolombiya'nın ulusal yemekleri
Paylaş
Rustik masa üzerinde toprak tabakta bütün fırınlanmış cuy’nin geniş kadrajı.
Bölge Popayán, Cauca, Kolombiya’nın güneybatısı
Kategori Kendi yenilebilir sakatatıyla doldurulmuş bütün fırın cuy’i
Porsiyon 3
Hazırlık süresi 30 dakika
Aktif süre Yaklaşık 35 dakika
Genel bakış

Preparación de cuy — kendi sakatatıyla doldurulmuş bütün cuy fırın yemeği

Cauca, Popayán tarifinin ölçülü ev uyarlaması

Kolombiya Kültür Bakanlığının geleneksel mutfak envanterinde Cauca bölgesindeki Popayán için, kendi sakatatıyla doldurulup bütün hâlde fırında pişirilen cuy kaydı yer alır. Kısa kayıt miktar, baharat ya da ayrıntılı bir yöntem vermez. Aşağıdaki tarif bu temel fikri ölçülü, uygulanabilir bir ev yöntemine dönüştürür. Tuz, taze soğan, sarımsak, kimyon ve isteğe bağlı anatto, bu ev uyarlamasında pratik amaçla eklenmiştir; kayıttaki aşçıya ait malzemeler olarak sunulmaz.

Yalnızca yasal olarak satılan, denetlenmiş gıda ürünü niteliğindeki bütün cuy’i ve aynı hayvana ait, türü belirlenmiş, temizlenip pişirmeye hazır yenilebilir sakatatını alın. Hayvanın ve sakatatın insan tüketimine uygun olduğunu satıcıdan doğrulayın; evcil hayvanı ya da kaynağı belirsiz bir hayvanı kullanmayın. İç harç sade tutulur; etin ve kendi sakatatının tadı öne çıkar. Erişilebilen Popayán kaydı bir eşlikçi belirtmediğinden bu tarif belirli bir garnitürü kayıtlı yemeğin parçası olarak göstermez.

Kaynak hayvanın bütün hâlde fırınlandığını söyler, ancak sıcaklık veya süre vermez. Ev tipi fırın için bu uyarlama 180°C önerir ve pişme durumunun gıda termometresiyle kontrol edilmesini ister. Cuy için tüketiciye yönelik türe özgü bir güvenli iç sıcaklık standardı bulunamadı; bu nedenle temkinli ev uyarlaması hem etin hem de iç harcın merkezinin 74°C’ye ulaşmasını şart koşar. Süre yaklaşık değerdir; hayvanın biçimi ve fırının gerçek sıcaklığı zamanlayıcıdan daha belirleyicidir.

Malzemeler

Malzemeler

Cuy ve iç harç

  • 1 adet tüketime uygun bütün cuy, temizlendikten sonra yaklaşık 1,1 kg; kendi yenilebilir sakatatı ayrı
  • 120 g aynı hayvanın temizlenmiş ve ince doğranmış karaciğer, kalp ve böbreği
  • 50 g ince doğranmış taze soğan
  • 4 g ince rendelenmiş sarımsak
  • 10 ml nötr sıvı yağ
  • 1 g öğütülmüş kimyon
  • 0,5 g öğütülmüş anatto, bu ev uyarlamasında isteğe bağlı baharat
  • 6 g ince tuz, bölüştürülmüş

Fırın tepsisi için

  • 150 ml sıcak su
Hazırlanışı

Hazırlanışı

Hazırlanışı

  1. Çalışma alanını güvenli biçimde hazırlayın Cuy’i ve sakatatı pişirme zamanına kadar 4°C veya altında buzdolabında tutun. Ellerinizi yıkayın; çiğ et için ayrı kesme tahtası, bıçak ve tabak kullanıp bunları tüketime hazır yiyeceklerden uzak tutun. Çiğ eti yıkamayın; sıçrayan su, çiğ et suyunu lavaboya ve çevredeki yüzeylere yayabilir. Hayvan profesyonel bir gıda tedarikçisi tarafından kesilip temizlenmemişse evde doğaçlama işlem yapmak yerine satıcıdan hazırlamasını isteyin.

  2. İç harcı pişirin Küçük bir tavada yağı orta ateşte ısıtın. Taze soğanı ekleyip yumuşayana kadar 3–4 dakika karıştırarak kavurun. Sarımsağı, kimyonu ve kullanıyorsanız anattoyu ekleyip 30 saniye karıştırın. Doğranmış sakatatı ve 3 g tuzu ilave edin. Parçaları ayırarak 5–8 dakika pişirin; çiğ kısım kalmadığında temiz termometreyi birkaç noktaya batırıp 74°C’ye ulaştığını doğrulayın. Harcı temiz ve sığ bir kaba alın, hayvanı hazırlarken yaklaşık 10 dakika soğumaya bırakın.

  3. Cuy’i doldurun Fırını 180°C’ye ısıtın. Cuy’in dışını kâğıt havluyla kurulayın. Pişmiş harcı gövde boşluğuna gevşekçe doldurun; ısı merkeze ulaşabilsin diye bastırmayın. Açıklığı gıdaya uygun mutfak ipiyle ya da temiz metal şişle kapatın. Kalan 3 g tuzu deriye ovun. Ellerinizi yeniden yıkayın ve çiğ ete değen çalışma yüzeyini temizleyin.

  4. Fırın tepsisini hazırlayın Fırın tepsisine bir tel ızgara yerleştirin ve sıcak suyu ızgaranın altındaki tepsiye dökün; su cuy’e değmemelidir. Cuy’i göğüs kısmı yukarı bakacak şekilde telin üzerine koyup tepsiyi önceden ısıtılmış fırının orta rafına yerleştirin. Alttaki su damlayan yağın dumanını azaltmaya yardımcı olabilir; bu bir yahni sıvısı değildir ve etin üzerini kapatmamalıdır.

  5. Fırınlayıp sıcaklığı kontrol edin İlk sıcaklık kontrolünden önce yaklaşık 65 dakika fırınlayın. Gerekirse pişirmeye devam edin: temizlenmiş, yaklaşık 1,1 kg cuy 70–90 dakika sürebilir; bu aralık yalnızca planlama içindir. Temiz bir termometreyi kemiğe değdirmeden etin kalın birkaç noktasına ve iç harcın merkezine batırın. Hem et hem harç en az 74°C’ye ulaşmalıdır. Deri çok hızlı koyulaşırsa gevşekçe alüminyum folyoyla örtüp pişirmeyi sürdürün. Tepsideki su kurursa ızgaranın altına biraz sıcak su ekleyin.

  6. Dinlendirip servis edin Cuy’i temiz bir servis tabağına alın ve 10 dakika dinlendirin. İpi veya şişi dikkatlice çıkarın. Bütün hâlde sofraya getirip eti ve iç harcı temiz servis gereçleriyle paylaştırın. Erişilebilen Popayán kaydı garnitür belirtmez; bu ölçülü ev uyarlaması belirli bir garnitür olmadan sunulur. Sofranız için başka bir eşlikçi seçebilirsiniz, ancak onu kaydedilen yemeğin parçası olarak tanımlamayın.

  7. Artanları gecikmeden soğutun Artan et ve harcı sığ, kapaklı kaplara koyup 2 saat içinde buzdolabına kaldırın. 3–4 gün içinde tüketin. Yalnızca yiyeceğiniz porsiyonu yeniden ısıtın ve her yerinin 74°C’ye ulaştığını kontrol edin. Pişmiş eti oda sıcaklığında 2 saatten uzun bırakmayın.

Pratik öneriler

Pratik öneriler

Porsiyon başına besin değerleri

Bu değerler yuvarlanmış tahminlerdir, laboratuvar analizi değildir. Cuy etinin yayımlanmış bileşimi ve yenilebilir verim verileri ile az miktardaki taze soğan, sarımsak ve yağ için genel besin değerleri temel alınmıştır. Yenilebilir et miktarı ve yağ oranı hayvana göre değişir; sodyum tahmini, ölçülen tuzun çoğunun yemekte kaldığını varsayar.

Pratik öneriler

Satın almadan önce kaynağı doğrulayın: Yalnızca yasal olarak satılan, denetlenmiş gıda niteliğindeki cuy’i ve aynı hayvanın yenilebilir sakatatını kullanın. Satıcı sakatatı tanımlayıp temizlenmiş ve pişirmeye hazır sunmalıdır. Kaynak veya gıda uygunluğu belirsizse kullanmayın. Bu tarif evde kesim veya sakatat temizleme yönergesi değildir. İç harcı sıkıştırmayın: Gevşek doldurulan boşlukta ısı daha eşit dağılır. Sakatatı tavada tamamen pişirin ve doldurmadan önce 74°C’ye ulaştığını doğrulayın. Fırınlama sonrasında merkezi yeniden ölçün; ön pişirme sıcaklığı son kontrolün yerini tutmaz. Birden fazla noktayı ölçün: Bütün hayvanın kalınlığı eşit değildir ve boşluğun içindeki harç daha yavaş ısınabilir. Temiz probla etin kalın birkaç noktasını ve harcın merkezini kontrol edin. Derinin kızarması veya et suyunun berrak olması iç sıcaklığın güvenli olduğunu tek başına kanıtlamaz. Süreyi tahmin olarak değerlendirin: 70–90 dakika, belirtilen ağırlık ve 180°C fırın için tahmindir; envanterde yayımlanmış bir süre değildir. Hayvanın boyutu ve fırının doğruluğu süreyi değiştirir. 65 dakika sonra ölçmeye başlayın ve tüm kontrol noktaları gerekli sıcaklığa erişene kadar pişirin. Alerjenler: Bildirimi zorunlu başlıca alerjenler bilerek eklenmemiştir. Satıcının baharatlarını ve ambalajını alerjenler ile çapraz temas uyarıları açısından inceleyin. Gıda güvenliği: Çiğ cuy’i soğuk tutup tüketime hazır yiyeceklerden ayrı saklayın. Önce harcı pişirin, ardından et ve harcı 74°C’ye ulaştırın; artanları 2 saat içinde soğutup 74°C’ye kadar yeniden ısıtın. Cuy için özel tüketici kılavuzu bulunmadığından bu temkinli bir ev uygulamasıdır.

Son notlar

Hatırla 1: Popayán kaydı, kendi sakatatıyla doldurulup bütün hâlde fırınlanan cuy’i anlatır; buradaki miktar, baharat ve süreler ev uyarlamasıdır. Hatırla 2: Yalnızca denetlenmiş gıda ürünü cuy ve türü belirlenmiş yenilebilir sakatat kullanın; et ve harç sıcaklığını termometreyle ölçün.

Porsiyon başına besin değerleri

Porsiyon başına besin değerleri

  • Porsiyon temeli: Ölçülen yağ ve tuz dâhil cuy ve iç harcın üçte biri
  • Kalori: 350 kcal
  • Karbonhidrat: 2 g
  • Protein: 48 g
  • Yağ: 14 g
  • Lif: 0 g
  • Sodyum: 850 mg