Vijetnamska nacionalna jela

Bún thịt nướng Sài Gòn (sajgonska činija sa grilovanom svinjetinom i pirinčanim rezancima)

Bún thịt nướng Sài Gòn je suva činija sa rezancima, čije su središte dimljena svinjetina marinirana limunskom travom. U ovoj kućnoj verziji grilovana svinjska plećka se seče preko pirinčanih rezanaca i služi uz hrskavu salatu, krastavac, sveže bilje i brzo ukiseljenu šargarepu i daikon. Ulje sa mladim lukom i usitnjeni kikiriki daju miris i teksturu, a nước chấm povezuje slano, kiselo i slatko.

Vijetnamska nacionalna jela
Podeli
Širi prikaz bún thịt nướng Sài Gòn: grilovana svinjetina preko pirinčanih rezanaca sa svežim povrćem, biljem, kikirikijem i malom činijom nước chấma.
Činija, umak i sveže bilje raspoređeni su na širokom prikazu stola.
Količina 4 činije
Kuvanje Oko 20 minuta
Pasivno vreme 60 minuta za mariniranje svinjetine u frižideru
Ukupno Oko 2 sata
Kalorije po porciji Oko 750 kcal
Pregled

Bún thịt nướng Sài Gòn (sajgonska činija sa grilovanom svinjetinom i pirinčanim rezancima)

Sajgonske zalogajnice razlikuju se po sosovima i dodacima; neke nude grilovane pljeskavice, nem, pržene rolnice ili hrskave komade pirinčanog papira. Ovaj odmereni recept predstavlja jednu dobro potkrepljenu južnjačku kombinaciju, ne sve lokale.

Praktično

Praktično

  • Saveti za uspehIsecite četiri ravnomerna odreska svinjske plećke, debljine oko 1,5 cm. Jednaka debljina pomaže da se ispeku u isto vreme i olakšava proveru tankim termometrom. Meki deo limunske trave iseckajte veoma sitno da se zalepi za meso, a ne da zagori u krupnim komadima. Marinirajte svinjetinu poklopljenu u frižideru. Med i šećer je rumene, zato pecite na srednje jakoj, ne prejakoj vatri i okrenite meso pre nego što površina izgori. Kada svinjetina dostigne 63°C, ostavite je da odmori 3 minuta. Secite je popreko na vlakna da ostane mekana. Kiseljeno povrće dobro ocedite da ostane hrskavo. Stavite nước chấm na sto kako bi svako odredio koliko sosa želi u činiji.
Sastojci

Sastojci

Svinjetina marinirana limunskom travom

  • 600 g svinjske plećke bez kosti, očišćene od tvrdog viška masnoće i isečene na četiri odreska debljine oko 1,5 cm
  • 25 g mekanog dela limunske trave, veoma sitno iseckanog
  • 20 g ljutike, sitno iseckane
  • 10 g belog luka, sitno iseckanog
  • 20 ml ribljeg sosa
  • 15 ml svetlog soja-sosa
  • 15 ml sosa od ostriga
  • 15 g meda
  • 20 g svetlosmeđeg šećera
  • 10 ml neutralnog ulja
  • 2 g mlevenog crnog bibera
  • 1 g mešavine pet začina

Brzo ukiseljena šargarepa i daikon

  • 150 g daikona, oljuštenog i isečenog na tanke štapiće
  • 120 g šargarepe, oljuštene i isečene na tanke štapiće
  • 80 ml pirinčanog sirćeta
  • 80 ml vode za piće
  • 12 g kristal šećera
  • 4 g fine soli

Činije bún, ulje sa mladim lukom i nước chấm

  • 800 g kuvanih svežih pirinčanih rezanaca (bún), oko 200 g po činiji
  • 160 g hrskavih listova zelene salate, opranih i osušenih
  • 200 g krastavca, isečenog na tanke štapiće
  • 80 g mešanog svežeg bilja, na primer nane, tajlandskog bosiljka, perile i korijandera
  • 40 g pečenog kikirikija, krupno usitnjenog
  • 25 g mladog luka, tanko iseckanog
  • 30 ml neutralnog ulja
  • 1 g fine soli
  • 30 ml ribljeg sosa
  • 30 ml soka limete
  • 150 ml vode za piće
  • 30 g kristal šećera
  • 8 g belog luka, sitno iseckanog
  • 5 g crvenog čilija, sitno iseckanog; smanjite količinu za blaži preliv
Postupak

Postupak

Postupak

  1. Brzo ukiselite povrće. Umutite pirinčano sirće, 80 ml vode, 12 g šećera i 4 g soli dok se šećer ne rastvori. Dodajte daikon i šargarepu, poklopite i hladite najmanje 15 minuta.

  2. Marinirajte svinjetinu. Pomešajte limunsku travu, ljutiku, 10 g belog luka, 20 ml ribljeg sosa, soja-sos, sos od ostriga, med, smeđi šećer, 10 ml ulja, crni biber i pet začina. Obložite četiri odreska, poklopite i hladite 60 minuta. Po želji ih možete marinirati preko noći na temperaturi do 4°C. Marinadu koja je dodirivala sirovo meso ne koristite ponovo.

  3. Pripremite sveže povrće. Operite i dobro osušite zelenu salatu i bilje. Krastavac isecite na tanke štapiće. Povrće za serviranje i čisti pribor držite dalje od daske na kojoj je bila sirova svinjetina.

  4. Pripremite rezance. Skuvajte 800 g pirinčanih rezanaca prema uputstvu na pakovanju. Ocedite ih, isperite ili ohladite samo kako uputstvo nalaže. Ako ih nećete odmah poslužiti, poklopljene držite u frižideru i rasporedite neposredno pre jela.

  5. Pomešajte nước chấm. Mešajte 30 ml ribljeg sosa, sok limete, 150 ml vode i 30 g šećera dok se šećer ne rastvori. Umešajte 8 g belog luka i čili. Probajte da li je preliv uravnoteženo slan, kiseo i sladak; poklopite i držite u frižideru.

  6. Napravite ulje sa mladim lukom. Stavite iseckani mladi luk i 1 g soli u posudu otpornu na toplotu. Zagrejte 30 ml ulja u maloj šerpi dok ne bude vrelo, ali ne počne da se dimi. Pažljivo ga prelijte preko luka, promešajte i ostavite da se malo ohladi.

  7. Ispecite svinjetinu. Zagrejte čist roštilj ili grill-tiganj na srednje jakoj vatri. Izvadite meso iz marinade i pustite da višak iscuri; marinadu bacite. Pecite oko 3–5 minuta sa svake strane, u zavisnosti od debljine i jačine grejanja. Tanku sondu termometra uvedite sa strane u najdeblji deo najvećeg odreska: mora dostići najmanje 63°C. Ostavite meso da odmori 3 minuta. Komad koji nije dostigao temperaturu vratite na roštilj i ponovo proverite. Odmoreno meso isecite popreko na vlakna.

  8. Ocedite kiselo povrće. Izvadite šargarepu i daikon iz tečnosti i pustite da višak iscuri. Držite ih u frižideru dok ne složite činije.

  9. Složite i poslužite. Podelite zelenu salatu, rezance, krastavac, bilje i kiselo povrće u četiri činije. Dodajte sečenu grilovanu svinjetinu, ulje sa mladim lukom i kikiriki. Nước chấm poslužite sa strane ili ga malo prelijte preko činije za stolom.

Praktično

Praktično

Praktični saveti

Ako nemate spoljni roštilj, koristite grill-tiganj ili težak tiganj. Dobro ga zagrejte, pecite u turama i provetrite kuhinju; ne pomerajte meso stalno kako bi porumenelo. Ako ne možete da nađete limunsku travu, malo korice i soka limete može da osveži marinadu, ali će ukus biti drugačiji. Nemojte je zameniti dodatnim šećerom ili sosom. Za blažu činiju izostavite čili iz nước chấm-a i poslužite ga odvojeno. Kisele dodatke i nước chấm možete pripremiti unapred i čuvati u frižideru. Svinjetinu pecite pred služenje kako bi ivice ostale mirisne; rezance i isečeno povrće držite rashlađene do slaganja. Ostatke svinjetine, rezanaca, kiselog povrća, zeleniša i sosa čuvajte odvojeno. Ohladite u roku od 2 sata na najviše 4°C, potrošite u roku od 3 dana, a svinjetinu i rezance podgrejte do 74°C.

Rešavanje problema

Svinjetina tamni pre nego što se ispeče iznutra: Smanjite vatru ili je pomerite na hladniji deo roštilja. Marinada sadrži šećer i brzo rumeni. Meso je suvo: Možda je prepečeno ili isečeno u smeru vlakana. Koristite termometar, ostavite ga da odmori 3 minuta i secite popreko. Kiselo povrće je previše oštro: Dobro ga ocedite i dodajte prstohvat šećera; nemojte sipati dodatnu tečnost u činiju. Rezanci su slepljeni: Razdvojite ih prema uputstvu na pakovanju hladnom vodom, pa ih dobro ocedite. Višak vode razvodni nước chấm.

Česta pitanja

Da li se bún thịt nướng služi toplo ili hladno? Rezanci i sveže povrće često su hladni ili sobne temperature, dok je meso toplo. Ovaj recept čuva taj kontrast; sastojke držite rashlađene do slaganja i poslužite odmah. Mogu li da koristim svinjski trbuh? Može; pojavljuje se u vijetnamskim kućnim receptima i daje bogatiju činiju, ali pušta više masnoće i može izazvati plamen na roštilju. Uklonite višak masnoće; procena nutritivnih vrednosti ovde se odnosi na plećku. Da li su pržene rolnice obavezne? Ne. Neki sajgonski lokali dodaju chả giò ili druge priloge, ali ova odmerena činija ističe grilovanu svinjetinu, bún, povrće, kikiriki, ulje sa mladim lukom i nước chấm.

Nutritivne vrednosti po porciji (procena)

Nutritivne vrednosti po porciji (procena)

  • PorcijaJedna činija sa rezancima, grilovanom svinjetinom, povrćem, kiselim dodacima, uljem sa mladim lukom, kikirikijem i nước chấmom
  • EnergijaOko 750 kcal
  • Ugljeni hidratiOko 80 g
  • ProteiniOko 36 g
  • MastiOko 32 g
  • VlaknaOko 5 g
  • NatrijumOko 1.700 mg
Alergeni i bezbednost hrane

Alergeni i bezbednost hrane

Sadrži ribu, ostrige/mekušce, soju i kikiriki; soja-sos i sos od ostriga mogu sadržati i pšenicu. Proverite deklaracije i upozorenja na tragove. Marinirajte sirovu svinjetinu poklopljenu na najviše 4°C i iskorišćenu marinadu bacite. Sirovo meso i pribor držite odvojeno od pečenog mesa i povrća spremnog za jelo. Operite ruke, termometar, daske i hvataljke nakon dodira sa sirovom svinjetinom. Tanku sondu uvedite sa strane u najdeblji odrezak: meso treba da dostigne najmanje 63°C i odmori 3 minuta pre sečenja. Kuvane ostatke, rezance i druge kvarljive namirnice ohladite u roku od 2 sata u plitkim poklopljenim posudama na najviše 4°C; potrošite u roku od 3 dana i podgrejte do 74°C.

Za kraj

Za kraj

  • Stavite nước chấm na sto i neka svako prelije činiju po ukusu.
  • Poslužite uz dodatno bilje i kriške limete.