Колумбийские национальные блюда

Rundown (rondón)

Приготовьте островной rondón с рыбой, солёной свининой, кокосовым молоком, маниоком, ямсом, плантаном и клёцками по удобному домашнему рецепту.

Колумбийские национальные блюда
Поделиться
Rundown (rondón)
Регион острова Сан-Андрес и Провиденсия, райсальская островная кухня
Категория рыбное рагу с корнеплодами на кокосовом молоке и клёцками
Подготовка около 45 минут активной работы
Приготовление около 75 минут
Общее время около 2 часов
Обзор

Rundown (rondón)

Rondón: райсальское рыбное рагу на кокосовом молоке с Сан-Андреса и Провиденсии

Rondón объединяет в одной большой кастрюле дары моря и островного огорода. В этом райсальском варианте плотная рыба, солёная свинина, маниок, ямс, батат, хлебное дерево и зелёный плантан медленно готовятся в кокосовом молоке. Небольшие клёцки делают бульон гуще и превращают блюдо в сытную трапезу. Получается ароматное рагу с нежными кусочками для общей подачи и сливочным кокосовым бульоном, которым поливают каждую порцию.

Это блюдо относится к живой кухонной культуре островов Сан-Андрес, Провиденсия и Санта-Каталина. Культурные источники описывают rondón не только как рецепт, но и как традицию совместной готовки и трапезы: семья, соседи и друзья собираются у кастрюли и делят работу. В устной памяти островов название часто связывают с тем, что продукты вместе томятся в кокосовом молоке без перемешивания. Состав меняется в зависимости от того, что дают море и земля. В известных вариантах используют свежую или солёную рыбу, солёную свинину, морскую улитку, тыкву, хлебное дерево и разные клубни. Этот рецепт следует одному описанному варианту на восемь человек с рыбой и солёной свининой; это не единственный островной состав.

Традиционная основа — свежевыжатое кокосовое молоко. Для более предсказуемого домашнего результата удобно использовать несладкое цельное консервированное кокосовое молоко. Солёную свинину кратко отваривают, чтобы убрать часть соли с поверхности, а затем готовят вместе с клубнями. Дополнительную соль добавляйте только после того, как попробуете бульон ближе к концу. Рыбу кладут позже корнеплодов, чтобы куски остались нежными; готовность подтверждают термометром, а не только временем.

Ингредиенты

Ингредиенты

Кокосовое рагу

  • 2 л несладкого цельного кокосового молока
  • 1 кг плотного филе белой рыбы без кожи и костей, нарезанного на 8 кусков
  • 500 г солёного свиного хвоста или другой солёной свинины, нарезанной небольшими кусочками
  • 2 зелёных плантана, очищенных и разрезанных вдоль
  • 500 г маниока (юки), очищенного и крупно нарезанного
  • 500 г ямса, очищенного и крупно нарезанного
  • 250 г батата, очищенного и крупно нарезанного
  • 250 г плода хлебного дерева, очищенного, без сердцевины и крупно нарезанного
  • 150 г жёлтого лука, нарезанного ломтиками
  • 15 г чеснока, раздавленного
  • 15 г свежего имбиря, мелко натёртого
  • 8 г свежего базилика и орегано, мелко нарезанных
  • 1 небольшой острый перец без семян, мелко нарезанный (по желанию)
  • 30 мл свежего сока лайма
  • 1 г чёрного перца

Клёцки

  • 200 г пшеничной муки
  • 5 г разрыхлителя
  • 100 мл воды
  • 15 г размягчённого несолёного сливочного масла
  • 2 г мелкой соли
Приготовление

Приготовление

Приготовление

  1. Приправьте рыбу и отварите свинину Пока готовите остальные продукты, держите рыбу в холодильнике. Нарежьте её на восемь порций и перемешайте с соком лайма и чёрным перцем. Положите солёную свинину в небольшую кастрюлю, залейте чистой водой и томите десять минут. Слейте и вылейте воду: так удаляется часть соли с поверхности, но свинина ещё не готова полностью. Держите сырую рыбу, доску и принадлежности отдельно от готовых к употреблению продуктов.

  2. Замесите тесто и сформируйте клёцки Смешайте муку, разрыхлитель и соль. Разотрите размягчённое масло пальцами до образования крупных крошек, затем постепенно добавляйте воду, пока не получится плотное нелипкое тесто. Месите только до гладкости. Разделите тесто на восемь небольших клёцек, слегка приплюсните их и накройте чистым полотенцем, пока готовите кастрюлю.

  3. Подготовьте островные клубни Очистите плантаны и разрежьте вдоль. Нарежьте маниок, ямс, батат и плод хлебного дерева крупными кусками примерно одинакового размера, чтобы они приготовились одновременно. Нарежьте лук, раздавите чеснок и натрите имбирь. Подготовьте зелень и острый перец, если используете. Возьмите широкую тяжёлую кастрюлю с крышкой; продукты должны лежать свободно, не будучи плотно утрамбованными.

  4. Начните кокосовую основу Влейте в кастрюлю кокосовое молоко, добавьте лук и чеснок. Доведите до слабого кипения и готовьте три минуты. Не допускайте бурного кипения: кокосовое молоко может расслоиться. Осторожно выложите маниок, ямс, плантаны и батат, равномерно распределив их в жидкости. Накройте крышкой и томите около двадцати пяти минут. Не перемешивайте резко; если кусок прилипает ко дну, осторожно сдвиньте его ложкой.

  5. Добавьте остальные клубни и свинину Добавьте плод хлебного дерева и предварительно отваренную солёную свинину. Поддерживайте тихое равномерное кипение, пока нож почти легко не входит в маниок и ямс. Они должны размягчиться, но сохранить форму. Если жидкость слишком быстро выпаривается до готовности клубней, добавьте немного горячей воды. Рагу должно оставаться густым и удобным для накладывания ложкой, а не превращаться в жидкий суп.

  6. Приготовьте рыбу и клёцки Уложите куски рыбы в рагу, не разламывая клубни. Добавьте имбирь, базилик, орегано и острый перец по желанию. Разложите сверху клёцки, накройте кастрюлю и томите, пока клёцки не приготовятся, а внутренняя температура самой толстой части рыбы не достигнет 63°C по чистому пищевому термометру. Мякоть рыбы также должна стать непрозрачной и легко разделяться на волокна. Только теперь попробуйте бульон: солёная свинина могла уже достаточно его посолить. При необходимости добавьте немного соли.

  7. Разложите по порциям и подавайте Осторожно выньте рыбу и клёцки, чтобы они остались целыми. В каждую подогретую миску положите кусок рыбы, немного солёной свинины, 1 клёцку и несколько видов клубней. Залейте кокосовым бульоном. Подавайте сразу, пока бульон горячий, а клубни мягкие. Если кастрюля ждёт подачи, сохраняйте блюдо горячим; остатки уберите в холодильник в течение двух часов.

Практические советы

Практика

Практические советы

Выбирайте плотную белую рыбу, которая сохранит форму при медленном приготовлении, например люциана или тиляпию. Нарезайте филе одинаково и не перемешивайте после добавления в кастрюлю. Замороженную рыбу размораживайте в холодильнике и обсушивайте перед приправлением. Не используйте рыбу с кислым, прогорклым или аммиачным запахом. Полностью очистите маниок; если в центре заметна волокнистая сердцевина, удалите её. Используйте плотные зелёные плантаны, а не спелые сладкие бананы: они быстрее размягчаются и делают бульон слаще. Плод хлебного дерева — важный островной ингредиент этой версии; если его нет, замените тем же весом маниока, понимая, что результат изменится. Разные сорта ямса варятся неодинаково, поэтому проверяйте каждый кусок. Традиционный бульон получается насыщенным и немного уваренным, а не жидким. Консервированное кокосовое молоко отличается по густоте у разных производителей. Если оно слишком загустело до мягкости клубней, понемногу разбавьте горячей водой. Если к концу рагу слишком жидкое, ненадолго снимите крышку и выпарите часть жидкости до добавления рыбы. Можно использовать такой же объём свежевыжатого кокосового молока, однако его концентрация зависит от кокоса и способа отжима, поэтому итоговая густота изменится. Клёцки получаются мягкими и нейтральными по вкусу. Они впитывают кокосовый бульон и делают блюдо полноценной трапезой. Замешивайте тесто только до соединения; слишком долгое вымешивание может сделать его плотным. Сырую рыбу держите в холоде, пока готовятся клубни, и используйте отдельные принадлежности для сырых и готовых продуктов. Остатки разложите по неглубоким контейнерам, охладите до 4°C или ниже в течение двух часов, съешьте за 3 дня и разогрейте до 74°C, пока всё блюдо не станет горячим и не начнёт парить.

В завершение

Аллергены: содержит рыбу, пшеницу (глютен) и кокос; при необходимости проверяйте этикетки и сведения о перекрёстном контакте. Безопасность: доведите самую толстую часть рыбы до 63°C; охладите остатки в течение 2 часов и разогрейте до 74°C.

Пищевая ценность на порцию

Пищевая ценность на порцию

  • Размер порции: 1/8 блюда с рыбой, свининой, клубнями, бульоном и 1 клёцкой
  • Калории: 1 470 ккал
  • Углеводы: 100 г
  • Белки: 39 г
  • Жиры: 105 г
  • Клетчатка: 9 г
  • Натрий: 1050 мг