Pratos nacionais vietnamitas

Chè ba màu — sobremesa vietnamita de três cores

Chè ba màu é uma sobremesa gelada em camadas com feijão vermelho, purê macio de mungo amarelo, gelatina verde de pandan, leite de coco e gelo triturado. Esta versão de Nam Bộ é uma preparação prática para fazer em casa; os tipos de feijão e gelatina e o nível de doçura variam.

Pratos nacionais vietnamitas
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Três copos de chè ba màu em camadas sobre uma mesa de café.
Três copos de chè ba màu em camadas sobre uma mesa de café.
Rendimento 4 porções
Cozimento 35 minutos
Descanso 3 horas, incluindo demolho e resfriamento
Tempo total 4 horas
Calorias cerca de 660 kcal por porção
Visão geral

Chè ba màu — sobremesa vietnamita de três cores

As três cores vêm do feijão vermelho, do mungo amarelo e da gelatina verde de pandan. O leite de coco equilibra o doce e o gelo triturado refresca cada colherada. Feijão enlatado agiliza o preparo, enquanto o mungo seco forma uma camada cremosa. Mantenha os componentes separados até montar.

Dicas práticas

Dicas práticas

  • Dicas para dar certoDeixe o mungo de molho pelas 2 horas completas para cozinhar por igual. Ferva bem a mistura de ágar e siga o tempo maior indicado na embalagem, se houver. Resfrie cada camada completamente antes de montar para a gelatina não amolecer. Prove o feijão enlatado antes de adoçar; algumas marcas já vêm em calda. Mantenha o molho de coco gelado e despeje apenas antes de servir.
Ingredientes

Ingredientes

Gelatina de pandan

  • 8 g de ágar-ágar em pó
  • 600 ml de água
  • 75 g de açúcar
  • 30 ml de extrato de pandan
  • 1 g de sal fino

Camada de mungo

  • 150 g de mungo amarelo partido e sem casca, lavado e demolhado por 2 horas
  • 300 ml de água
  • 50 g de açúcar
  • 1 g de sal fino

Camada de feijão vermelho

  • 480 g de feijão vermelho cozido enlatado, peso drenado, lavado e escorrido
  • 100 ml de água
  • 30 g de açúcar

Molho de coco

  • 400 ml de leite de coco enlatado sem açúcar
  • 25 g de açúcar
  • 1 g de sal fino

Para servir

  • 600 g de gelo triturado
Modo de preparo

Modo de preparo

Modo de preparo

  1. Lave o mungo, cubra com bastante água fria e deixe de molho por 2 horas. Escorra antes de cozinhar.

  2. Misture o ágar e 75 g de açúcar e incorpore aos poucos 600 ml de água. Ferva vigorosamente, mexendo, por 2 minutos ou pelo tempo maior indicado na embalagem. Retire do fogo, junte pandan e 1 g de sal, despeje em uma travessa rasa e leve à geladeira por cerca de 60 minutos, até firmar completamente. Corte em cubinhos.

  3. Cozinhe o mungo escorrido com 300 ml de água fresca e 1 g de sal, tampado e em fogo baixo, por 20–25 minutos. Mexa de vez em quando até ficar bem macio e absorver a água. Junte 50 g de açúcar, amasse levemente até formar uma pasta espessa e deixe esfriar.

  4. Coloque o feijão escorrido, 100 ml de água e 30 g de açúcar em uma panela pequena. Aqueça suavemente por 5–7 minutos, mexendo com cuidado para manter a maioria dos grãos inteiros e formar uma calda leve. Deixe esfriar.

  5. Aqueça o leite de coco, 25 g de açúcar e 1 g de sal em fogo baixo apenas até dissolver o açúcar; não deixe ferver. Transfira para um recipiente limpo, tampe e leve à geladeira.

  6. Confirme que todos os componentes estão frios. Distribua feijão, pasta de mungo e gelatina em camadas visíveis em quatro copos altos. Acrescente o gelo e despeje o leite de coco gelado.

  7. Sirva imediatamente com colheres longas; misture as camadas como preferir. Refrigere as sobras rapidamente a 4°C / 40°F ou menos e descarte os componentes perecíveis que ficarem mais de 2 horas em temperatura ambiente.

Dicas práticas

Dicas práticas

Orientações práticas

Guarde feijão, gelatina e molho de coco separados, tampados e refrigerados. Eles podem ser preparados com até um dia de antecedência; monte os copos apenas na hora de servir. Coloque o gelo por último para não diluir o molho ao derreter. Para reduzir o doce, diminua o açúcar do molho de coco, mas mantenha o açúcar da gelatina para garantir que firme. Feijão vermelho comum ou azuki funciona; respeite o peso drenado.

Solução de problemas

A gelatina não firma: Confira a embalagem do ágar, ferva pelo tempo indicado e meça o pó com precisão. O mungo gruda na panela: Abaixe o fogo e mexa mais vezes; junte um pouco de água se a panela secar antes de amolecer. A pasta fica líquida: Cozinhe até a água ser absorvida e amasse apenas depois de os grãos ficarem macios. As cores se misturam: Resfrie cada componente completamente e monte com cuidado. A sobremesa fica doce demais: Use feijão sem açúcar e reduza o açúcar do molho na próxima vez.

Perguntas frequentes

Posso usar mungo enlatado? Sim, se não for adoçado e estiver macio, mas a camada pode ficar menos firme. Escorra bem e acrescente o açúcar aos poucos. Posso preparar as camadas antes? Sim. Prepare cada componente separadamente até um dia antes e guarde tampado na geladeira. Acrescente o gelo antes de servir. Qual é o sabor do pandan? Tem aroma doce e herbal, parecido com baunilha. Use extrato próprio para alimentos ou infunda folhas na água da gelatina e coe.

Nutrição por porção

Estimativas com os ingredientes indicados e leite de coco integral enlatado; os valores variam conforme a marca e a quantidade de calda e molho consumida.

Nutrição por porção

Nutrição por porção

  • Porção1 copo, cerca de 500 g com gelo
  • Calorias660 kcal
  • Carboidratos101 g
  • Proteínas20 g
  • Gorduras22 g
  • Fibras14 g
  • Sódio320 mg
Alergênicos e segurança alimentar

Alergênicos e segurança alimentar

Contém coco; confira as regras locais de rotulagem e os rótulos do ágar, extrato e enlatados. Resfrie rapidamente o feijão cozido e o molho e mantenha-os a 4°C / 40°F ou menos. Não deixe a sobremesa montada em temperatura ambiente por mais de 2 horas (1 hora acima de 32°C / 90°F). Use recipientes e utensílios limpos.

Para finalizar

Para finalizar

  • Mantenha os componentes refrigerados e monte os copos perto da hora de servir.
  • Misture quando estiver pronto para apreciar a combinação cremosa e macia.