Comida nacional da Grécia
Souvlaki

Resumo da receita
Souvlaki
Principais informações da receita segundo a fonte.
- Porções
- 4
- Preparo
- 20 minutos
- Cozimento
- 15 minutos
- Calorias
- 450 kcal
Receita grega
Souvlaki
Souvlaki é um prato grego conhecido pela simplicidade, pelo sabor e pela importância cultural. Consiste em carne espetada e grelhada, geralmente suína, de frango ou cordeiro, temperada com ervas e especiarias. Costuma ser acompanhado de pão pita, molho tzatziki, legumes frescos e um gomo de limão, exemplificando a culinária mediterrânea. A receita prevê marinar a carne em azeite, alho, suco de limão, orégano, tomilho, coentro em pó, sal e pimenta. Em seguida, os espetos de madeira ficam imersos em água por 30 minutos. O prato é servido com pão pita, molho tzatziki, cebola-roxa, tomate, pepino e gomos de limão. Para obter sabor defumado, grelhe a carne sobre carvão. Souvlaki combina muito bem com vinho grego ou saladas de pepino.

01 · Visão geral
Visão geral
Nas ruas ensolaradas da Grécia, o souvlaki se destaca como um clássico simples e marcante da comida de rua. Cubos macios de carne suína (ou frango) são marinados em suco de limão, alho, orégano e azeite, depois colocados em espetos e grelhados até ganharem aroma defumado e pontos tostados. Cada espeto é acomodado em uma pita morna e recebe folhas crocantes, tomate fatiado, cebola e uma porção de molho tzatziki refrescante. O resultado é um wrap fácil de levar, cheio de sabores mediterrâneos intensos: a acidez do limão, o caráter terroso do orégano e a suculência caramelizada da carne. Moradores fazem fila em barracas movimentadas de souvlaki dia e noite, tornando-o o fast-food favorito No. 1 da Grécia.
Com raízes em antigas tradições de assar carne, este humilde espetinho tornou-se onipresente na Grécia moderna, servido em balcões de almoço ou encontros improvisados. Hoje há muitas variações (carne suína ou frango, carne em pedaços maiores ou finamente moída), mas todas oferecem a mesma combinação reconfortante de carne grelhada, legumes frescos e molho sedoso de iogurte. Seja depois de uma noite fora ou em uma refeição rápida em família, o apelo direto do souvlaki reflete o talento grego para valorizar ingredientes simples. A receita abaixo mostra como recriar este clássico: marine a carne, grelhe até selar e coloque na pita com os acompanhamentos. A cada mordida, aparece o espírito autêntico e substancioso do wrap grego favorito.
02 · Ingredientes
Ingredientes
Para o Souvlaki
- 500g de paleta suína (ou peitos de frango), cortada em cubos do tamanho de uma mordida
- 2 colheres de sopa de azeite
- 3 dentes de alho, picados
- Suco de 1 limão
- 1 colher de sopa de orégano seco
- 1 colher de chá de tomilho seco
- 1 colher de chá de coentro em pó
- Espetos de madeira, demolhados em água por 30 minutos
- Sal e pimenta a gosto
Para servir
- 4 pães pita
- 1 xícara de molho tzatziki
- 1 cebola-roxa, fatiada fino
- 1 tomate, cortado em cubos
- 1 pepino, fatiado
- Gomos de limão
03 · Modo de preparo
Modo de preparo
Modo de preparo
Em uma tigela grande, misture azeite, alho picado, suco de limão, orégano, tomilho, coentro em pó, sal e pimenta. Adicione os cubos de carne, garantindo que fiquem cobertos por igual. Cubra e leve à geladeira por pelo menos 2 horas ou durante a noite para obter o máximo de sabor.
Coloque a carne marinada nos espetos já demolhados, deixando um pequeno espaço entre os pedaços para cozinhar por igual.
Preaqueça uma grelha ou frigideira para grelhar em fogo médio-alto. Cozinhe os espetos por cerca de 8–10 minutos, virando com frequência, até a carne dourar e cozinhar completamente.
Aqueça rapidamente o pão pita na grelha ou em uma frigideira até ficar macio e levemente tostado.
Sirva os espetos com pita morna, uma porção de tzatziki e legumes frescos. Finalize com gomos de limão e aproveite!
04 · Informações nutricionais
Informações nutricionais
- Calorias
- 450 kcal