Comida nacional da Grécia

Fáva Santorínis: purê sedoso de ervilha-amarela partida

Resumo da receita

Fáva Santorínis: purê sedoso de ervilha-amarela partida

Principais informações da receita segundo a fonte.

CampoAcompanhamentos
CulináriaGrega
DificuldadeFácil
Porções
4
Preparo
15 minutos
Cozimento
60 minutos
Calorias
557 kcal

Receita grega

Fava Santorini (receita grega de purê de ervilha-amarela)

Ervilhas-amarelas partidas, depois de demolhadas, cozinham com cebola até se desfazerem completamente. A mistura é então escorrida, volta para a panela e é amassada ou batida com azeite e um pouco de suco de limão (ou vinagre) até ficar lisa e cremosa. A pasta recebe cebola-roxa em cubos (ou cebolinha), alcaparras e mais um fio de azeite. O resultado é uma pasta salgada, rica em proteína, com doçura das ervilhas e frescor das coberturas, perfeita sobre pão, crackers ou como parte de um meze.

Fáva Santorínis, purê sedoso de ervilha-amarela

01 · Visão geral

Visão geral

Fáva Santorínis é uma especialidade muito querida da ilha vulcânica de Santorini. Feito com uma variedade local única de ervilha-amarela partida (DOP “Fava Santoríni”), este purê sedoso representa séculos de tradição. Descobertas arqueológicas em Akrotiri mostram essas ervilhas em cerâmicas de mais de 3,500 anos atrás, testemunhando uma herança profundamente enraizada. Ainda hoje, agricultores semeiam à mão e secam as ervilhas ao sol sobre lonas, preservando um método antigo e artesanal. O solo arenoso singular de Santorini, enriquecido por cinzas vulcânicas, confere a essas ervilhas-amarelas um sabor excepcional. De fato, Fava Santorini recebeu o status de Denominação de Origem Protegida (DOP) em 2010 para proteger sua herança. Essas ervilhas são colhidas apenas nos terraços de Santorini, tornando o prato um símbolo da ilha. Apesar do nome “fava”, o prato usa ervilhas partidas, e não favas verdadeiras.

A composição do prato é simples, mas o sabor é profundo. Bastam azeite, cebola e água para extrair personalidade das ervilhas. Depois de demolhadas e cozidas até se desfazerem, elas são amassadas até obter consistência cremosa. Um fio final de azeite de oliva extravirgem rico, um punhado de cebola-roxa doce ou cebolinha picada finamente e alcaparras de sabor ácido transformam o purê em uma pasta ou acompanhamento exuberante. Ao provar, o purê é quente e reconfortante, com textura aveludada e um toque de doçura da cebola. As alcaparras salgadas e a cebola crua marcante criam contraste — cada mordida é cremosa, mas viva. Tradicionalmente, a fava é comida com pão de casca crocante ou espalhada sobre pita. Também pode servir como pasta para sanduíches ou base para outras pastas em encontros. Além de Santorini, tornou-se popular em cidades de toda a Grécia e do mundo, como símbolo da culinária vegetariana grega.

Na Grécia, esta fava costuma ser apreciada em temperatura ambiente como parte de uma travessa de meze. Combina com legumes crocantes, frutos do mar grelhados ou pão pita quente. Como é naturalmente vegana e sem glúten, fava Santorini é presença constante nas mesas da Quaresma e em refeições de dias de jejum. Ainda assim, sua cremosidade rica faz dela um aperitivo querido em qualquer época do ano. Visitantes de Santorini costumam prová-la ao lado de vinhos brancos locais, como Assyrtiko, percebendo como a acidez do vinho acompanha o frescor quase de salada das coberturas do prato.

A simplicidade da fava a torna acessível para cozinheiros domésticos. A técnica, porém, faz diferença: o cozimento suave impede que as ervilhas fiquem granuladas, e incorporar o azeite lentamente, fora do fogo, produz a textura mais lisa. Apesar da simplicidade, servir com cuidado — regando com azeite de alta qualidade e distribuindo artisticamente cebola picada e alcaparras — transforma um humilde purê de leguminosas em um prato digno de uma excelente taverna.

Feita com ingredientes humildes e nutritivos, fava Santorini conecta quem come à história grega e à vida simples da ilha. É um prato feito para compartilhar de maneira informal, colocado sobre pão ou crackers ou usado como molho para peixe ou cordeiro grelhado.

02 · Ingredientes

Ingredientes

Ervilhas-amarelas partidas 1¼ xícaras (cerca de 250 g), enxaguadas. (Use a variedade de Santorini, se disponível, ou qualquer ervilha-amarela partida. Grão-de-bico pode substituir em caso de necessidade.)
Água ou caldo de legumes ~4–5 xícaras, para cozinhar. (O caldo acrescenta sabor, mas água funciona bem.)
Cebola média 1, cortada em quartos (acrescente à panela).
Cebola-roxa ou cebolinha ¼ xícara picada finamente, para decorar.
Azeite de oliva extravirgem ¼ xícara (mais um pouco para servir).
Suco de limão 1 colher de sopa (opcional, para dar frescor).
Sal kosher e pimenta-do-reino a gosto.
Alcaparras 2 colheres de sopa, escorridas. (Ou substitua por azeitonas em salmoura picadas.)
Ervas frescas (opcional) salsa ou endro picados para decorar.

03 · Modo de preparo

Modo de preparo

Modo de preparo

  1. Deixe as ervilhas de molho.

    Coloque as ervilhas partidas em uma tigela grande e cubra com água até ultrapassá-las em 2 inches. Deixe de molho por 8–12 horas ou durante a noite para reduzir o tempo de cozimento e melhorar a textura. (Para uma versão rápida, cubra as ervilhas com água fervente e deixe de molho por 1 hora.)

  2. Cozinhe as ervilhas.

    Escorra e enxágue as ervilhas e depois transfira para uma panela grande. Acrescente 4–5 xícaras de água fresca ou caldo e a cebola cortada em quartos. Leve à fervura, retirando a espuma que subir. Reduza para fogo baixo, tampe parcialmente e cozinhe por 45–60 minutos, até as ervilhas ficarem muito macias e começarem a se desfazer. Mexa de vez em quando para evitar que grudem; acrescente mais água, se necessário, para mantê-las submersas.

  3. Amasse ou bata.

    Retire e descarte os pedaços de cebola cozida. Na mesma panela (fora do fogo), amasse as ervilhas com um espremedor de batatas ou mixer de imersão até ficarem bem lisas. Como alternativa, transfira para um liquidificador e bata até virar purê (em porções, se necessário).

  4. Tempere e finalize.

    Misture ⅓ xícara de azeite e o suco de limão, acrescentando aos poucos e amassando entre as adições, até incorporar completamente. Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto. Se a pasta estiver espessa demais, misture um pouco de água ou caldo morno para ajustar a consistência.

  5. Decore e sirva.

    Transfira a fava para uma tigela e faça uma cavidade rasa no centro. Regue com mais azeite e cubra com cebola-roxa picada (ou cebolinha) e alcaparras. Salpique ervas, se usar. Sirva em temperatura ambiente com pita quente, pão de casca crocante ou legumes.

04 · Informações nutricionais

Informações nutricionais

Calorias
557 kcal