Narodowe dania Kanady

Mennonicki sos śmietanowy z Manitoby (Schmaunt fat)

Schmaunt fat to gładki, biały sos śmietanowy związany z kuchnią mennonitów w Manitobie. Często podaje się go z vereniki, kielke lub farmerską kiełbasą, choć rodzinne przepisy i zapis nazwy bywają różne. Ta wersja z masłem, mąką, mlekiem i śmietaną to prosty, bezmięsny sos domowy, a nie jeden obowiązujący przepis.

Narodowe dania Kanady
Udostępnij
Szeroki kadr ceramicznej sosjerki oraz talerza pierogów i makaronu polanych kremowym sosem z Manitoby.
Sosjerka Schmaunt fat obok talerza pierogów i makaronu.
Przygotowanie 5 min
Gotowanie 10 min
Łącznie 15 min
Kalorie Około 290 kcal na 125 ml
Wprowadzenie

Mennonicki sos śmietanowy z Manitoby (Schmaunt fat)

Jasna zasmażka zagęszcza nabiał, nie przytłumiając jego łagodnego smaku. Dolewaj płyn stopniowo i utrzymuj niewielki ogień, aby sos był gładki i dobrze oblepiał pierogi, makaron lub ziemniaki.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

  • Podgrzej mleko i śmietanę, aby nie schłodziły nagle zasmażki.
  • Dolewaj płyn małymi porcjami i każdą dokładnie rozprowadź przed następną.
  • Nie rumień zasmażki; przyciemniona mąka zmieni kolor i smak sosu.
Składniki

Składniki

Sos śmietanowy

  • Masło niesolone — 30 g
  • Mąka pszenna — 24 g
  • Mleko pełne — 300 ml
  • Śmietanka — 200 ml
  • Drobna sól — 2 g
  • Mielony czarny pieprz — 0.5 g
Sposób przygotowania

Sposób przygotowania

Przygotowanie

  1. Krok 1Odmierz mleko i śmietankę; odlej 30 ml mleka i odstaw do ewentualnego rozrzedzenia sosu. Resztę podgrzej, ale nie doprowadzaj do wrzenia.

  2. Krok 2Rozpuść 30 g masła w małym rondelku na średnio małym ogniu. Wsyp 24 g mąki i smaż około 1 minutę, mieszając, aż powstanie jasna, gładka zasmażka.

  3. Krok 3Stopniowo wlewaj ciepłe mleko, cały czas ubijając trzepaczką; każdą porcję wygładź przed dolaniem kolejnej.

  4. Krok 4Powoli wmieszaj ciepłą śmietankę, aż sos będzie jednolity i bez grudek.

  5. Krok 5Doprowadź do lekkiego wrzenia i gotuj 4–5 minut, mieszając, aż sos pokryje grzbiet łyżki. Nie dopuść do przypalenia.

  6. Krok 6Dodaj 2 g soli i 0.5 g pieprzu. W razie potrzeby dolej trochę odstawionego mleka. Podawaj gorący z vereniki, kielke, makaronem jajecznym lub ziemniakami.

Praktyczne wskazówki

Praktyczne wskazówki

Podawanie

Podawaj od razu, póki sos jest gładki. Szczególnie dobrze pasuje do vereniki z twarogiem i makaronu kielke; farmerską kiełbasę można podać obok. Resztki przełóż do płytkiego pojemnika i schłodź w ciągu 2 godzin do temperatury 4°C lub niższej; zjedz w ciągu 2–3 dni. Sos podgrzej, mieszając, do pełnego wrzenia i 74°C; odgrzewaj tylko raz.

Punkty kontrolne

Punkty kontrolne

  • Pojawiły się grudki: zdejmij rondelek z ognia i energicznie ubij sos; w razie potrzeby przetrzyj przez drobne sitko.
  • Sos jest zbyt gęsty: wlej trochę odstawionego mleka, aż będzie spływał z łyżki, ale nadal pokrywał jedzenie.
Wartości odżywcze

Wartości odżywcze

  • Wielkość porcji125 ml (jedna czwarta całości)
  • Kalorie290 kcal
  • Węglowodany10 g
  • Białko4 g
  • Tłuszcz27 g
  • Błonnik0 g
  • Sód250 mg

Zaokrąglony szacunek na jedną z czterech porcji, obliczony na podstawie ogólnych danych USDA FoodData Central dla podanego masła, mąki, pełnego mleka, śmietanki i przypraw. Cała porcja ma około 1 160 kcal; marka i zawartość tłuszczu w śmietance zmieniają wynik. To nie analiza laboratoryjna ani etykieta produktu.

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Alergeny i bezpieczeństwo żywności

Zawiera pszenicę i mleko. Ta wersja na maśle nie zawiera mięsa. Nie pozostawiaj sosu mlecznego w strefie zagrożenia 4–60°C: schłodź resztki w ciągu 2 godzin do 4°C lub mniej, zjedz w ciągu 2–3 dni i podgrzej do 74°C; sos doprowadzaj do pełnego wrzenia, mieszając.

Najczęstsze pytania

Najczęstsze pytania

Z czym podaje się Schmaunt fat?

W mennonickich daniach z Manitoby sos często polewa vereniki lub kielke; pasuje też do makaronu jajecznego i ziemniaków. Farmerską kiełbasę można podać osobno.

Podanie

Podanie

  • Jasna zasmażka i stopniowe dolewanie płynu dają gładką, kremową konsystencję.
  • Podawaj świeżo przygotowany sos na ciepło do pierogów, makaronu lub ziemniaków.