Franse nationale gerechten

Stufatu corse

Een langzaam gestoofde Corsicaanse runderschotel met prisuttu, rode wijn, tomaat en aromatische groenten, geserveerd met tagliatelle zodat de geconcentreerde saus in elke portie terugkomt.

Franse nationale gerechten
Delen
Stufatu corse met vlees en tagliatelle in een grijze kom
Voorbereiding 35 minuten
Bereiding 145 minuten
Totaal 190 minuten
Opbrengst 6 hoofdgerechtporties, ongeveer 2,1 kg afgewerkte stoof plus 300 g droge tagliatelle
Inleiding en overzicht

Stufatu corse — Corsicaanse runderstoof met rode wijn en tagliatelle

Stufatu corse behoort tot de langzaam gestoofde, sausrijke vleesgerechten van de Corsicaanse thuiskeuken. Het gerecht is meer dan een algemene runderstoof: droge rode wijn, tomaat, gedroogde ham en mediterrane kruiden geven de saus een donkere, hartige basis, terwijl selderij, wortel, ui en knoflook genoeg zoetheid en structuur leveren voor de lange gaartijd.

Runderschouder is het enige verse vlees in de pan; prisuttu wordt in een kleinere hoeveelheid gebruikt als zout, gedroogd accent. Het rundvlees in kleine porties bruinen is belangrijk, omdat een overvolle pan vocht vasthoudt en het vlees laat stomen. Een goede bruine korst en de aanbaksels op de bodem geven bovendien smaak af wanneer de wijn de pan deglaceert. Door de wijn zichtbaar te laten inkoken vóór tomaat en bouillon worden toegevoegd, blijft de uiteindelijke saus krachtig in plaats van dun en scherp naar rauwe alcohol te smaken.

De stoof is pas klaar wanneer het rundvlees zowel veilig gaar als werkelijk mals is. De thermometer bevestigt de veiligheid, terwijl een vork laat zien of het bindweefsel voldoende is afgebroken. De tagliatelle wordt apart en zonder extra zout gekookt en onder de stoof geserveerd, zodat alle tomaat-wijnsaus wordt benut. Na het koken kan nog alcohol aanwezig zijn; dit gerecht mag daarom niet als alcoholvrij worden gepresenteerd.

Succespunten

Succespunten

  • Dep het rundvlees goed droog en geef elke portie voldoende ruimte tijdens het bruinen.
  • Houd de stoof op een rustige, zachte pruttel; hard koken maakt het vlees strakker en laat te snel vocht verdampen.
  • Proef pas aan het einde, nadat prisuttu en bouillon hun zout volledig aan de saus hebben afgegeven.
Ingrediënten

Ingrediënten

Stufatu

  • 900 g runderschouder voor stoven, harde buitenste vetdelen verwijderd en in blokken van 4 cm — aankoopgewicht 980 g; ongeveer 900 g gebruikt na circa 8% trimverlies
  • 120 g prisuttu of Corsicaanse droge ham, in blokjes van 1 cm — eetbaar vet behouden
  • 25 ml extra vierge olijfolie — alle gebruikte olie telt mee in de voedingswaarde
  • 150 g gele ui, fijn gesneden — bereid gewicht
  • 120 g wortel, geschild en in blokjes — bereid gewicht
  • 100 g bleekselderijstengels, in blokjes — bereid gewicht
  • 10 g knoflook, fijngehakt — ongeveer 2 tenen
  • 30 g tomatenpuree
  • 500 ml droge Corsicaanse rode wijn — bevat sulfieten; er kan alcohol achterblijven
  • 300 g gehakte tomaten — inclusief sap
  • 300 ml ongezouten runderbouillon — gekozen om het natrium beheersbaar te houden
  • 2 g laurier en tijm — samengebonden met peterseliestelen
  • 3 g fijn zout — beperkte hoeveelheid omdat ham en bouillon al natrium leveren
  • 1 g zwarte peper, versgemalen

Voor het serveren

  • 300 g droge tagliatelle — zonder toegevoegd zout gekookt
Bereiding

Bereiding

Bereiding

  1. Braad het rundvlees in porties aan. Verhit de braadpan, voeg de olijfolie toe en bruin het rundvlees in drie porties samen met de prisuttu; leg elke gebruinde portie tijdelijk op een schaal. Het rundvlees is aan meerdere kanten bruin en op de bodem zit een donker fond zonder verbrande plekken. Werken in porties bouwt smaak op zonder het vlees te stomen. Houd rauw rundvlees weg van eetklaar voedsel en was handen en gereedschap na contact.

  2. Laat de aromatische groenten zacht worden. Zet het vuur lager en bak ui, wortel en bleekselderij rustig onder regelmatig roeren; voeg knoflook en tomatenpuree pas in de laatste minuut toe. De groenten zijn zacht en glanzend en knoflook noch tomatenpuree is verschroeid. Zacht garen in het achtergebleven vet geeft de saus een ronde basis. Gebruik een lange lepel om spatten van heet vet te vermijden.

  3. Deglaceer met Corsicaanse rode wijn. Giet de wijn erbij en schraap de bodem grondig los terwijl de vloeistof kookt; voeg tomaten en bouillon pas toe wanneer de wijn zichtbaar is ingekookt. De hoeveelheid wijn is duidelijk verminderd en de scherpe geur van rauwe alcohol is zachter. Inkoken concentreert de wijn vóór de lange stoof. Houd het gezicht uit de stoom en houd er rekening mee dat na het koken nog alcohol aanwezig kan zijn.

  4. Stoof tot het vlees mals is. Doe het vlees terug in de pan met de kruiden, dek af en laat zacht pruttelen; roer af en toe en voeg alleen een klein scheutje water toe wanneer de saus dreigt aan te bakken. Het rundvlees geeft gemakkelijk mee aan een vork, de saus hecht aan het vlees en een representatief stuk rundvlees bereikt minstens 74 °C. Lang en zacht stoven maakt dit deel mals terwijl de saus concentreert. Meet met een schone thermometer in een representatief stuk en laat de pan niet hard koken.

  5. Kook de tagliatelle. Kook de pasta terwijl de stoof wordt afgewerkt tot hij gaar maar nog veerkrachtig is; giet grondig af zonder af te spoelen. De tagliatelle blijft in vorm en laat geen plas zetmeelrijk water achter. Ongezouten kookwater voorkomt dat de hoeveelheid zout uit prisuttu en bouillon verder oploopt. Wees voorzichtig bij het afgieten van kokend water.

  6. Laat rusten en werk de saus af. Neem de pan van het vuur, laat 10 minuten afgedekt rusten, verwijder de kruidenstelen en roer de saus door voor het serveren over de pasta. Het actieve borrelen is gestopt en de saus ligt glanzend rond het vlees. De korte rust laat de stoofvloeistof stabiliseren. Laat het afgewerkte vleesgerecht niet langer dan 2 uur op kamertemperatuur staan.

Serveren

Praktisch

Serveren

Schep de hete stoof met alle saus over de tagliatelle. Elke portie hoort zowel vlees als de groenterijke stoofvloeistof te bevatten, niet voornamelijk pasta.

Bewaren en opwarmen

Verdeel restjes binnen 2 uur over ondiepe bakken en bewaar maximaal 3–4 dagen bij 4 °C of kouder. Warm de stoof vóór serveren opnieuw op tot 74 °C; vers gekookte pasta houdt een betere structuur dan opnieuw opgewarmde tagliatelle.

Vooraf bereiden en vervangingen

De stoof is geschikt om vooraf te maken, omdat saus en vlees goed kunnen worden gekoeld en opnieuw verwarmd. Een andere droge rode wijn werkt technisch, maar mist de specifieke Corsicaanse regionale band; een andere droge ham verandert eveneens de identiteit, ook als de stooftechniek hetzelfde blijft.

Problemen oplossen

Problemen oplossen

  • Bleek vlees en een zwakke sausDe pan was te vol tijdens het bruinen. Werk met kleinere porties en laat de pan tussendoor opnieuw goed heet worden.
  • De saus is nog dun wanneer het vlees mals isEr is te veel vloeistof over. Verwijder het deksel en laat kort inkoken vóór de rusttijd, zodat overtollig water verdampt zonder het vlees te overgaren.
Voedingswaarde per portie

Voedingswaarde per portie

  • Portiegrootte1 van 6 porties, met een zesde van de stoof en tagliatelle
  • Calorieën668 kcal
  • Koolhydraten48,4 g
  • Eiwit44,1 g
  • Vet31,0 g
  • Vezels3,7 g
  • Natrium809 mg
Allergenen en voedselveiligheid

Allergenen en voedselveiligheid

Allergenen: selderij, sulfieten, gluten.

Gaar een representatief stuk rundvlees tot minstens 74 °C en stoof verder tot het vlees mals is.

De wijn wordt meegekookt, maar er kan alcohol achterblijven.

Koel het afgewerkte vleesgerecht binnen 2 uur en bewaar bij 4 °C of kouder.

Warm restjes opnieuw op tot 74 °C.

Veelgestelde vragen

Veelgestelde vragen

Kan de wijn worden weggelaten?

Het verwijderen van 500 ml wijn verandert zowel de vloeistofbalans als de smaak. Dat is geen gelijkwaardige weglating; kies een andere gedocumenteerde stoof als alcohol moet worden vermeden.

Waarom wordt de pasta zonder zout gekookt?

Prisuttu en de stoof leveren al veel natrium, zodat ongezouten pasta de uiteindelijke kruiding beheersbaar houdt.

Afsluiting

Afsluiting

  • Resultaat: Vorkmals rundvlees in een glanzende tomaat-rodewijnsaus met hartige diepte van gedroogde ham, geserveerd over veerkrachtige tagliatelle.
  • Doorslaggevende techniek: Bruin in porties, laat de wijn inkoken en houd de lange stoof vervolgens rustig genoeg om het vlees mals te maken zonder de saus te laten aanbranden.