튀르키예

Izgara köfte

소고기와 양고기, 물기를 짠 양파, 마늘, 빵가루, 달걀, 향신료를 치대어 차갑게 하고 köfte 24개로 빚어 71℃까지 굽습니다.

튀르키예 요리 레시피 주요리
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진한 그릴 자국이 있는 타원형 Izgara köfte
각 köfte는 매끄러운 가장자리와 노릇한 표면을 지니고 중심까지 익어도 육즙을 유지합니다
준비 25분
냉장 2시간
조리 12분
분량 6인분
개요

그릴에서 Izgara köfte 만들기

Izgara köfte는 지방이 충분한 소고기와 양고기를 빵가루와 달걀로 결착합니다. 간 양파는 세게 짭니다. 촉촉한 과육은 향을 더하지만 자유 액체는 고기 반죽을 분리하고 노릇해지는 것을 막습니다.

몇 분 치대면 보이는 단백질 실이 생기고 마늘과 파슬리, 커민, 후추, pul biber, 소금이 퍼집니다. 지방이 번지지 않도록 볼을 차갑게 둡니다. 냉장 휴지하면 반죽이 단단해지고 빵가루가 물을 고르게 흡수합니다.

같은 양을 같은 두께의 치밀한 타원으로 빚습니다. 깨끗한 그릴에는 기름을 얇게만 바릅니다. 주걱으로 누르면 육즙이 빠지므로 누르지 않고 주기적으로 뒤집습니다.

가장 두꺼운 한 개의 옆면에서 온도를 재어 71℃인지 확인한 뒤 깨끗한 접시로 옮깁니다.

Köfte 24개, 6인분을 만들 때 준비 25분, 냉장 최소 2시간, 조리 8~12분이 필요합니다.

실용 정보

실용 정보

  • 첫 묶음을 계량한다저울로 확인하면 이후 눈대중이 빨라지고 굽는 시간 차이도 줄어듭니다.
  • 고기가 아니라 그릴에 기름을 바른다조절된 얇은 막은 불꽃에 기름을 공급하지 않으면서 달라붙음을 막습니다.
  • 익힌 뒤 집게를 바꾼다생고기를 놓은 집게로 마지막 접시에 육즙을 옮기지 않습니다.
재료

재료

고기 반죽

  • 600g 지방 20%인 다진 소고기
  • 300g 다진 양고기
  • 150g 양파 갈아 물기를 짠다
  • 12g 마늘 곱게 간다
  • 80g 곱고 마른 빵가루
  • 큰 것 1개 달걀
  • 30g 이탈리안 파슬리 곱게 다진다
  • 5g 간 커민
  • 3g 후추
  • 4g pul biber
  • 15g 고운 소금

그릴용

  • 15mL 중성 기름 그릴에 바른다
조리법

조리법

치대어 차갑게 하기

  1. 양파를 짠다천이나 체에 넣고 누른다. 촉촉한 과육은 남기고 액체는 버린다.

    세게 쥐어도 물방울이 나오지 않고 과육에는 촉촉함이 남아야 한다.
  2. 차갑게 유지하며 치댄다고기와 양파, 마늘, 빵가루, 달걀, 파슬리, 향신료, 소금을 합친다. 차가운 볼에서 5~7분 치댄다.

    반죽이 서로 밀착하고 단백질 실이 보여야 한다.
  3. 냉장고에서 단단하게 한다표면에 밀착해 덮고 생고기를 작업대에 두지 않으며 최소 두 시간 냉장한다.

    반죽이 단단해지고 아래에 액체 웅덩이가 없어야 한다.

모양 잡아 굽기

  1. 타원 24개를 만든다약 50g씩 24개로 나누어 둥글린 뒤 길이 7~8cm, 두께 약 1.5cm의 치밀한 타원으로 편다.

    가장자리는 매끄럽고 깊은 갈라짐이나 양파 구멍이 없어야 한다.
  2. 깨끗한 그릴을 준비한다중강불로 달구고 긁어 닦는다. 집게로 접은 천에 기름을 묻혀 얇게 바른다.

    한 개를 놓으면 불꽃 벽 없이 즉시 지글거려야 한다.
  3. 누르지 않고 뒤집는다총 8~12분 동안 2~3분마다 뒤집어 굽는다. 주걱으로 누르지 않고 불꽃이 나면 위치를 옮긴다.

    표면에 진한 그릴 자국이 생기고 익으면 자연스럽게 떨어져야 한다.
  4. 옆면에서 측정한다두꺼운 한 개의 옆면에서 온도계를 넣어 71℃가 되면 꺼내 깨끗하고 따뜻한 접시로 옮긴다.

    Köfte는 탄력과 육즙을 지키며 날중심이나 생고기 접시와 접촉이 없어야 한다.
확인 포인트

확인 포인트

  • 고기 반죽에서 물이 나옵니다 양파를 충분히 짜지 않았거나 반죽을 따뜻한 곳에 두었습니다.
  • Köfte가 갈라집니다 치대기나 휴지가 부족하거나 거친 가장자리가 남았습니다.
  • 중심이 마릅니다 고기가 얇거나 눌렀거나 71℃에 도달한 뒤에도 익혔습니다.
영양 정보

영양 정보

  • 열량505 kcal
  • 단백질38 g
  • 탄수화물13 g
  • 지방33 g
  • 포화 지방13 g
  • 식이섬유1 g
  • 당류2 g
  • 나트륨840 mg

6인분 기준으로 1인당 4개 — 수치는 24개 중 4개와 기름 일부 기준 추정치입니다.

알레르기 유발 성분 · 식품 안전

알레르기 유발 성분 · 식품 안전

알레르기 유발 성분: 밀·글루텐, 달걀

식품 안전: 생고기 반죽을 4℃ 이하로 유지합니다. 다진 소고기와 양고기를 최소 71℃까지 익힙니다. 조리 후 깨끗한 집게와 접시를 씁니다.

보관: 성형한 생 köfte는 냉장고에서 1일, 냉동고에서 최대 2개월 보관합니다. 익힌 제품은 최대 3일 보관하고 74℃까지 다시 데웁니다.

자주 묻는 질문

자주 묻는 질문

양파즙을 제거하는 이유는 무엇입니까?

과육은 맛을 더하지만 액체는 반죽을 느슨하게 하고 증기를 만듭니다.

빵가루를 빼도 됩니까?

이 배합에서 결착과 수분 관리를 맡으므로 다른 배합이 됩니다.

주걱으로 누르지 않는 이유는 무엇입니까?

중심을 부드럽게 지키는 지방과 육즙을 밀어내기 때문입니다.

작은 köfte 온도는 어떻게 잽니까?

가장 두꺼운 한 개의 옆면에서 중심까지 넣어 끝 주변 감지부를 중앙에 둡니다.

핵심 정리

핵심 정리

알맞은 izgara köfte는 크기가 고르고 그릴 자국이 있으며 갈라짐이나 양파 물기 없이 71℃까지 익어도 육즙을 지킵니다.

양파를 짜고 차갑게 치대어 2시간 휴지한 뒤 누르지 않고 돌려 가며 굽습니다.