튀르키예

샥슈카

채소를 따로 튀겨 기름을 충분히 뺀 뒤 졸인 토마토·마늘 소스를 부드럽게 섞어 차갑게 내는 든든한 튀르키예 메제를 만듭니다.

튀르키예 요리 레시피 메제
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토마토 소스에 튀긴 가지와 감자, 풋고추가 든 튀르키예식 샥슈카
따로 튀긴 채소가 마늘 향 소스 안에서도 각각의 모양을 유지합니다.
준비 30분
조리 55분
식힘 30분
분량 8인분
개요

튀르키예식 샥슈카 만드는 법

철자가 비슷해 혼동을 부르지만 튀르키예식 샥슈카는 북아프리카 샥슈카가 아니며 달걀도 들어가지 않습니다. 튀긴 가지를 중심으로 감자와 풋고추를 자주 더하고 익힌 토마토와 마늘을 입힌 차갑거나 실온인 메제입니다. 각 채소가 구별되어야 합니다. 풍부한 요리지만 기름을 잘 빼고 소스를 충분히 졸이면 기름진 더미가 되지 않습니다.

채소마다 부드러워지는 속도가 다르므로 크기를 달리 준비합니다. 감자는 가지보다 작은 깍둑 모양이 필요하고 고추는 넓은 조각으로 남겨도 됩니다. 잠깐 소금을 뿌리면 가지 수분을 뺄 수 있지만 튀기기 전 씻고 유난히 철저히 말려야 합니다. 175~180℃에서 각각 나누어 튀겨 기름 온도가 회복되고 감자가 연한 가지를 긁어 망가뜨리지 않으면서 모든 재료가 부드러워지게 합니다.

뜨거운 조각을 흡수지 위에 겹쳐 증기를 가두지 말고 망에서 기름을 뺍니다. 소스는 얇게 썬 마늘을 올리브유에서 부드럽게 한 뒤 껍질 벗긴 토마토를 넣습니다. 팬에 숟가락을 그었을 때 길이 남을 때까지 졸입니다. 토마토에 따라 설탕이나 식초를 조금 넣어 균형을 세울 수 있지만 어느 쪽도 따로 느껴져서는 안 됩니다.

식었거나 따뜻한 채소에 표면을 입힐 만큼의 소스만 부드럽게 접습니다. 세게 저으면 가지가 무너지고 감자 모서리가 으깨집니다. 얕은 용기에서 식혀 곧바로 냉장한 뒤 내기 약 이십 분 전에 꺼내 올리브유가 흐르고 토마토 맛이 충분히 느껴지게 합니다. 빵과 요구르트, 더 큰 메제 상을 곁들일 수 있지만 채소에는 숨은 고명이 필요 없습니다.

8인분 기준으로 준비 30분, 조리 55분, 식힘 30분이 필요합니다.

실용 정보

실용 정보

  • 채소 튀김을 통제한다가지를 씻어 말리고 감자와 고추, 가지를 175~180℃에서 따로 튀깁니다. 감자는 부드럽고 고추는 잘 휘며 가지는 무너지지 않고 갈색인지 확인합니다.
  • 소스 조리를 통제한다올리브유에서 마늘을 부드럽게 하고 토마토를 되직하고 윤기 나게 졸입니다. 숟가락 자국이 남고 생토마토 물이 없어야 합니다.
  • 합치기와 식힘을 통제한다가지를 으깨지 않게 소스와 부드럽게 접습니다. 조각이 각각 보이고 기름 웅덩이가 없는지 확인해 얕은 용기에서 식힙니다.
재료

재료

튀긴 채소와 토마토 소스

  • 1.2kg 가지 3cm 깍둑썰기
  • 700g 감자 2cm 깍둑썰기
  • 300g 순한 풋고추 큰 조각
  • 1.5L 해바라기유 튀김용
  • 900g 잘 익은 토마토 껍질을 벗겨 다진 것
  • 18g 마늘 얇게 썬 것
  • 40mL 올리브유 소스용
  • 12g 고운 소금
  • 4g 설탕 토마토가 시큼할 때만
  • 15mL 와인 식초 선택 사항
조리법

조리법

채소를 따로 튀기기

  1. 순서대로 나누어 튀긴다가지에 소금을 잠깐 뿌려 씻고 말린다. 감자, 고추, 가지 순으로 175~180℃에서 각각 나누어 튀긴다.

    감자는 부드럽고 고추는 잘 휘며 가지는 무너지지 않고 갈색이어야 한다.
  2. 망에서 기름을 뺀다각 채소를 망에서 기름 빼고 뜨거울 때 소금으로 가볍게 간한다.

    배치 사이 기름이 목표 온도로 돌아와야 한다.

소스 익히기

  1. 토마토 소스를 졸인다올리브유에서 마늘을 부드럽게 하고 토마토를 넣어 되직하고 윤기 날 때까지 끓인 뒤 소금과 선택 설탕 또는 식초로 균형을 맞춘다.

    숟가락 자국이 남고 묽은 생토마토 물이 없어야 한다.

합쳐 식히기

  1. 부드럽게 접는다가지를 으깨지 않고 표면을 입힐 만큼의 소스와 채소를 부드럽게 접는다.

    채소 조각이 각각 보이고 기름 웅덩이가 고이지 않아야 한다.
  2. 얕은 용기에서 식힌다얕은 용기로 옮겨 곧바로 식히고 차갑거나 실온으로 낸다.

    냉장고에 넣기 전에 메제에서 더는 김이 나지 않아야 한다.
실용 정보

실용 정보

시작 전에 모두 잰다

시작 전에 3cm로 썬 가지 1.2kg, 2cm로 썬 감자 700g, 큰 조각 풋고추 300g, 튀김용 해바라기유 1.5L를 잽니다. 나머지 계량 재료 6가지는 단계별로 정리합니다.

제공과 보관을 함께 계획한다

덮어 최대 4일 냉장합니다. 내기 20분 전에 꺼냅니다. 튀긴 가지와 감자가 스펀지처럼 되므로 냉동하지 않습니다.

확인 포인트

확인 포인트

  • 감자와 고추는 부드럽고 가지는 무너지지 않고 갈색인 상태가 되지 않습니다 채소 크기와 각 배치 기름 온도를 확인하고 각각 준비되는 시점에 꺼냅니다. 한 팬에서 함께 익혀 차이를 감추지 않습니다.
  • 숟가락 자국이 남지 않고 토마토가 묽습니다 소스를 뚜껑 없이 더 졸이고 다음 단계 전에 생토마토 물을 없앱니다.
  • 채소 조각이 무너지거나 기름이 고입니다 채소 온도를 낮추고 망에서 기름을 더 뺀 뒤 넓은 주걱으로 접습니다. 세게 저어 으깨지 않습니다.
  • 기다리는 동안 식감이 변합니다 합치기와 식힘, 제공을 계획하고 지정한 보관법을 따릅니다. 뜨거운 채소를 깊게 쌓아 증기를 가두지 않습니다.
영양 정보

영양 정보

  • 열량345 kcal
  • 단백질5 g
  • 탄수화물39 g
  • 지방21 g
  • 포화 지방3 g
  • 식이섬유10 g
  • 당류12 g
  • 나트륨520 mg

8인분 중 1인분 — 수치는 정량한 전체 레시피의 추정치이며 기름 흡수와 실제 제공량에 따라 달라질 수 있습니다.

알레르기 유발 성분 · 식품 안전

알레르기 유발 성분 · 식품 안전

알레르기 유발 성분: 규정된 주요 알레르기 유발 성분을 의도적으로 넣지 않았으며 모든 포장 재료의 교차 접촉 표시를 확인할 것

식품 안전: 뜨거운 기름에 넣기 전 채소를 철저히 말리고 냄비는 기름을 절반 이하로 채웁니다. 완성 메제를 실온에 2시간 넘게 두지 않고 깨끗한 도구를 씁니다. 얕은 용기에서 식혀 곧바로 냉장합니다.

보관: 덮어 최대 4일 냉장합니다. 내기 20분 전에 꺼냅니다. 튀긴 가지와 감자가 스펀지처럼 되므로 냉동하지 않습니다.

자주 묻는 질문

자주 묻는 질문

일부를 미리 준비할 수 있습니까?

가능하지만 단계 경계에서 멈추고 상하기 쉬운 재료는 4℃ 이하로 둡니다. 완성 메제는 최대 4일 냉장하고 내기 20분 전에 꺼냅니다.

시계를 믿지 않고 준비 상태를 어떻게 압니까?

초반에는 감자와 고추가 부드럽고 가지가 무너지지 않고 갈색인지, 끝에는 냉장 전에 더는 김이 나지 않는지 확인합니다. 장비와 재료 상태에 따라 시간은 달라집니다.

양을 두 배로 해도 됩니까?

가능하지만 채소를 따로 튀기고 원래 크기와 기름 공간을 유지합니다. 두 번째 팬을 쓰거나 배치를 더 나누어 같은 마지막 기준으로 판단합니다.

어떤 알레르기를 표시해야 합니까?

의도적으로 넣은 규정 주요 알레르기 유발 성분은 없다고 표시합니다. 모든 포장 재료와 작업 주방의 교차 접촉, 선택 빵과 요구르트는 따로 확인합니다.

핵심 정리

핵심 정리

알맞은 기름 온도와 인내한 기름 빼기, 되직한 토마토 소스가 채소를 기름지거나 무너지지 않게 부드럽게 지킵니다.

부드럽고 잘 휘며 무너지지 않고 갈색 난 채소로 시작해 냉장 전에 메제에서 김이 나지 않을 때만 마칩니다. 이 두 관찰이 사진이나 시계보다 믿을 만합니다.