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조지아 · Kakheti

카헤티식 송아지 므츠바디

소금과 카헤티 와인을 살짝 발라 잔불에 굽는 조지아식 송아지 꼬치, 생양파와 함께 즐기세요.

조지아 가정식 레시피조지아 음식
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구운 송아지 므츠바디, 생양파, 카헤티 화이트 와인 한 잔을 넓게 담은 사진.
분량꼬치 6개, 6인분
1인분꼬치 1개; 굽기 전 생 송아지고기 약 200g
난이도보통; 숯불을 조절하고 중심 온도를 확인해야 합니다
준비25분
요리

요리 소개 카헤티식 송아지 므츠바디

포도나무 숯불에 구운 조지아식 송아지 꼬치

송아지고기 큼직한 조각에 소금을 뿌려 잔불에 굽고, 마지막에 카헤티 화이트 와인을 가볍게 발라 생양파와 함께 냅니다.

므츠바디는 조지아식 꼬치구이입니다. Georgia Travel은 송아지고기도 므츠바디에 쓰며, 카헤티의 포도나무 숯불 구이를 특히 소개합니다. 해당 자료의 자세한 조리법은 돼지고기 기준이므로 이 레시피는 계량한 가정식 송아지 버전이며, 유일한 전통 카헤티식이라고 주장하지 않습니다.

약간의 지방이 고루 든 뼈 없는 송아지 갈비살이나 등심을 고르고 근막을 제거한 뒤 4cm 크기로 고르게 자릅니다. 소금만 뿌려 꼬치에 꿴 다음, 불꽃 없이 고르게 타오르고 얇게 재가 앉은 숯불에서 굽습니다. 자주 뒤집고 마지막 몇 분에 드라이 카헤티 화이트 와인을 조금씩 발라 줍니다. 미리 재우지는 않습니다.

겉색만으로 안전한 익힘을 판단할 수 없습니다. 가장 큰 고기 조각 중심에 식품 온도계를 넣어 62.8°C에 도달했는지 확인하고 3분 쉬게 합니다. 생양파 위에 담아 내고 빵이나 트케말리는 따로 곁들입니다.

요리 만들기

재료

포도나무 숯불에 구운 조지아식 송아지 꼬치

꼬치 6개 / 6인분

  • 뼈 없는 송아지 갈비살 또는 등심 1,200g, 지방이 조금 고르게 든 것; 근막과 단단한 겉지방을 제거하고 4cm 큐브로 자릅니다
  • 고운 소금 9g
  • 드라이 카헤티 화이트 와인 120ml, 가볍게 바르는 용도; 생고기에 닿은 남은 와인은 버립니다
  • 노란 양파 200g, 얇게 썰어 생으로 곁들입니다
만드는 법

만드는 법

  1. 고기를 썰고 간합니다. 조리 전까지 송아지고기를 4°C 이하로 냉장합니다. 4cm 큐브로 썰어 꼬치 6개에 나누어 꿰고 모든 면에 소금을 뿌립니다.

  2. 와인과 양파를 준비합니다. 와인을 내열 컵에 붓습니다. 양파는 깨끗한 접시에 담고 생고기와 생고기에 닿은 도구에서 떨어뜨려 둡니다.

  3. 숯불을 준비합니다. 숯불이 고르게 붉고 얇게 재가 덮이며 활활 타는 불꽃이 없어질 때까지 기다립니다. 꼬치를 올려 자주 뒤집습니다.

  4. 굽고 와인을 바릅니다. 약 20~25분 굽습니다. 마지막 몇 분 동안 와인을 조금씩 바릅니다. 기름이 떨어져 불꽃이 올라오면 꼬치를 더 서늘한 곳으로 옮깁니다. 생고기에 닿은 붓이나 컵의 남은 와인은 버립니다.

  5. 온도를 확인하고 쉽니다. 깨끗한 온도계를 가장 큰 조각 옆면으로 넣어 중심 온도를 잽니다. 62.8°C 이상이면 깨끗한 접시에 옮겨 3분 쉽니다. 부족하면 더 굽고 다시 확인합니다. 생양파와 함께 냅니다.

실용 팁

실용 팁

송아지고기는 돼지 목살보다 지방이 적으므로 약간 마블링이 있는 부위를 고르고 중간 정도의 잔불에서 자주 뒤집습니다. 센 불꽃은 속이 안전 온도에 도달하기 전에 겉을 태울 수 있습니다. 시간과 색은 온도계를 대신할 수 없습니다.

나무 꼬치를 쓸 때는 제조사 지침을 따르고 꼬치 끝을 가장 뜨거운 곳에서 멀리 둡니다. 생고기와 익힌 고기에 다른 도구를 사용합니다. 남은 음식은 2시간 내 냉장하고 3~4일 안에 먹으며, 다시 데울 때는 74°C까지 가열합니다.

1인분 영양 정보

1인분 영양 추정치

  • 분량: 꼬치 1개; 굽기 전 송아지고기 약 200g
  • 열량: 275kcal
  • 탄수화물: 3g
  • 단백질: 43g
  • 지방: 9g
  • 식이섬유: 0.6g
  • 나트륨: 650mg

생 송아지고기와 양파의 일반 성분 자료로 계산한 6분의 1 분량 추정치이며 첨가한 소금을 모두 포함합니다. 부위와 지방, 남은 염분, 조리 후 무게에 따라 달라지므로 실제 제품 표시를 확인하세요.

알레르기 및 식품 안전

알레르기 및 식품 안전

주요 알레르기 유발 성분은 의도적으로 넣지 않았습니다. 와인에 아황산염이 있을 수 있으니 라벨과 현지 표시 규정을 확인하세요. 생 송아지고기는 4°C 이하로 보관하고 바로 먹는 양파와 분리합니다. 통살 중심부를 온도계로 62.8°C 이상 확인한 뒤 3분 쉽니다. 생고기에 닿은 와인은 버리고 남은 고기는 2시간 내 냉장합니다.

곁들이기

곁들이기

  • 뜨거운 꼬치구이를 생양파 위에 담고 쇼티스 푸리나 트케말리는 따로 냅니다.
  • 3분 휴지 후 따뜻할 때 바로 식탁에 냅니다.