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조지아 · Imereti

치치라 이스림 마크발시(Tsitsila Isrim-Makvalshi, 어린 닭과 블랙베리 청포도 소스)

어린 닭을 구워 덜 익은 포도, 블랙베리, 마늘과 허브로 만든 조지아식 새콤한 이스림 마크발시 소스를 곁들입니다.

조지아 가정식 레시피조지아 음식
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넓은 접시의 로스트 치킨과 이스림 마크발시 소스, 뒤쪽에 보이는 청포도와 블랙베리
분량메인 요리 6인분
1인분구운 닭고기와 소스의 약 1/6
난이도보통; 닭을 펼치고 소스를 거르는 과정이 필요합니다
식단버터로 인해 우유 포함; 글루텐 함유 재료 없음
요리

요리 소개 치치라 이스림 마크발시(Tsitsila Isrim-Makvalshi, 어린 닭과 블랙베리 청포도 소스)

새콤한 블랙베리 청포도 소스를 곁들인 이메레티식 로스트 치킨

조지아 이메레티 지역의 이 요리는 껍질을 바삭하게 구운 어린 닭에 덜 익은 청포도, 잘 익은 블랙베리, 마늘과 생허브로 만든 새콤한 이스림 마크발시 소스를 곁들입니다.

이스림 마크발시는 익는 시기가 다른 두 과일, 신맛이 강한 덜 익은 포도와 잘 익은 블랙베리를 함께 사용합니다. 과일을 으깨 체에 거른 뒤 마늘, 고수, 딜, 소금, 후추를 섞습니다. 과일의 산미가 구운 닭고기의 풍미를 산뜻하게 받쳐 줍니다.

이메레티에서는 어린 닭을 얕은 토기 팬인 케치(ketsi)에 넣어 자체 육즙으로 익히는 전통이 있습니다. 이 가정식 버전은 닭을 펼쳐 일반 오븐에서 굽습니다. 닭고기와 생과일을 걸러 만든 소스의 대표적인 조합은 유지하면서 가정용 조리법으로 구성했습니다.

소스는 잘라 놓은 닭고기 곁에 내거나 먹기 직전에 끼얹습니다. 마지막에 곁들이면 닭 껍질의 바삭함이 더 잘 유지됩니다. 과일은 생닭과 그 조리 도구에서 떨어진 곳에서 손질하고, 색만 보지 말고 식품용 온도계로 익힘 정도를 확인합니다.

요리 만들기

재료

새콤한 블랙베리 청포도 소스를 곁들인 이메레티식 로스트 치킨

닭고기

  • 내장을 제거하고 펼친 어린 닭 1마리(약 1
  • 200g), 고운 소금 8 g, 간 흑후추 1 g, 무염 버터 20 g(부드럽게 녹인 상태)

이스림 마크발시 소스

  • 식용 덜 익은 청포도 300 g(씻어 꼭지를 뗌), 잘 익은 블랙베리 500 g(씻어 물기를 뺌), 마늘 12 g(껍질을 벗겨 으깸), 생고수 40 g(잎과 연한 줄기를 곱게 다짐), 생딜 10 g(곱게 다짐), 고운 소금 4 g, 간 흑후추 1 g
만드는 법

만드는 법

  1. 오븐을 예열하고 닭을 손질합니다. 일반 오븐을 220°C(팬 오븐 200°C)로 예열합니다. 닭 손질 가위로 등뼈 양쪽을 따라 자르고 등뼈를 제거합니다. 닭을 펼친 뒤 가슴뼈를 눌러 납작하게 만듭니다. 키친타월로 물기를 닦고 생닭은 씻지 않습니다. 닭고기와 도구를 과일 및 바로 먹는 음식과 분리합니다.

  2. 간을 하고 버터를 바릅니다. 닭 전체에 소금 8 g과 후추 1 g을 고루 뿌립니다. 테두리가 있는 팬에 석쇠를 올리고 닭 껍질이 위로 가게 놓습니다. 부드럽게 한 버터 20 g을 껍질에 문질러 바릅니다.

  3. 굽고 익힘 정도를 확인합니다. 약 45분 굽습니다. 뼈를 피해서 가슴살의 가장 두꺼운 부분과 허벅지 안쪽 온도를 잽니다. 두 곳이 모두 74°C 이상이 될 때까지 계속 굽습니다. 포일을 느슨하게 덮고 5분 둡니다. 조리 시간이나 갈색으로 익은 겉모습만으로 온도계 확인을 대신하지 않습니다.

  4. 과일 소스를 만듭니다. 닭이 구워지는 동안 포도와 블랙베리를 차가운 흐르는 물에 씻고 물기를 뺍니다. 과일을 으깨거나 블렌더를 짧게 작동한 다음 고운 체에 눌러 씨와 껍질을 제거합니다. 걸러 낸 과즙과 과육에 마늘, 고수, 딜, 소금 4 g, 후추 1 g을 섞습니다. 소스는 냉장하고 생닭을 다룬 표면과 도구에서 떨어뜨려 둡니다.

  5. 자르고 담습니다. 익은 닭을 깨끗한 도마에 옮겨 깨끗한 도구로 여섯 조각으로 자릅니다. 먹기 직전에 차가운 소스를 조금 끼얹거나, 껍질을 바삭하게 유지하도록 따로 담아 냅니다. 남은 소스도 별도로 보관합니다.

  6. 내고 보관합니다. 닭고기는 뜨거울 때 냅니다. 닭고기와 소스를 따로 2시간 안에 냉장하고 4°C 이하로 유지합니다. 익힌 닭고기는 3–4일 안에 먹고 남은 음식은 74°C까지 재가열합니다.

성공 포인트

성공 포인트

  • 닭을 납작하게 펴서 고르게 굽습니다. 뼈에 닿지 않도록 가슴살의 가장 두꺼운 부분과 허벅지 안쪽을 재어 두 곳 모두 74°C 이상인지 확인합니다.
  • 으깬 과일은 고운 체에 거르고, 생닭을 다룬 도구나 작업대에서 소스를 분리합니다.
실용 팁

실용 팁

케치가 없다면 오븐으로 고르게 구울 수 있어 계속 지켜보지 않아도 되며, 닭고기와 새콤한 과일 소스의 조합도 유지됩니다. 약 1,200 g 어린 닭은 납작하게 펼쳐야 더 고르게 익습니다. 굽는 시간은 닭의 모양과 오븐에 따라 달라지므로 조리법의 온도 기준을 따릅니다.

덜 익은 청포도가 뚜렷한 신맛을 내고, 잘 익은 블랙베리가 농도와 색을 더합니다. 소스는 과일 향과 산미가 살아 있어야 합니다. 씨와 껍질은 체로 거르고, 닭 껍질이 눅눅해지지 않도록 차게 보관했다가 낼 때 곁들입니다.

남은 음식은 얕은 밀폐 용기에 담아 2시간 안에 냉장합니다. 닭고기는 4°C 이하에서 보관하고 3–4일 안에 먹습니다. 남은 닭은 74°C까지 다시 데웁니다. 익히지 않은 과일 소스는 깨끗한 별도 용기에 담아 냉장하고 빠르게 사용합니다. 상온에 2시간 넘게 둔 닭고기나 소스는 버립니다.

1인분 영양 정보

1인분 영양 추정치

  • 분량: 닭고기와 소스의 약 1/6
  • 열량: 약 400 kcal
  • 탄수화물: 18 g
  • 단백질: 28 g
  • 지방: 24 g
  • 식이섬유: 5 g
  • 나트륨: 약 950 mg

레시피의 1/6 기준 추정치입니다. 전체 분량은 약 2,400 kcal, 탄수화물 108 g, 단백질 168 g, 지방 144 g, 식이섬유 30 g, 나트륨 5,700 mg입니다. 뼈가 포함된 1,200 g 닭의 가식부를 추정하고 계량한 소금을 모두 포함했습니다. 닭 크기, 살코기와 뼈의 비율, 남는 소금량에 따라 달라집니다.

알레르기 및 식품 안전

알레르기 및 식품 안전

버터로 인해 우유가 포함됩니다. 생닭과 전용 도마·도구를 포도, 블랙베리, 소스 및 깨끗한 서빙 도구와 분리합니다. 생닭을 만진 뒤 손과 작업대를 씻습니다. 과일은 흐르는 물에 씻고 비누나 세제를 사용하지 않습니다. 깨끗한 온도계로 가슴살과 허벅지를 측정해 74°C 이상인지 확인합니다. 2시간 안에 4°C 이하로 냉장하고 익힌 닭고기는 3–4일 안에 먹으며, 남은 음식은 74°C까지 재가열합니다. 우유 알레르기가 있는 사람은 버터와 접촉하지 않도록 합니다.

담아내기

담아내기

  • 닭 껍질은 황금빛으로 바삭하고 육즙은 맑아야 합니다. 안전하게 익었는지는 온도계로 확인합니다.
  • 진한 자주색의 새콤한 과일 소스를 차갑게 두고 뜨거운 닭고기 옆에 내거나 식탁에서 끼얹습니다.