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조지아

술구니를 곁들인 므차디

옥수수가루와 물로 조지아식 므차디를 만들어 노릇한 빵을 별도의 술구니와 뜨겁게 내세요.

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조지아식 식탁에 놓인 팬에 구운 담백한 므차디와 별도 접시의 술구니
분량작은 므차디 8개, 4인분
1인분빵 2개와 술구니 60g
난이도쉬움에서 보통; 옥수수 반죽에 물을 조금씩 넣어야 합니다
식단고기 없음. 빵은 재료상 유제품·달걀·글루텐이 없으나 곁들이는 치즈에는 우유가 있습니다. 엄격한 채식 여부는 술구니의 렌넷 표시를 확인하세요
요리

요리 소개 술구니를 곁들인 므차디

므차디는 옥수수가루와 물로 만드는 담백한 조지아식 빵입니다. 겉은 노릇하고 바삭하며 속은 촘촘합니다. 사메그렐로에서는 술구니 같은 치즈와 함께 내기도 합니다. 이 조리법에서는 치즈를 반죽에 넣지 않고 곁들여 냅니다.

므차디는 옥수수가루와 물로 만드는 조지아 빵으로, 특히 서부 조지아에서 널리 먹습니다. 치즈를 넣어 속을 채우거나 반죽에 섞는 치비슈타리와는 다릅니다. 여기서는 술구니를 따로 얇게 썰어 상에 냅니다.

중간 또는 고운 흰 옥수수가루, 물, 소금이 반죽 재료입니다. 옥수수가루마다 수분 흡수량이 다르므로 물은 천천히 넣고, 눌렀을 때 모양을 유지하는 단단하고 유연한 상태에서 멈춥니다. 가장자리가 갈라지면 젖은 손가락으로 다듬고, 반죽이 질면 밀가루를 넣지 말고 남겨둔 옥수수가루를 조금 보태세요.

뚜껑이 있는 두꺼운 팬에 기름을 얇게 바르면 가정에서 만들기 편합니다. 처음에는 덮어서 속까지 익히고, 뒤집은 후에는 뚜껑을 열어 양면을 노릇하게 굽습니다. 팬에서 내리자마자 치즈와 함께 내세요. 식으면 빵이 단단해집니다.

요리 만들기

재료

술구니 치즈와 함께 내는 조지아식 옥수수빵

재료

  • 흰 옥수수가루 400g
  • 실온 물 최대 300ml, 필요에 따라 조금씩
  • 고운 소금 3g(약 ½작은술)
  • 해바라기유 20ml, 팬에 얇게 바르는 양(일부만 흡수됨)
  • 술구니 240g, 8조각 또는 얇은 슬라이스로 준비해 1인당 60g 제공
만드는 법

만드는 법

  1. 치즈와 팬을 준비합니다. 빵이 거의 다 익을 때까지 술구니는 냉장 보관합니다. 볼, 뚜껑 있는 팬, 뒤집개와 접시를 꺼내고 물과 기름을 잽니다.

  2. 옥수수가루에 간합니다. 볼에서 소금을 옥수수가루에 고루 섞고 가운데에 홈을 만듭니다.

  3. 반죽에 수분을 줍니다. 실온 물을 조금씩 넣으면서 손으로 비벼 섞습니다. 눌렀을 때 뭉치는 단단하고 유연한 상태가 되면 멈춥니다. 가루의 입자에 따라 물을 전부 쓰지 않을 수 있습니다.

  4. 빵 모양을 만듭니다. 반죽을 8등분해 둥글린 다음 젖은 손바닥 사이에서 약 1cm 두께의 타원형으로 누릅니다. 가장자리의 갈라짐은 젖은 손가락으로 매끈하게 다듬습니다.

  5. 첫 면을 굽습니다. 두꺼운 팬을 중불로 달군 뒤 해바라기유를 얇게 바릅니다. 빵을 겹치지 않게 놓고 뚜껑을 덮습니다. 밑면이 노릇하고 뒤집을 만큼 단단해질 때까지 5~6분 굽습니다. 너무 빨리 색이 나면 불을 낮춥니다.

  6. 뒤집어 마저 굽습니다. 조심스럽게 뒤집고 뚜껑을 연 채 5~6분 더 구워 양면을 노릇하게 하고 속까지 뜨겁게 익힙니다. 남은 빵도 같은 방식으로 굽고 팬이 마르면 기름을 조금 더 바릅니다.

  7. 술구니와 냅니다. 접시에 옮겨 1인당 빵 2개와 술구니 60g을 뜨겁게 냅니다. 식탁에서 빵을 갈라 치즈와 함께 먹습니다. 치즈는 반죽에 넣지 않습니다.

준비물

준비물

  • 저울과 계량컵
  • 큰 볼
  • 뚜껑이 있는 두꺼운 팬(약 30cm)
  • 뒤집개
  • 기름칠용 붓 또는 종이 타월
  • 접시
곁들임, 보관과 대체

곁들임, 보관과 대체

1인당 뜨거운 빵 두 개와 술구니 60g을 냅니다. 로비오, 프할리 또는 다른 짭짤한 요리와 잘 어울립니다. 빵은 담백하고 약간 부서지기 쉬우며 짭짤한 치즈가 풍미를 더합니다.

무거운 주철 팬으로 점토 케치의 조리 방식을 가정에서 대신할 수 있습니다. 일부는 기름 없이 케치에서 굽고, 일부는 팬에 기름을 살짝 발라 굽습니다. 이 계량 조리법은 팬 방식을 사용합니다. 술구니가 전통적인 선택이며 저수분 모차렐라로 대체할 수 있지만 맛과 염도가 달라집니다. 치즈를 반죽 속에 넣으면 치비슈타리식 조리가 됩니다.

므차디는 갓 구웠을 때 가장 맛있고 식으면서 단단해집니다. 남은 음식은 신속히 식히고, 상온에 둔 지 2시간 이내(실내가 32°C를 넘으면 1시간 이내)에 빵과 치즈를 따로 냉장하세요. 4°C 이하에서 보관해 3~4일 안에 먹습니다. 빵은 속까지 뜨겁게 데우고, 치즈가 든 남은 음식은 74°C까지 재가열합니다.

1인분 영양 정보

1인분 영양 정보

  • 분량: 작은 므차디 2개와 술구니 60g
  • 열량 약 575kcal · 탄수화물 78.4g · 단백질 21.1g · 지방 20.9g · 식이섬유 7.3g · 나트륨 756mg

영양 값은 잠정 추정치입니다. 옥수수가루는 USDA 통곡물 흰 옥수수가루 자료를 사용했고, 술구니는 일반 전유 저수분 모차렐라 자료로 대체 계산했습니다. 팬 기름 10g이 전체 조리에 흡수된 것으로 가정했습니다. 실제 치즈 라벨, 염도와 기름 흡수량에 따라 달라집니다.

알레르기와 식품 안전

알레르기와 식품 안전

반죽에는 옥수수가루, 물, 소금이 들어가며 술구니에는 우유가 있습니다. 첨가물과 렌넷 원산지를 치즈 라벨에서 확인하세요. 치즈는 낼 때까지 냉장하고 깨끗한 도구를 사용합니다. 남은 음식은 제때 냉장하며 치즈가 든 음식은 74°C까지 재가열합니다.

마무리

마무리

  • 담백한 므차디에 술구니를 곁들여 내며 치즈를 넣어 채우지 않습니다.
  • 물은 조금씩 더하고 갈라진 곳은 젖은 손으로 다듬어 중불에서 굽습니다.