ポーランドの代表料理

Żur rzeszowski:乾燥きのこ入りライ麦発酵スープ

Żur rzeszowskiは、ポーランド南東部ポトカルパチェ県、ジェシュフ周辺の酸味のあるライ麦スープだ。ポーランドの伝統産品リストに登録されている。公式説明では、中程度の濃さで流れるようなスープ、淡い灰色からクリームがかった灰色、濃い色の乾燥きのこが見える仕上がり、穏やかな酸味と明確なきのこの香りが特徴とされる。伝統はジェシュフ人とラソヴィア人の地域社会に結び付いている。

ポーランドの代表料理
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食卓に並べた「Żur rzeszowski:乾燥きのこ入りライ麦発酵スープ」を広く写した構図。
できあがり量 6杯、各約250 mlのスープとじゃがいも約100 g
分量 1人につききのこのライ麦スープ1杯とゆでじゃがいも1人分
作業時間 約15分
加熱時間 約40分
仕上がりと時間

Żur rzeszowski:乾燥きのこ入りライ麦発酵スープ

Żur rzeszowskiは、ポーランド南東部ポトカルパチェ県、ジェシュフ周辺の酸味のあるライ麦スープだ。ポーランドの伝統産品リストに登録されている。公式説明では、中程度の濃さで流れるようなスープ、淡い灰色からクリームがかった灰色、濃い色の乾燥きのこが見える仕上がり、穏やかな酸味と明確なきのこの香りが特徴とされる。伝統はジェシュフ人とラソヴィア人の地域社会に結び付いている。

地域資料にはżurの作り方が複数残る。古い方法の一つでは、発酵させたライ麦またはオーツ麦のbarszczをかき混ぜてこし、沸騰した湯に加える。乾燥きのこや、ほぐした自家製フレッシュチーズを加えることもあり、じゃがいもは添えて出す。別の記録では、食事や季節に応じて牛乳、卵、加工肉、じゃがいもも登場する。この計量レシピは乾燥きのことじゃがいもを中心にし、冷蔵の市販ライ麦発酵種を使って作りやすくした。

スープは注ぎやすく、スプーンの表面に薄くまとわる程度の濃さに仕上げる。淡い灰色のライ麦スープ、濃色のきのこ、形を保った柔らかいじゃがいもの対比が特徴だ。歴史的な記述にあるライ麦ベースの水加減に合わせ、発酵種750 mlを沸騰水375 mlで薄め、こしたきのこの戻し汁を加える。発酵種の酸味は製品ごとに異なるため、味見してから調味する。じゃがいもは器に入れても、別添えにしてもよい。

おいしく作るコツ

おいしく作るコツ

  • 信頼できる食品販売元の、種類を確認できる食用乾燥きのこを使う。種類の分からない野生きのこは使わない。
  • きのこはふたをして冷蔵庫で戻し、砂を取り除くため、戻し汁を目の細かいこし器か清潔なコーヒーフィルターでこす。
  • こした戻し汁できのこを完全に柔らかくなるまで煮ると、きのこの香りがスープに移る。
  • ライ麦発酵種をなめらかになるまで混ぜ、沸騰した湯に少しずつ加えながら混ぜ続けてダマを防ぐ。
  • 中程度の濃さで流れる状態を目指す。濃すぎる場合は沸かした湯を少量加える。酸味が強すぎる場合は熱湯を少し加えて味を見直す。
  • じゃがいもは別鍋でゆで、酸味のあるスープの中で崩れないようによく水気を切る。
  • 塩は発酵種ときのこの煮汁を合わせてから加える。市販品の塩分量には差がある。
材料

材料

きのこのライ麦スープ

  • 冷蔵のライ麦żur発酵種750 ml、即用タイプ、よく混ぜる
  • 飲用水375 ml、沸騰させる
  • 食用乾燥きのこ30 g(乾燥ポルチーニなど)、状態を確認する
  • きのこの浸水・加熱用の飲用冷水450 ml
  • 細塩最大2 g、味見後に必要な場合のみ

ゆでじゃがいも

  • じゃがいも600 g、皮をむき2 cm角に切る
  • じゃがいもをゆでる水1.5 L
  • ゆで湯用の細塩6 g(大部分は捨てる)
作り方

作り方

作り方

  1. きのこを戻す。乾燥きのこを確認し、カビ、虫、異物があれば取り除く。清潔なボウルに入れて冷水450 mlを注ぎ、ふたをして冷蔵庫で25分戻す。

  2. きのこを煮る。きのこを取り出し、砂をこすために戻し汁を目の細かいこし器か清潔なコーヒーフィルターに通す。小鍋にきのことこした液を戻す。約25分、きのこが完全に柔らかく濃い色になるまで煮る。煮汁は取っておく。

  3. じゃがいもをゆでる。きのこを煮ている間に、別鍋で水1.5 Lと塩6 gを沸騰させる。じゃがいもを加えて約15〜18分ゆでる。大きなものにもナイフがすっと通り、形が崩れない状態にする。よく水気を切り、塩水の大部分は捨てる。

  4. ライ麦発酵種を薄める。スープ用の厚手鍋で水375 mlを沸騰させる。冷蔵発酵種をなめらかになるまで混ぜ、泡立て器で混ぜながら沸騰した湯に少しずつ注ぐ。弱い沸騰に戻し、5分煮る。

  5. きのこと煮汁を加える。完全に煮たきのこと、こした煮汁をライ麦ベースに加える。弱火で5分煮る。スープは淡い灰色またはクリームがかった灰色、中程度の濃さで流れ、濃色のきのこが見える状態にする。

  6. 味を調え、じゃがいもを加える。塩を加える前に味見する。発酵種によって差があるため、必要な場合のみ細塩を最大2 g加える。水気を切ったじゃがいもを加え、形を崩さないよう2〜3分だけ温める。

  7. 盛り付ける。きのこのスープを6杯に分け、各人にじゃがいも約100 gを添える。じゃがいもは器に入れても、別添えでもよい。熱いうちに出す。

盛り付け、保存、温め直し

実用情報

盛り付け、保存、温め直し

きのこのライ麦スープ1杯に、ゆでじゃがいもを約100 g添える。地域の説明にあるように、じゃがいもはスープに入れても別にしてもよい。きのこが見えるよう、各器に均等に分ける。

盛り付け、保存、温め直し

残りは浅い容器に移し、2時間以内に冷蔵庫へ入れる。冷蔵温度は4 ℃以下に保ち、3〜4日以内に食べる。温め直すときは混ぜながら、スープ全体を74 ℃まで加熱する。室温で2時間以上、周囲の温度が32 ℃を超える場合は1時間以上放置しない。

盛り付け、保存、温め直し

きのこは同じ日の早い時間に戻して煮ておき、こした煮汁と一緒に冷蔵できる。じゃがいもは形を保つため、出す直前にゆでる。開封した発酵種はパッケージの保存方法に従う。地域で記録された別の形では、きのこの代わりに自家製フレッシュチーズをほぐして加える。この変更は計量レシピとは異なり、乳製品が加わる。チーズのラベルを確認し、別の選択肢として出す。

困ったときは

スープが濃すぎる。 沸騰させた湯をスプーン1杯ずつ加え、注ぎやすく、それでもスプーンに薄くまとわる状態にする。

困ったときは

スープの酸味が強すぎる。 熱湯を少量加えて味見する。発酵種の酸味は製品ごとに異なるため、少しずつ調整する。

困ったときは

きのこの煮汁に砂が残っている。 清潔なコーヒーフィルターを敷いた目の細かいこし器でもう一度こしてからスープに加える。

栄養とアレルゲン

栄養とアレルゲン

  • エネルギー165 kcal
  • 炭水化物35 g
  • たんぱく質5 g
  • 脂質1 g
  • 食物繊維5 g
  • ナトリウム250 mg
  • アレルゲンと食事上の注意ライ麦を含む。即用発酵種には製品によって小麦/グルテンも含まれるためラベルを確認する。この計量レシピに乳製品、卵、肉は含まれない。

じゃがいもを含む1杯あたりの概算: - エネルギー:165 kcal - 炭水化物:35 g - たんぱく質:5 g - 脂質:1 g - 食物繊維:5 g - ナトリウム:250 mg - アレルゲンと食事上の注意:ライ麦を含む。即用発酵種には製品によって小麦/グルテンも含まれるためラベルを確認する。この計量レシピに乳製品、卵、肉は含まれない。 栄養値は計量した全量の6分の1について、ライ麦発酵種、ゆでじゃがいも、乾燥きのこの一般的な食品成分データから概算した。ナトリウム量は発酵種とじゃがいもが吸収する塩分によって変わる。数値は丸めた推定であり、検査機関による分析値ではない。

よくある質問

よくある質問

Żur rzeszowskiの特徴は?

登録品は中程度の濃さで、淡い灰色またはクリームがかった灰色。濃い乾燥きのこが入り、穏やかな酸味と明確なきのこの香りがある。発酵種と水の量で濃さや酸味が変わる。

地域の伝統では具材が一つに決まっている?

一つには決まっていない。地域の説明には、きのこ、自家製フレッシュチーズ、加工肉、卵など複数の追加例があり、żurに添えるじゃがいもも記載されている。この計量レシピでは乾燥きのことじゃがいもを選んだ。

ライ麦の代わりにオーツ麦の発酵種を使える?

古い地域の記述にはライ麦とオーツ麦のbarszczが出てくる。このレシピはライ麦発酵種の分量で作っている。オーツ麦製品は味、食感、アレルゲンが変わる可能性があるため、ラベルを確かめて水を少しずつ調整する。