ベトナムの代表料理

Bánh da lợn — ベトナム風パンダンと緑豆の蒸し重ね菓子

概要: タピオカの弾力、香り高いパンダン、なめらかな緑豆、ココナッツミルクを重ねて、艶のある bánh da lợn を作ります。各層を軽く蒸してから重ね、冷やして切り分けます。

ベトナムの代表料理
共有
ベトナム bánh da lợn、艶のあるパンダンの緑と緑豆の黄色の層 — 横長の盛り付け風景
パンダンの緑と緑豆の黄色が交互に重なる、ベトナム南部の蒸し菓子。断面が見えるように切り分けている。 比率 16:9.
出来上がり ケーキ1台、8人分に切り分け
加熱時間 50分
休ませる時間 5時間(豆の浸水、冷却、冷蔵)
合計時間 約6時間20分
カロリー 約375kcal/人
概要

Bánh da lợn — ベトナム風パンダンと緑豆の蒸し重ね菓子

Bánh da lợn は、艶のあるもちっとした層が特徴のベトナム南部の蒸し菓子です。この家庭向けの作り方では、香りのよい緑のパンダン生地と、やわらかな黄色の緑豆生地を交互に重ねます。タピオカで弾力を出し、米粉で形を保ち、ココナッツミルクで味をまとめます。各層を流し入れて表面が固まるまで蒸してから次を重ねるため、色が分かれ、切り分けても崩れにくくなります。甘さ、層の数、風味はレシピによって異なります。ここでは記録のある一つのベトナム家庭料理を分量化して紹介し、唯一の標準とはしません。

実用情報

実用情報

  • うまく作るコツココナッツの液を冷ましてから粉を混ぜると、ダマになりにくくなります。 タピオカ粉と米粉はすぐ沈むので、層を注ぐたびに両方の生地を混ぜます。 毎回同じ小さなお玉を使い、層の厚さをそろえます。 前の層の表面が固まり、液体でなくなってから次を注ぎます。蒸しすぎると層同士がつきにくくなります。 ふたに清潔な布巾を巻き、火に触れないよう固定して、結露がケーキに落ちないようにします。 ケーキ全体を冷やしてから切ります。薄い包丁に油を塗ると、粘りのある層をきれいに切れます。
材料

材料

共通の生地

  • タピオカスターチ 200g
  • 米粉 50g
  • グラニュー糖 250g
  • 細塩 1g
  • 濃厚ココナッツミルク 400ml
  • 水 300ml

緑のパンダン層

  • パンダンエキス 5ml

黄色の緑豆層

  • 乾燥皮むき割り緑豆 100g

型用

  • 中性植物油 5ml
作り方

作り方

作り方

  1. 緑豆を、すすぎ水がほぼ透明になるまで洗います。冷水に浸して少なくとも60分置き、水を切ります。

  2. 水を切った豆を15〜20分蒸すか、新しい水で十分やわらかくなるまで煮て、よく水を切ります。その間にココナッツミルク、計量した水、砂糖、塩を温め、砂糖が溶けたら火を止めます。沸騰させず、完全に冷まします。

  3. 冷めたココナッツ液にタピオカスターチと米粉を混ぜ、なめらかにします。体積で半分ずつに分けます。一方にゆでた豆を加えてなめらかになるまでブレンダーにかけ、こして黄色の生地にします。もう一方にはパンダンエキスを混ぜて緑の生地にします。注ぐ前に毎回どちらも混ぜます。

  4. 大型蒸し器の湯を安定して沸かします。直径20cmの型に薄く油を塗り、蒸し器の中で2分温めます。清潔な布巾をふたに巻き、布が火に近づかないよう固定します。

  5. 温めた型に緑の生地を薄く均等に注ぎます。毎回同じ小さなお玉を使います。ふたをして約4〜5分蒸し、表面が固まり始めて液体でなくなったら、同量の黄色い生地を重ねてさらに約4〜5分蒸します。色を交互に重ね、注ぐ前に生地を混ぜます。

  6. 最後の層を重ねたら、ケーキ全体をさらに15分蒸します。中心に竹串を刺し、液状の生地がつかず、表面に艶と弾力があればできあがりです。生地がつく場合は5分ずつ追加で蒸します。

  7. 型を注意して取り出し、室温で約60分冷まします。室温に置く時間は合計2時間を超えないようにします。ふたをして4°C以下の冷蔵庫で少なくとも3時間冷やし、切りやすくします。油を塗った薄い包丁で縁を外し、型から出して8等分に切ります。冷たいまま、または室温に戻して食べます。

実用情報

実用情報

実用メモ

作り置き: 前日に蒸しておきます。冷ましてふたをし、切る前に冷蔵庫で少なくとも3時間冷やします。 保存: 蒸し上がりから2時間以内、32°Cを超える場合は1時間以内に冷蔵します。ふたをして4°C以下で保存し、3日以内に食べます。 食べ方: 冷やしたまま、または一切れずつ室温に戻して提供します。作った当日が最もやわらかく、冷蔵するとでんぷんの弾力が締まります。 パンダン: エキスは扱いやすく、色も安定します。表示に従い、配合を変える余分な液体は足さないでください。

困ったときは

層の色が混ざる: 前の層がまだ液体でした。表面が固まり始めてから次を注ぎます。 切ると層がはがれる: 次を注ぐ前に蒸しすぎた層があるかもしれません。短く均等な時間で蒸し、乾燥させないようにします。 ケーキが固すぎる: 蒸しすぎか、生地が濃すぎた可能性があります。薄い層にし、固まったら止め、液体を正確に計ります。 ねばりすぎて形が保てない: 緑豆が完全にやわらかく、水切りされているか確認します。中心に液状の生地がなくなるまで蒸します。 表面に斑点がある: ふたの結露が落ちました。ふたに布巾を巻き、熱源から安全に離します。

よくある質問

なぜ bánh da lợn と呼ばれるのですか? 名称は「豚皮のケーキ」と訳されることが多く、艶のある層の食感に結びつけられます。由来には異なる説があるため、ここでは一つを確定事項としていません。 緑豆粉で代用できますか? このレシピでは割り緑豆を煮て柔らかな黄色の層を作ります。粉にすると食感と水分量が変わるため、そのまま置き換えることはできません。 層を減らして厚くできますか? できます。層数はさまざまです。厚さをそろえ、前の層が固まってから次を重ねます。 きれいに切るには? ふたをして少なくとも3時間冷やし、薄く油を塗った包丁を使います。必要なら切るたびに包丁を拭きます。

1人分の栄養(目安)

計量した材料を8等分した概算です。ココナッツミルクの銘柄や、ゆでた豆の重量で変わります。

1人分の栄養(目安)

1人分の栄養(目安)

  • 量ケーキの1/8、約145g
  • カロリー約375kcal
  • 炭水化物約70g
  • たんぱく質約4g
  • 脂質約8g
  • 食物繊維約2g
  • ナトリウム約65mg
アレルゲンと食品安全

アレルゲンと食品安全

ココナッツを含みます。植物学上は果物ですが、地域によってはナッツ類としてアレルゲン表示されるため、現地の表示規則や包装の添加物、グルテン、交差接触情報を確認してください。清潔な器具と飲用水を使い、浸水した緑豆は完全にやわらかくなるまで加熱します。蒸したケーキを室温に置く時間は合計2時間以内、32°Cを超える場合は1時間以内にします。速やかに冷ましてふたをし、4°C以下で冷蔵して3日以内に食べます。

おいしくどうぞ

おいしくどうぞ

  • 艶のあるパンダンと緑豆の層を、冷やすか室温に戻しておやつやデザートにします。
  • 小さなひし形に切って盛り合わせるか、一切れにベトナム茶を添えます。