フランスの代表料理

Bréchets de poulet à la persillade

鶏胸の上にあるV字形の鎖骨・ウィッシュボーン部位であるbréchetsを使い、小麦粉を薄くまとわせ、バターで2回に分けて74℃まで焼き、最後に泡立つバター、にんにく、パセリのpersilladeを絡めるブレス地方の料理です。

フランスの代表料理
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Bréchets de poulet à la persillade:フライパンに入った一品
準備時間 20分
加熱時間 25分
合計時間 45分
出来上がり量 主菜4人分
この料理について

Bréchets de poulet à la persillade — ブレス地方の鶏ウィッシュボーンとにんにくパセリ

このブレス地方の料理では、味付けだけでなく鶏の部位そのものが料理名の核になります。bréchetは鶏胸の上にあるV字形の鎖骨、いわゆるウィッシュボーンで、骨の周囲に少量の肉が付いた小さな部位です。入手しやすい骨なし鶏肉を同じように味付けすることはできますが、それをbréchetsと呼ぶと料理の重要な解剖学的特徴が失われます。

調理は単純ですが、鍋の容量を無視できません。水気を十分に拭いたbréchetsへ、塩と黒こしょうを混ぜた小麦粉を薄く付け、バターでしっかり焼き色を付けます。1000gを普通のフライパンへ一度に入れると蒸れやすいため、半量ずつ2回に分けます。各バッチの肉付き部分を74℃まで上げ、色だけで安全性を判断しません。

Persilladeは最後に短く加熱します。ソテー用とは別に残したバター110gを泡立つまで溶かし、細かく刻んだにんにくとイタリアンパセリを短時間だけ加え、熱いbréchetsへ回しかけます。にんにくを濃く焦がすと苦くなり、パセリを長く揚げると鮮やかさが失われるため、仕上げは5分に限定します。

成功のポイント

成功のポイント

  • 別の鶏部位をbréchetsと呼ばず、実際のウィッシュボーン部位を用意する。
  • 肉の水気を取り、小麦粉は薄く均一に付ける。
  • 2回のソテーを分けて行い、両方の加熱時間を合計に含める。
  • にんにくとパセリは最後の泡立つバターにだけ加える。
材料

材料

  • 1000g 鶏bréchets、肉付きのウィッシュボーン・鎖骨部位、整形して水気を取る
  • 80g 小麦粉
  • 350g 無塩バター、ソテー用240g、persillade用110g
  • 20g にんにく、みじん切り
  • 30g イタリアンパセリ、みじん切り
  • 4g 細塩
  • 2g 黒こしょう、挽く
作り方

作り方

下ごしらえしてソテーする

  1. 薄く粉を付ける。小麦粉80gに塩4gと黒こしょう2gを混ぜ、水気を取ったbréchets1000gへ薄く均一にまぶす。余分な粉を落とし、厚い粉の塊がない乾いた薄膜状にする。5分を目安に行う。

  2. persilladeを準備する。にんにく20gとイタリアンパセリ30gを細かく刻み、均一に混ぜてコンロのそばに用意する。5分を目安にし、加熱はまだしない。

  3. 1回目をソテーする。ソテー用バター240gの一部を大きなフライパンで溶かし、bréchetsの半量を中強火で10分焼く。返しながら触れられる全表面に焼き色を付け、肉付き部分が74℃を示したら温めた皿へ移す。

  4. 2回目をソテーする。残りのソテー用バターを使い、残り半量も中強火で10分焼く。すべての面に十分な焼き色を付け、肉付き部分が74℃に達したら1回目と同じ皿へ移す。

  5. persilladeで仕上げる。フライパンに最後のバター110gを入れ、中火で泡立つまで溶かす。刻んだにんにくとパセリを加えて短く加熱し、合計5分で熱いbréchets全体へ回しかける。バターが泡立ち、にんにくは香るが濃く焦げず、パセリが緑色を保つ状態で止める。

実用メモ

実用情報

提供

熱々で提供する。白米、蒸したじゃがいも、グリーンサラダを添えてもよいが、これらは栄養計算に含めていない。

作り置き

bréchetsの整形と水気取りは先に行い、4℃以下で冷蔵できる。小麦粉を付けるのはソテー直前にする。persilladeのにんにくとパセリも加熱に近い時間に刻むのがよい。

保存と温め直し

残りは速やかに冷まし、4℃以下で最長3日冷蔵する。再加熱時は74℃まで上げる。肉付き部分が小さいため、乾かさないよう穏やかに温める。

代用品

- 鶏bréchets: 小さな骨付き鶏肉に同じにんにく・パセリ風味を使うことはできるが、bréchetsではなく、このブレス地方の料理名で扱わない。 - 白い小麦粉: 地域にはトウモロコシのgaudes粉を使う版もある。衣の風味と地域的な表現が変わる。

うまくいかないとき

うまくいかないとき

  • 焼き色が付かず蒸れるフライパンが混みすぎているか肉が濡れている。水気をしっかり取り、2回に分ける。
  • にんにくが苦いpersilladeを長く加熱しすぎている。泡立つバターへ最後に加え、濃い焼き色が付く前に止める。
  • 肉が乾く74℃到達後も加熱し続けている。各バッチを安全温度に達した時点で温めた皿へ移す。
1人分の栄養目安

1人分の栄養目安

  • 1人分の量bréchetsとpersilladeの1人分
  • エネルギー870kcal
  • 炭水化物16g
  • たんぱく質49g
  • 脂質68g
  • 食物繊維1g
  • ナトリウム760mg
アレルゲンと食品衛生

アレルゲンと食品衛生

アレルゲン: 小麦、乳。

bréchetsは生の鶏肉として扱い、交差汚染を防ぐ。

2回の各バッチとも肉付き部分を74℃まで加熱する。

残りは4℃以下で冷蔵し、再加熱時は74℃まで上げる。

よくある質問

よくある質問

bréchetとは具体的にどの部位?

鶏胸の上にあるV字形の鎖骨・ウィッシュボーンで、骨の周囲に少量の肉が付いた部位。

手羽や胸肉で代用できる?

同じpersilladeの風味を使うことはできるが、それらはbréchetsではないため、この料理そのものとしては扱わない。

仕上がり

仕上がり

  • 仕上がり: しっかり焼き色が付きながら肉は乾かず、最後に泡立つにんにく・パセリバターが鮮やかに絡む。
  • 決め手: 鍋を混雑させず2回に分けて74℃まで焼き、persilladeは最後の短時間だけ加える。