カナダの代表料理

カナダ大草原のメノナイト風二段パン(zwieback)

マニトバの大草原地域に伝わるメノナイトのパン作りで、zwieback は柔らかな二段パンを指します。大きな生地の上に小さな丸い生地をのせ、押して一つにします。メノナイト史研究者のマレーネ・エップは1962年に出版されたマニトバ州チョルティッツの家庭レシピを紹介し、名前には二つのパンの形と、旅のために再び焼いて乾燥させた歴史の両方が関わると説明しています。このレシピは一度だけ焼いて柔らかいパンとして食べ、ラスクのように乾燥させません。

カナダの代表料理
共有
二段パンの天板と、柔らかな白い中身を見せるために割った一個。
一つを割って中身を見せた二段パンの天板。
準備 45分
加熱 20分
合計 3時間5分
カロリー 1個約195 kcal
概要

カナダ大草原のメノナイト風二段パン(zwieback)

メノナイトの家庭レシピは配合や油脂がそれぞれ異なります。この卵不使用の計量版は、記録のあるマニトバのレシピに基づき、バター、牛乳、二段の形を保っています。丁寧にこねて2回発酵させると、ふんわりした生地になり、接合部から分けやすくなります。

実用情報

実用情報

  • 粉は量って少しずつ加える。生地は柔らかく少し手につく程度にし、硬くしない。
  • 牛乳とバターの液を冷ましてから酵母を加える。手で触れて温かい程度にする。
  • 発酵中に離れないよう、小さな上の生地を下の大きな生地にしっかり押し込む。
材料

材料

パン生地

  • 薄力粉(小麦粉) — 500 g
  • 牛乳 — 320 mL
  • 無塩バター — 151 g
  • 細塩 — 3 g

酵母液

  • アクティブドライイースト — 5 g
  • ぬるま湯 — 80 mL
  • グラニュー糖 — 3 g
作り方

作り方

作り方

  1. 手順 1鍋で牛乳320 mLを湯気が立つまで温める。バター151 gと塩3 gを加えて溶かし、35–38°Cまで冷ます。砂糖3 gを約38–40°Cの水80 mLに溶かし、酵母5 gを加えて5–10分泡立つまで置く。

  2. 手順 2酵母液と冷ました牛乳を混ぜる。計量した粉から約250 gを加え、なめらかになるまで混ぜる。

  3. 手順 3残りの粉を少しずつ加える。作業台に粉を振る場合も、計量済みの500 gから少量を取っておく。8–10分こね、なめらかで弾力があり、少し手につく生地にする。

  4. 手順 4生地にふたをし、暖かく風の当たらない場所で約60分、体積が2倍になるまで発酵させる。軽く押してガスを抜く。

  5. 手順 5約44 gの大きな生地を16個、約22 gの小さな生地を16個に分ける。それぞれ丸め、小さな玉を大きな玉にのせ、親指で中央を押して接合する。シートを敷いた天板に8個ずつ並べる。覆って45–60分ふっくらするまで二次発酵させ、終わる頃にオーブンを180°Cに温める。

  6. 手順 6天板を1枚ずつ約18–22分焼き、必要なら向きを変える。薄いきつね色になり、中まで焼けたら取り出す。大きいパンの中心の約93°Cは焼き上がりの目安になる。網の上で冷ましてから食べるか保存する。

実用情報

実用情報

食べ方

温かいうちにバターやジャムを添えるか、スープなどの食事と一緒にどうぞ。蒸気で皮が柔らかくならないよう、完全に冷ましてから袋に入れる。密閉して常温保存し、食感を保つため2日以内に食べる。長く保存する場合は冷凍し、覆ったまま室温で解凍する。この分量で二段パン16個ができる。粉の吸水や発酵の速さは室温に左右される。

確認ポイント

確認ポイント

  • こね始める前に生地が硬く感じる場合は、覆って5分休ませてからこねる。すでに柔らかければ水分を足さない。
  • 発酵中に上の玉が滑る場合は、中心を下の生地にしっかり押し込んで接合部を上にして並べる。
栄養情報

栄養情報

  • 1人分の量二段パン1個(成形前の生地約66 g)
  • カロリー195 kcal
  • 炭水化物25 g
  • たんぱく質4 g
  • 脂質9 g
  • 食物繊維1 g
  • ナトリウム84 mg

材料と USDA FoodData Central の一般的な成分値から算出した概算を16個に分けています。全量は約3,126 kcalです。粉の種類や製品、焼き上がりの重量によって変わります。検査機関による分析値や商品ラベルではありません。

アレルゲンと食品安全

アレルゲンと食品安全

小麦と乳を含みます。このレシピは卵不使用です。生の小麦粉を含む生地は味見しないでください。パンを中まで焼き、粉に触れた後は手、ボウル、器具、作業台を洗います。

よくある質問

よくある質問

なぜ一つのパンを二つの生地で作るのですか?

小さな丸い生地を大きな土台に押しつけるのが、大草原地域のメノナイト風二段パンの特徴です。中央のくぼみが発酵中も焼成中も二つをつなぎます。

仕上げと食べ方

仕上げと食べ方

  • 生地に弾力が出るまでこね、2回の発酵をゆっくり待ちます。
  • 柔らかな二段パンは温かいうちに、または完全に冷ましてから冷凍します。