Hidangan nasional Vietnam

Chả cá Lã Vọng (ikan kunyit dan dill ala Hanoi)

Ikan berbumbu kunyit dengan dill dan daun bawang, disajikan bersama mi beras dan kacang

Hidangan nasional Vietnam
Bagikan
Meja Hanoi dengan ikan, mi beras, kacang, dan herba segar
Chả cá Lã Vọng dengan mi dan pelengkap segar.
Hasil 4 porsi
Memasak 20 menit
Marinasi 2 jam
Total 2 jam 45 menit
Kalori sekitar 575 kkal per porsi
Gambaran umum

Chả cá Lã Vọng (ikan kunyit dan dill ala Hanoi)

Chả cá Lã Vọng adalah hidangan Hanoi dengan ikan berdaging padat, kunyit, banyak dill, dan daun bawang. Jenis ikan, bumbu rendam, dan cara memasak dapat berbeda. Versi rumahan ini menggoreng ikan di wajan lalu mengaduknya sebentar bersama herba. Cá lăng sering dikaitkan dengan hidangan ini; cod, kakap laut, atau lele adalah pengganti praktis dengan rasa dan tekstur berbeda.

Ciri hidangan ini adalah ikan berbumbu kunyit yang diselesaikan dengan banyak dill dan daun bawang. Jenis ikan dan cara memasaknya berbeda-beda; sebagian tempat memasak ikan di meja. Versi rumahan ini memasak ikan di wajan agar kematangannya mudah diperiksa, lalu menambahkan herba pada tahap akhir.

Bahan

Bahan

Ikan dan bumbu rendam

  • 720 g ikan putih berdaging padat tanpa tulang, potong 4 cm
  • 15 g kunyit segar, parut halus
  • 20 g lengkuas segar, parut halus
  • 25 ml kecap ikan
  • 10 g pasta udang fermentasi (mam tôm)
  • 20 g tepung beras biasa
  • 2 g garam halus
  • 1 g lada hitam bubuk

Untuk memasak

  • 30 ml minyak netral, dibagi
  • 100 g dill segar, buang batang tebal, potong 5 cm
  • 100 g daun bawang, potong 5 cm

Untuk penyajian

  • 240 g(干) mi beras kering (bún)
  • 60 g kacang tanah sangrai tanpa garam, cincang kasar
  • 40 g daun mint segar dan/atau perila Vietnam, cuci bersih
  • 1个(约70 g) jeruk nipis sedang, potong wedges
  • 5 g(可选) cabai merah iris tipis, opsional
Cara membuat

Cara membuat

Cara membuat

  1. Keringkan ikan. Campur kunyit, lengkuas, kecap ikan, mam tôm, tepung beras, garam, dan lada. Lumuri ikan, tutup, lalu marinasi di kulkas selama 2 jam.

  2. Rebus mi sesuai petunjuk kemasan, tiriskan hingga kering, lalu bagi ke empat mangkuk. Siapkan kacang, herba, jeruk nipis, dan cabai opsional.

  3. Panaskan wajan berat dengan 15 ml minyak di atas api sedang-besar. Masak ikan bertahap sekitar 2 menit per sisi, jangan memenuhi wajan. Pindahkan ikan matang ke piring bersih.

  4. Periksa bagian ikan paling tebal dengan termometer bersih; suhu tengah harus mencapai 63°C. Pisahkan ikan mentah dan bumbunya dari makanan matang.

  5. Di wajan bersih, panaskan sisa 15 ml minyak. Masukkan ikan, dill, dan daun bawang; aduk perlahan 1–2 menit sampai herba layu.

  6. Sajikan segera dengan mi, kacang, herba, jeruk nipis, dan cabai opsional. Sajikan mam tôm atau kecap ikan terpisah. Jangan gunakan bumbu yang menyentuh ikan mentah sebagai saus kecuali sudah direbus hingga mendidih.

  7. Dinginkan sisa makanan dalam 2 jam pada suhu kulkas maksimal 4°C, lalu panaskan sekali hingga 74°C. Buang bumbu mentah yang tidak dimasak.

Kiat praktis

Kiat praktis

Tips praktis

Marinasi ikan di kulkas selama 2 jam, bukan pada suhu ruang. Siapkan mi dan pelengkap selama menunggu, lalu masak ikan sebelum disajikan. Mam tôm asin dan aromanya kuat, jadi sajikan terpisah. Cairkan ikan beku di kulkas dan keringkan dengan baik.

Mengatasi masalah

Ikan lengket: tunggu hingga permukaan berkerak sebelum dibalik; gunakan spatula tipis. Ikan berair: keringkan lebih baik dan masak dalam kelompok lebih kecil. Herba menggelap: masukkan paling akhir dan masak sebentar.

Tanya jawab

Mengapa menggunakan ikan berdaging padat? Ikan tidak mudah hancur saat digoreng dan diaduk bersama herba. Bisakah disiapkan sebelumnya? Marinasi ikan hingga 2 jam di kulkas. Siapkan pelengkap, lalu masak ikan sebelum makan. Apa pengganti cá lăng? Gunakan ikan putih tanpa tulang yang padat seperti cod atau kakap laut; rasa dan teksturnya berbeda.

Perkiraan gizi per porsi

Nilai merupakan perkiraan dan berubah menurut jenis ikan, produk, dan saus.

Perkiraan gizi per porsi

Perkiraan gizi per porsi

  • Ukuran porsiSeperempat resep
  • Kalori575 kkal
  • Karbohidrat63 g
  • Protein42 g
  • Lemak17 g
  • Serat4 g
  • Natrium1.000 mg
Alergen dan keamanan pangan

Alergen dan keamanan pangan

Mengandung ikan, udang, dan kacang tanah. Kecap ikan mengandung ikan; mam tôm mengandung udang. Periksa label dan risiko kontak silang. Pisahkan ikan mentah serta peralatannya dari makanan matang. Masak ikan hingga suhu tengah 63°C. Dinginkan sisa makanan dalam 2 jam pada suhu maksimal 4°C dan panaskan kembali hingga 74°C. Jangan sajikan bumbu ikan mentah.

Penyajian

Penyajian

  • Sajikan ikan dan herba hangat di atas atau di samping mi.
  • Sediakan kacang, jeruk nipis, herba, dan cabai agar tiap orang bisa menyesuaikan.