Plats nationaux vietnamiens

Phở bò Hà Nội : soupe vietnamienne de bœuf aux nouilles de Hanoï

Un bouillon de bœuf clair et parfumé versé sur des nouilles de riz plates et de fines tranches de poitrine bien cuite, avec un peu d’oignon, de ciboule, de coriandre et de citron vert.

Plats nationaux vietnamiens
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Vue large d'un bol de phở au bœuf façon Hanoï, avec bouillon clair, nouilles plates, bœuf cuit, herbes et citron vert sur une table en bois.
Un bol fumant de phở bò du nord du Vietnam, accompagné de citron vert.
Pour 4 bols
Cuisson 3 heures 20 minutes
Temps passif 15 minutes
Durée totale 4 heures 10 minutes
Calories environ 500 kcal par bol
Aperçu

Phở bò Hà Nội : soupe vietnamienne de bœuf aux nouilles de Hanoï

Le phở bò Hà Nội est une soupe de nouilles au bœuf du nord du Vietnam, construite autour du bouillon, des nouilles de riz plates et de la viande. Le phở de Hanoï est souvent décrit comme clair et délicatement assaisonné, mais les garnitures et condiments changent selon les échoppes et les familles. Cette version maison associe un bouillon d’os de bœuf longuement mijoté, de l’oignon et du gingembre grillés, un petit sachet d’épices chaudes, de la poitrine entièrement cuite et une garniture légère d’oignon, de ciboule et de coriandre.

Les os sont blanchis et rincés avant de mijoter afin d’obtenir un bouillon au goût net. L’oignon et le gingembre sont grillés pour apporter une douceur légèrement fumée ; les épices ne sont ajoutées que pendant la dernière heure afin de préserver leur équilibre. La poitrine cuit dans le bouillon et est retirée dès que le thermomètre confirme une température sûre. Elle repose avant d’être tranchée pour faciliter le dressage des bols.

Il n’existe pas une seule formule immuable du phở hanoïen. Certains le servent avec une sauce pimentée, du vinaigre à l’ail, des beignets de pâte ou d’autres accompagnements. Ici, le vinaigre à l’ail et le piment sont facultatifs. Les pousses de haricot mungo et le basilic thaï ne sont pas indispensables à ce bol sobre du nord.

Pratique

Pratique

  • Les clés de la réussiteBlanchissez et rincez les os, puis gardez le bouillon à léger frémissement plutôt qu’à gros bouillons. Faites griller l’oignon et le gingembre jusqu’à ce qu’ils soient parfumés et cloqués par endroits, sans les réduire en cendres. Faites brièvement torréfier les épices et laissez-les infuser dans un sachet pendant la dernière heure seulement. Vérifiez le centre de la partie la plus épaisse de la poitrine avec un thermomètre à lecture instantanée ; cuisez à 63°C, puis laissez reposer au moins 3 minutes. Faites cuire les nouilles selon le temps indiqué sur l’emballage pour qu’elles restent tendres et bien distinctes. Dressez chaque bol juste avant de manger, puis versez le bouillon fumant.
Ingrédients

Ingrédients

Bouillon de bœuf

  • 1 000 g d’os de bœuf à soupe (os à moelle et os articulaires)
  • 500 g de poitrine de bœuf maigre désossée, débarrassée du gras extérieur visible
  • 300 g d’oignons jaunes (2 moyens), coupés en deux
  • 80 g de gingembre frais, fendu dans la longueur
  • 3,2 l d’eau pour le bouillon, plus de l’eau pour le blanchiment et les ajustements
  • 3 étoiles de badiane entières (environ 3 g)
  • 1 petit bâton de cannelle (environ 5 g)
  • 3 clous de girofle entiers (environ 0,5 g)
  • 1 gousse de cardamome noire (environ 4 g), légèrement écrasée
  • 6 g de sel fin
  • 30 ml de sauce de poisson
  • 15 g de sucre jaune en bloc

Bols de nouilles

  • 280 g de nouilles de riz plates sèches de largeur moyenne (bánh phở)
  • 120 g d’oignon jaune, émincé très finement
  • 30 g de ciboule, finement émincée
  • 15 g de coriandre, grossièrement hachée
  • 1 citron vert moyen (environ 60 g), coupé en quartiers
  • 1 petit piment rouge frais (environ 5 g), finement émincé ; facultatif

Vinaigre à l’ail facultatif

  • 2 gousses d’ail (environ 6 g), finement émincées
  • 30 ml de vinaigre de riz nature
Préparation

Préparation

Préparation

  1. Pelez et coupez en deux les oignons du bouillon. Fendez le gingembre dans la longueur. Faites griller les deux à la flamme ou sous un gril très chaud, en les tournant avec une pince, jusqu’à ce qu’ils soient parfumés et cloqués par endroits, environ 10 à 15 minutes. Retirez les morceaux de peau noircie qui se détachent et écrasez le gingembre. Faites brièvement torréfier la badiane, la cannelle, les clous de girofle et la cardamome dans une poêle sèche, jusqu’à ce qu’ils dégagent leur parfum, puis enfermez-les dans un sachet à épices.

  2. Mettez les os dans une marmite, couvrez d’eau froide, portez à ébullition et faites bouillir 5 minutes. Égouttez et rincez les os ; lavez la marmite pour retirer les résidus. Remettez les os dans la marmite propre avec 3,2 l d’eau fraîche. Portez à ébullition, écumez, puis baissez le feu pour obtenir un léger frémissement.

  3. Faites mijoter les os à découvert pendant 3 heures, en écumant si nécessaire et en ajoutant de l’eau chaude pour qu’ils restent en grande partie immergés. Après les 90 premières minutes, ajoutez la poitrine, l’oignon et le gingembre grillés. Faites cuire la poitrine jusqu’à ce que son centre atteigne 63°C, vérifié avec un thermomètre à lecture instantanée ; retirez-la et laissez-la reposer au moins 3 minutes et jusqu’à 15 minutes avant de la trancher. Maintenez le bouillon à léger frémissement. Ajoutez le sachet d’épices pendant les 60 dernières minutes de cuisson du bouillon, puis retirez-le.

  4. Filtrez le bouillon dans une passoire fine garnie d’un linge propre. Mesurez environ 2,4 l ; ajoutez de l’eau chaude si nécessaire. Incorporez la sauce de poisson, le sucre en bloc et les 6 g de sel. Goûtez et rectifiez en restant dans la quantité de sel prévue. Gardez le bouillon bien chaud pour le service.

  5. Pendant que le bouillon termine sa cuisson, faites tremper l’oignon émincé destiné à la garniture dans de l’eau froide pendant 15 minutes, puis égouttez-le. Faites cuire les nouilles selon les instructions de l’emballage, sans les laisser trop cuire. Égouttez-les et répartissez-les dans quatre bols préchauffés.

  6. Tranchez finement la poitrine reposée dans le sens contraire des fibres avec un couteau propre. Répartissez le bœuf, l’oignon égoutté, la ciboule et la coriandre entre les bols. Pour préparer le vinaigre à l’ail facultatif, mélangez les lamelles d’ail avec le vinaigre de riz et servez à part. Proposez séparément les quartiers de citron vert et le piment.

  7. Versez le bouillon fumant dans chaque bol pour réchauffer les nouilles et le bœuf cuit. Servez immédiatement. Dans la mesure du possible, conservez séparément le bouillon et les garnitures restants ; ne laissez pas la soupe assemblée à température ambiante plus de 2 heures.

  8. Refroidissez rapidement le bouillon et le bœuf restants dans des récipients peu profonds et réfrigérez-les à 4°C maximum dans les 2 heures. Consommez-les sous 3 jours. Portez le bouillon à gros bouillons et réchauffez le bœuf jusqu’à ce qu’il soit très chaud à cœur ; jetez les aliments restés plus de 2 heures à température ambiante.

Pratique

Pratique

Conseils pratiques

Demandez au boucher une poitrine maigre désossée et retirez le gras visible avant de la peser. Gardez le bœuf cru au réfrigérateur jusqu’à la cuisson. Si le bouillon bout trop fort, baissez le feu ; un léger frémissement facilite l’écumage et aide à garder un bouillon plus clair. Fermez bien le sachet d’épices pour le retirer facilement et éviter que de petits morceaux se retrouvent dans les bols. Couvrez la poitrine cuite pendant son repos. Tranchez-la dans le sens contraire des fibres pour obtenir des morceaux plus tendres. Le temps de cuisson des nouilles sèches varie selon leur largeur et la marque ; suivez l’emballage. Ne les rincez brièvement que si celui-ci le conseille. Le vinaigre à l’ail facultatif est un condiment de table et ne modifie pas l’assaisonnement mesuré du bouillon.

Dépannage

Le bouillon est trouble : il a peut-être bouilli trop fort ou entraîné des résidus d’os. Baissez le feu, écumez doucement et filtrez à travers un linge propre. Le bouillon manque de goût : ajustez avec un peu de sel ou de sauce de poisson, sans dépasser la quantité de sel indiquée. Un filet de citron vert dans le bol peut aussi relever les saveurs. La poitrine est ferme : elle a peut-être besoin de cuire plus longtemps pour s’attendrir. Poursuivez le léger mijotage et vérifiez la tendreté ainsi que la température ; ne la tranchez pas avant que son centre atteigne 63°C et qu’elle ait reposé au moins 3 minutes. Les nouilles collent entre elles : elles sont peut-être restées égouttées trop longtemps. Séparez-les avec un peu d’eau chaude et répartissez-les dans les bols juste avant d’ajouter le bouillon.

Questions fréquentes

Le phở de Hanoï est-il toujours servi avec les mêmes herbes ? Non. Les habitudes des restaurants et des familles varient. Cette version reste simple avec de l’oignon, de la ciboule et de la coriandre ; le citron vert, le piment et le vinaigre à l’ail sont proposés à part. Puis-je préparer le bouillon à l’avance ? Oui. Filtrez-le dans des récipients peu profonds, refroidissez-le rapidement et réfrigérez-le. Portez-le à gros bouillons avant de dresser les bols. Puis-je congeler le bouillon ? Oui. Refroidissez-le rapidement, placez-le dans un récipient adapté et congelez-le. Décongelez-le au réfrigérateur puis portez-le à ébullition avant de servir.

Service

Répartissez les nouilles entre quatre bols préchauffés. Ajoutez les tranches de bœuf, l’oignon, la ciboule et la coriandre, puis versez le bouillon fumant. Servez à part les quartiers de citron vert, le piment facultatif et le vinaigre à l’ail. Des beignets de pâte peuvent accompagner le repas, mais ils ne sont compris ni dans les ingrédients ni dans l’estimation nutritionnelle.

Valeurs nutritionnelles par portion (estimation)

Valeurs nutritionnelles par portion (estimation)

  • Portion1 bol (1/4 de la recette)
  • Calories500 kcal
  • Glucides63 g
  • Protéines38 g
  • Lipides9 g
  • Fibres2 g
  • Sodium1 500 mg
Allergènes et sécurité alimentaire

Allergènes et sécurité alimentaire

La sauce de poisson contient du poisson. Vérifiez l’étiquette pour repérer d’autres allergènes et les risques de contamination croisée. Gardez le bœuf cru séparé des garnitures prêtes à consommer, lavez-vous les mains après l’avoir manipulé et nettoyez puis désinfectez la planche, le couteau et les surfaces. Vérifiez la partie la plus épaisse de la poitrine avec un thermomètre à lecture instantanée : cuisez-la à 63°C puis laissez-la reposer au moins 3 minutes. Réfrigérez les restes dans des récipients peu profonds à 4°C maximum dans les 2 heures, consommez-les sous 3 jours, portez le bouillon à gros bouillons et réchauffez le bœuf jusqu’à ce qu’il soit très chaud à cœur. Ne laissez pas la soupe cuite à température ambiante plus de 2 heures. Réchauffez les restes de bœuf jusqu’à 74°C au centre, en vérifiant avec un thermomètre propre.

Pour finir

Pour finir

  • L’oignon et le gingembre grillés, le bouillon clair et les nouilles de riz plates donnent à ce bol hanoïen son équilibre caractéristique.
  • Cuire puis trancher la poitrine séparément facilite le partage de la viande tout en gardant le bouillon prêt à servir.