Řecká národní kuchyně
Paidakia — řecké jehněčí kotletky grilované na dřevěném uhlí

Recept v kostce
Paidakia — řecké jehněčí kotletky grilované na dřevěném uhlí
Klíčové údaje o receptu ze zdroje.
- Počet porcí
- 4
- Příprava
- 10 minut
- Vaření
- 12 minut
- Kalorie
- 450 kcal
Řecký recept
Paidakia (řecké grilované jehněčí kotlety) – recept s citronovo-oreganovou marinádou
Tento recept ukazuje, jak připravit pravá řecká paidakia (grilované jehněčí kotlety). Jehněčí žebrové kotlety se nejprve potřou jednoduchou marinádou z olivového oleje, citronové šťávy, nasekaného česneku, oregana, soli a pepře. Po několika hodinách marinování se grilují nad dřevěným uhlím nebo při vysoké teplotě, dokud nebudou pěkně opečené – přibližně 5 min z každé strany pro střední propečení. Rychle se prošlehá citronovo-oreganová omáčka ladolemono z olivového oleje, citronové šťávy a sušeného oregana a hotové kotlety se jí přelijí. Maso pak krátce odpočívá, aby se šťáva rovnoměrně rozložila. Výsledkem jsou voňavé, křehké kotlety s výraznou svěžestí citronu. Podávejte je ihned s pitou, řeckým salátem nebo tzatziki jako klasické jídlo ve stylu řecké taverny.

01 · Přehled
Přehled
Paidakia jsou typické řecké grilované jehněčí kotlety, oblíbené jak v přímořských tavernách, tak při domácím grilování. Křehké žebrové kotlety se lehce marinují v čerstvé citronové šťávě, česneku a voňavém oreganu a poté se grilují, dokud nejsou na povrchu lehce opečené a uvnitř šťavnaté. Výsledkem je svěží pokrm, který nechává vyniknout čistou chuť jehněčího masa, zvýrazněnou citronem a oreganem. V Řecku se paidakia často podávají přímo z grilu, pouze zakápnutá dalším ladolemonem (citronovo-olivovou omáčkou), s přílohami jako křupavý řecký salát, teplá pita nebo krémové tzatziki. Oheň z grilu dodá masu lehce kouřovou chuť a zároveň ho zachová křehké a šťavnaté. Každé sousto spojuje citronovou nakyslost s bylinnou hřejivostí oregana.
Takto marinované jehněčí kotlety získají nádhernou vůni. Česnek a citron zvýrazní přirozenou plnost masa, aniž by ji přehlušily. Trocha sušeného nebo čerstvého oregana dodá klasickou středomořskou zemitost. Tradičně se jehněčí nechává marinovat alespoň 2 h, aby se chutě dostaly do masa, a potom se rychle griluje při střední teplotě o něco déle než pět min z každé strany. Příprava je rychlá, takže povrch krásně zkřupaví, zatímco vnitřek zůstane šťavnatý a lehce růžový. Po grilování se kotlety často podávají s klínkem citronu a lžící ladolemona – jednoduché omáčky z dalšího citronu, olivového oleje a oregana – kterou se přelijí. Díky tomu zůstávají vláčné a získají další svěží citrusový akcent.
Paidakia jsou ideální jídlo do teplého počasí, ale chutnají kdykoli. V Řecku a na Kypru se často objevují na velikonočním stole, stejně dobře se však hodí k neformální letní večeři. Doma vyžadují minimum práce: rychlou marinádu, rozpálený gril a jen několik surovin, které bývají běžně po ruce. Delší marinování lze zvládnout předem, takže v den grilování je příprava rychlá. Paidakia jsou zkrátka jednoduchá, ale působivá. Křehká jehněčí žebra, grilovaná do kouřové dokonalosti a zakončená svěžím citrusovým tónem, vystihují podstatu řecké tavernové kuchyně. Vychutnejte si je s přáteli a rodinou, stejně jako místní, při rustikálním a výrazně ochuceném jídle.
02 · Ingredience
Ingredience
- Na jehněčí kotlety
- 12 lamb kotlet z jehněčích žeber (o tloušťce asi ¾–1 palec) – zbavených přebytečného tuku. (Žebrové kotlety máme rádi pro jejich křehkost.)
- 1 čajová lžička mořské soli
- Čerstvě mletý černý pepř, podle chuti
- Marináda
- ¼ kuchyňského hrnku extra panenského olivového oleje
- Šťáva z 1 lehce většího citronu (≈3 polévkové lžíce) – dodá výraznou svěží kyselost.
- 3 garlic cloves, nasekané nadrobno – dodají pikantní aromatickou hloubku.
- 1 polévková lžíce sušeného oregana (nebo 2 polévkové lžíce čerstvého, jemně nasekaného) – dodá typickou řeckou bylinnou chuť.
- ½ čajové lžičky vloček červené papriky (volitelně) – pro jemnou pikantnost.
- Ladolemono (citronovo-olivová omáčka)
- ¼ kuchyňského hrnku extra panenského olivového oleje
- Šťáva z 1 lehce vymačkaného citronu (≈3 polévkové lžíce) – dodá omáčce kyselost.
- 1 čajová lžička sušeného oregana – vmíchá se do omáčky pro výraznější bylinnou chuť.
- Ozdoba (volitelně)
- Klínky citronu – k vymačkání na hotové kotlety.
- Snítky čerstvého oregana nebo nasekaná petržel.
- Tzatziki nebo řecký salát k podávání (viz Návrhy na podávání).
03 · Postup
Postup
Postup
Připravte marinádu a kotlety
V míse prošlehejte olivový olej, nasekaný česnek, citronovou šťávu, oregano a vločky červené papriky (pokud je používáte). Jehněčí kotlety z obou stran osolte a opepřete. Vložte je do velké mělké nádoby nebo uzavíratelného sáčku a přelijte marinádou. Otočte je, aby se rovnoměrně obalily. Přikryjte (nebo sáček uzavřete) a dejte alespoň na 2 h, nejvýše na 8 h, do chladničky; občas kotlety otočte, aby se marinovaly ze všech stran. Čas: asi 2 min na smíchání marinády + 15 min na sestavení; marinování 2–8 h.
Připravte omáčku ladolemono
V malé misce prošlehejte ¼ kuchyňského hrnku olivového oleje, šťávu z jednoho citronu a oregano dohladka. Odložte stranou. (Touto omáčkou se horké kotlety přelijí ihned po grilování.) Čas: 2 min na prošlehání.
Nechte kotlety dojít k pokojové teplotě
Asi 30 min před grilováním vyjměte jehněčí kotlety z chladničky. Nechte je stát v marinádě při pokojové teplotě. Díky tomu se propečou rovnoměrně. Mezitím připravte gril. Čas: 30 min (pasivně).
Předehřejte gril
Gril na dřevěné uhlí nebo plyn rozehřejte na středně vysokou teplotu (asi 400°F/200°C). Rošt důkladně očistěte a potřete olejem. Potřebujete silný žár, který jehněčí rychle opeče a vytvoří výrazné stopy po grilu. Čas: 10 min.
Grilujte kotlety
Kotlety vyjměte z marinády a nechte přebytek okapat. (Použitou marinádu vyhoďte.) Položte je na rozpálený gril. Grilujte odkryté asi 5–6 min z první strany bez posouvání, dokud se snadno neoddělí od roštu a nevytvoří tmavé grilovací pruhy. Otočte a druhou stranu grilujte další 4–5 min, dokud vnitřní teplota nedosáhne asi 140°F pro střední propečení. (Během odpočinku stoupne asi na 145°F.) Úkon: grilujte jehněčí a jednou ho otočte. Čas: celkem 10–12 min grilování.
Nechte odpočinout a přelijte omáčkou
Grilované kotlety přendejte na podnos nebo do velké nádoby. Ještě horké je ihned přelijte připraveným ladolemonem. Nechte je 5–7 min odpočívat. Šťáva se znovu rozloží v mase a omáčka se lehce vsákne. Jehněčí má být křehké a uprostřed mírně růžové. Čas: 5–7 min odpočinku.
Podávejte
Kotlety rozložte na talíře nebo velký servírovací podnos. Přelijte je případnou šťávou z nádoby. Ozdobte klínky citronu a snítkami oregana. Nejlépe chutnají horké přímo z grilu. (Volitelně: pro ještě svěžejší chuť vymačkejte na každou kotletu trochu čerstvé citronové šťávy.)
Tip
Pro přesný stupeň propečení použijte teploměr na maso. Pro křehké jehněčí se doporučuje středně krvavé (145°F). Pokud jsou kotlety silnější než 1½ palce, grilujte je z každé strany o několik min déle a teplotu znovu zkontrolujte.
04 · Výživové údaje
Výživové údaje
- Kalorie
- 450 kcal