Kanadská národní jídla

Fazole po quebecku s javorovým sirupem (Fèves au lard à l’érable)

Tento pomalu pečený pokrm z Québecu spojuje bílé fazole s uzením neupraveným soleným vepřovým masem, tmavým javorovým sirupem a melasou. Fazole nejprve uvařte doměkka; v troubě pak nasáknou omáčku. Podávejte horké s chlebem k snídani nebo brunche.

Kanadská národní jídla
Sdílet
Zapékací nádoba a mísa fazolí napravo, vlevo volné místo na stole.
Fazole po quebecku s javorovým sirupem
Příprava 30 minut
Vaření 270 minut
Celkem 1 020 minut
Kalorie asi 440 kcal na porci
Přehled

Fazole po quebecku s javorovým sirupem (Fèves au lard à l’érable)

Fèves au lard à l’érable je známý pokrm z Québecu ze sušených bílých fazolí, vepřového masa a javorového sirupu. Recepty se liší druhem masa, sladidlem i omáčkou. Tato domácí verze používá fazole navy, neuzené solené vepřové, tmavý javorový sirup a melasu; nejde o jediný závazný recept. Předvaření usnadní kontrolu měkkosti.

Praktické informace

Praktické informace

  • Fazole namočte, propláchněte a před pečením uvařte doměkka.
  • Tekutina má fazole právě zakrývat; podle potřeby přilijte vroucí vodu.
  • Solené maso dodá sůl, proto před dosolením ochutnejte.
Ingredience

Ingredience

Fazole

  • 450 g suchých fazolí navy, přebraných a propláchnutých
  • 2.5 L studené vody na namáčení, poté slít

Vepřové maso a javorová omáčka

  • 170 g neuzeného soleného vepřového masa, bez kůže, na kostky 1.5 cm
  • 1 střední žlutá cibule, asi 150 g, nasekaná
  • 125 ml tmavého čistého javorového sirupu
  • 60 ml nesířené melasy
  • 15 ml suché hořčice
  • 1 g čerstvě mletého černého pepře

Tekutina na pečení

  • 1.5 L horké vody a podle potřeby až 500 ml vroucí vody navíc
Postup

Postup

Postup

  1. Namočte fazoleZalijte je 2.5 L studené vody a nechte 12 hodin stát. Sceďte, propláchněte a vodu vylijte.

  2. Uvařte doměkkaZalijte čerstvou vodou, přiveďte k varu a zvolna vařte asi 30 minut. Sceďte a předehřejte troubu na 150°C.

  3. NavrstvěteCibuli rozprostřete do těžké nádoby o objemu 4 L. Přidejte polovinu fazolí, maso a zbývající fazole.

  4. Přilijte směsPromíchejte sirup, melasu, suchou hořčici, pepř a 1.5 L horké vody. Nalijte na fazole tak, aby byly právě zakryté; případně přidejte trochu vroucí vody.

  5. Pomalu pečteZakryjte a pečte při 150°C 4 hodiny, až budou fazole velmi měkké a největší kusy masa dosáhnou alespoň 71°C. Pokud povrch vysychá, přilijte vroucí vodu. Pro lehce zlatý povrch odkryjte na posledních 15 minut.

  6. Nechte odpočinout a podávejteNechte 15 minut stát, opatrně promíchejte ode dna a podávejte horké.

Praktické informace

Praktické informace

Podávání

V teplé kuchyni nechte fazole přes noc v lednici. Zbytky uložte do mělkých nádob a zchlaďte do 2 hodin, spotřebujte do 2–3 dnů a ohřejte na 74°C.

Výživové údaje

Výživové údaje

  • Velikost porcepřibližně jedna osmina pokrmu
  • Kalorie440 kcal
  • Sacharidy57 g
  • Bílkoviny14 g
  • Tuky18 g
  • Vláknina9 g
  • Sodík580 mg

Zaokrouhlený odhad; hodnoty ovlivní výrobky i ztráty při vaření.

Alergeny a bezpečnost potravin

Alergeny a bezpečnost potravin

Pokrm obsahuje vepřové maso. Na etiketách hořčice a melasy ověřte další alergeny a možné stopy. Největší kus masa zkontrolujte čistým teploměrem na alespoň 71°C. Zbytky zchlaďte do 2 hodin, spotřebujte za 2–3 dny a ohřejte na 74°C.

Na závěr

Na závěr

  • Výsledek: měkké fazole, výrazné vepřové maso a lesklá javorovo-melasová omáčka.
  • Klíčový krok: fazole před pomalým pečením uvařte doměkka.