الأطباق الكندية الوطنية

أقراص سمك القد المملح — على طريقة كندا الأطلسية

تجمع هذه الأقراص بين سمك القد المملح والبطاطس، وهما من مكونات أطباق منزلية معروفة في كندا الأطلسية، مع اختلافات إقليمية وعائلية. تستخدم هذه النسخة سمك القد المجفف والمملح والبصل والزعتر الصيفي، ثم تُحمّر الأقراص في المقلاة حتى تصبح مقرمشة. قدّمها مع مخلل الطماطم الخضراء الحلو والحامض أو الفاصولياء المخبوزة. أما أقراص السمك الأبيض الطازج فهي طريقة أخرى؛ وهذه الوصفة مخصصة للقد المملح.

الأطباق الكندية الوطنية
مشاركة
ثلاثة أقراص ذهبية ومخلل الطماطم على طبق إلى اليمين، مع مساحة قماش فارغة إلى اليسار.
تقديم واسع لأقراص السمك على طريقة المقاطعات البحرية.
التحضير 25 دقيقة
الطهي 55 دقيقة
الإجمالي 7 ساعات و20 دقيقة
السعرات الحرارية نحو 370 سعرة حرارية للحصة (تقدير)
نظرة عامة

أقراص سمك القد المملح — على طريقة كندا الأطلسية

توثق هيئة المتنزهات الكندية أقراص القد المجفف في سياق جزر كانسو التاريخي في نوفا سكوشا، كما تُظهر وصفات المقاطعة المعاصرة اختلافات في الأعشاب والمواد الرابطة والأطباق الجانبية. تحتفظ هذه النسخة المنزلية بمزيج القد المملح والبطاطس، وتضيف الزعتر الصيفي والبيض وفتات الخبز لمساعدة الأقراص على التماسك. إنها طريقة واحدة من مطبخ المقاطعات البحرية، وليست وصفة موحدة لكل مجتمعات الأطلسي.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

  • انقع القد في الثلاجة وغيّر الماء مرتين؛ لا تتركه في درجة حرارة الغرفة.
  • صفِّ البطاطس جيداً واترك البخار يتصاعد دقيقة حتى يصبح الخليط متماسكاً.
  • قلّب السمك برفق كي تبقى رقائقه ظاهرة، ولا تزدحم المقلاة أثناء القلي.
  • ينبغي أن يصبح السطح ذهبياً، لكن استخدم ميزان حرارة للتأكد من وصول الوسط إلى 74°C.
المكونات

المكونات

أقراص السمك

  • 454 غ من سمك القد المجفف والمملح والمنزوع العظم، بوزن الشراء
  • 900 غ من البطاطس النشوية، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات 3 سم
  • 150 غ من البصل الأصفر المفروم ناعماً
  • 5 مل من الزعتر الصيفي المجفف
  • 1 بيضة كبيرة
  • 90 غ من فتات الخبز الجاف العادي
  • 2.5 مل من الفلفل الأسود المطحون

للتغليف بالدقيق

  • 50 غ من دقيق القمح العادي

للقلي

  • 60 مل من زيت الكانولا، حسب الحاجة
التحضير

التحضير

الطريقة

  1. انقع القد لإزالة الملحغطِّ القد بالماء البارد داخل وعاء مغطى، وضعه في الثلاجة 6 ساعات مع تغيير الماء مرتين. صفِّ السمك واشطفه، ثم تخلص من ماء النقع كله.

  2. اطه السمك وفتتهضع القد في قدر واغمره بماء جديد. سخّنه حتى يبدأ بالغليان الخفيف واطهه حتى يتفتت السمك بسهولة وتبلغ حرارته في أسمك جزء 70°C على الأقل، نحو 8–12 دقيقة. صفّه واتركه يبرد قليلاً ثم فتته وأزل الجلد أو العظام.

  3. اطه البطاطس والبصلفي هذه الأثناء، اسلق البطاطس في ماء بلا ملح نحو 15–20 دقيقة حتى تلين. صفها جيداً واهرِسها. سخّن 5 مل من الزيت المقاس في مقلاة صغيرة وقلّب البصل نحو 5 دقائق حتى يلين.

  4. اخلط وشكّلأضف البصل والزعتر والفلفل والبيض وفتات الخبز إلى البطاطس. أضف رقائق القد برفق. قسّم الخليط إلى 16 جزءاً متساوياً وشكّل أقراصاً بسماكة نحو 1.5 سم. غطها بطبقة خفيفة من الدقيق.

  5. اقْلِ في المقلاةسخّن طبقة رقيقة من الزيت المتبقي في مقلاة ثقيلة على نار متوسطة. اقْلِ الأقراص على دفعات 3–4 دقائق لكل جانب، مع إضافة الزيت عند الحاجة، حتى تصبح ذهبية ومقرمشة. افحص وسط عدة أقراص بميزان حرارة نظيف؛ يجب أن تبلغ حرارة كل قرص 74°C لاحتوائه على البيض. قدّمها ساخنة.

إرشادات عملية

إرشادات عملية

التقديم

نقع القد لمدة 6 ساعات وقت غير نشط، لذا يمكنك البدء به في الليلة السابقة. تختلف ملوحة القد بين المنتجات؛ تذوق قطعة صغيرة مطهية قبل الخلط، ولا تضف الملح قبل تذوق قرص كامل. ولطريقة مختلفة، استخدم القد أو الهادوك الطازج المطهو والمفتت بدلاً من القد المملح؛ ستكون النتيجة أقل ملوحة ولن ينطبق عليها التقدير الغذائي هنا. قدّمها مع المخلل أو الفاصولياء أو سلطة مقرمشة.

التحضير المسبق

برّد الأقراص المتبقية سريعاً في أوعية ضحلة، وضعها في الثلاجة خلال ساعتين على درجة 4°C أو أقل. تناولها خلال 2–3 أيام أو جمّدها. أعد تسخينها حتى 74°C.

نقاط التحكم

نقاط التحكم

  • الخليط طري جداًصفِّ البطاطس أكثر وبرّد الخليط قليلاً قبل تشكيله.
  • تتفكك الأقراص عند قلبهاشكّلها بسماكة نحو 1.5 سم، وانتظر حتى تتكون قشرة في الجانب الأول ثم استخدم ملعقة عريضة لقلبها.
  • طعمها مالح جداًقد يحتاج القد إلى نقع أطول أو تغيير إضافي للماء؛ عدّل النقع في المرة القادمة.
  • يتحمّر الخارج قبل أن يسخن الوسطخفّض النار قليلاً وأطل مدة الطهي، وتحقق من وصول الوسط إلى 74°C.
القيم الغذائية

القيم الغذائية

  • حجم الحصةقرصا سمك
  • السعرات الحراريةنحو 370 سعرة حرارية
  • الكربوهيدراتنحو 35 غ
  • البروتيننحو 41 غ
  • الدهوننحو 6 غ
  • الأليافنحو 3 غ
  • الصوديومنحو 900 ملغ

تقدير مقرب لقرصي سمك باستخدام بيانات عامة لتركيب الأغذية. يعتمد الصوديوم بدرجة كبيرة على المنتج وكمية الملح التي تزال بالنقع والسلق. يفترض التقدير بقاء نحو 30 مل من أصل 60 مل من زيت القلي في الطعام.

مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

مسببات الحساسية وسلامة الغذاء

تحتوي الوصفة على القد (سمك) والبيض والقمح/الغلوتين في فتات الخبز والدقيق. راجع الملصقات تحسباً لمسببات حساسية أخرى أو التلوث التبادلي. احفظ القد في الثلاجة على 4°C أو أقل أثناء النقع وتخلص من الماء. اطه السمك إلى 70°C على الأقل قبل تفتيته. اغسل يديك ونظف الأدوات والأسطح بعد التعامل مع السمك. لأن الخليط يحتوي على البيض، يجب أن تبلغ حرارة وسط الأقراص 74°C. برّد البقايا خلال ساعتين عند 4°C أو أقل، واستهلكها خلال 2–3 أيام أو جمدها؛ أعد تسخينها إلى 74°C.

الأسئلة الشائعة

الأسئلة الشائعة

هل يمكنني استخدام القد الطازج بدلاً من المملح؟

نعم، لكنك ستحصل على نسخة مختلفة وأقل ملوحة. اطه القد أو الهادوك الطازج حتى يتفتت ويبلغ 70°C، ثم استخدمه بدلاً من القد المملح. لا حاجة إلى النقع، وستتغير القيم الغذائية، ولا سيما الصوديوم.

ملاحظات ختامية

ملاحظات ختامية

  • احتفظ بالدفعة الأولى دافئة في فرن منخفض الحرارة أثناء قلي الباقي، ثم افحص حرارة الوسط قبل التقديم.
  • قدّم المخلل أو الفاصولياء المخبوزة كطبق جانبي على الطريقة الأطلسية الكندية.