سانكوتشو الغواندو مع أضلاع البقر والموز الناضج والكسافا على طريقة أتلانتيكو
يرتبط سانكوتشو الغواندو بمنطقة الكاريبي الكولومبية، ولا سيما بإقليم أتلانتيكو. يسجل جرد وزارة الثقافة الكولومبية للأطباق التقليدية هذا الطبق باسم Sancocho de frijol guandú، ويذكر اللحم المملح والموز والكسافا واليام والغواندو. ويصف كتاب الوزارة الإقليمي الغواندو (Cajanus cajan) بأنه من البقوليات المعروفة في الكاريبي، ويُستخدم في حساء السانكوتشو وفي أطباق حلوة أيضًا.
تجمع وصفة منزلية موثقة في كتاب Paseo de olla: Recetas de las cocinas regionales de Colombia بين الغواندو المنقوع وأضلاع البقر أو اللحم المملح والموز الأصفر الناضج واليام والكسافا وصلصة هوغاو. ويُنهى الطبق بقطع جلد الخنزير المقرمشة وجبن كوستينيو المبشور. اختارت هذه النسخة أضلاع البقر، وعدّلت المقادير المسجلة لأربعة أشخاص لتكفي ثمانية أطباق سخية. كمية قطع الخنزير في المصدر كبيرة جدًا لكل شخص، لذلك جُعلت هنا إضافة مقرمشة موزونة لا تطغى على نكهة الحساء.
للغواندو نكهة ترابية مع لمحة خفيفة شبيهة بالمكسرات. يلين الحب المجفف مع الطهي الطويل، ويساعد النشا المتحرر على تكثيف المرق. يضيف الموز الناضج حلاوة، بينما يمنح اليام والكسافا الطبق قوامًا ناعمًا ومشبعًا. تختلف أنواع اللحم والتوابل والمرافقات بين الأسر والبلدات. هذه صيغة موثقة من أتلانتيكو وليست وصفة موحدة لكل ساحل الكاريبي.


