加拿大代表性菜肴

阿卡迪亚猪肉馅土豆团子(Poutine râpée)

Poutine râpée 是与加拿大新不伦瑞克省相关的阿卡迪亚菜:大颗土豆团子包入调味猪肉,再用水慢煮。本家常版本将生土豆丝与熟土豆泥混合,内馅使用咸猪肉。它不同于魁北克常见的薯条、奶酪粒和肉汁 poutine。可配糖蜜、红糖,或咸香香草黄油。

加拿大代表性菜肴
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两颗阿卡迪亚 poutine râpée 土豆团子,一颗切开露出猪肉丁,旁边有一小碗糖蜜。
整颗团子和切面展现紧实的土豆质地与咸香猪肉馅。
准备 45 分钟
烹煮 3 小时 15 分钟
总时间 12 小时
热量 每个约 610 千卡,不含配料
概览

阿卡迪亚猪肉馅土豆团子(Poutine râpée)

在新不伦瑞克东南部的阿卡迪亚社区,poutine râpée 指水煮土豆团子,而不是薯条浇肉汁。生土豆丝和熟土豆泥混合后包住猪肉馅,外层裹少许面粉并慢煮数小时。各家做法有所不同。咸猪肉已有咸味,因此土豆混合物不另加盐。糖蜜、糖和香草黄油都是有记录的搭配方式。

实用提示

实用提示

  • 咸猪肉须在冰箱中浸泡,不可在室温下浸泡;之后充分沥干。
  • 用力挤干土豆丝;让汁水静置沉淀,再把淀粉放回土豆中。
  • 团子大小尽量一致,完整包住内馅。
  • 保持小火微沸,剧烈沸腾可能使团子散开。
  • 用干净温度计测量一个团子的中心,猪肉须达到 71°C。
食材

食材

土豆混合物

  • 1.8 kg 淀粉质土豆,去皮后生刨细丝
  • 900 g 淀粉质土豆,去皮、煮熟、沥干、压泥并放凉
  • 120 g 通用小麦粉,另备少量裹粉
  • 5 g 黑胡椒粉

猪肉馅

  • 300 g 咸猪肉,最好选较瘦部位,用冷水在冰箱浸泡至少 8 小时
  • 1 g 黑胡椒粉

煮团子

  • 6 L 水,或足以让团子上方有至少 5 cm 水的水量

配料(可选)

  • 糖蜜或红糖
  • 融化后拌入香薄荷的黄油
做法

做法

做法

  1. 浸泡猪肉咸猪肉放入带盖容器,加冷水并冷藏至少 8 小时。沥干,快速冲洗并擦干,切成 5–7 mm 小丁,与胡椒拌匀;不要加盐。

  2. 煮熟并压碎土豆将 900 g 土豆放入无盐水中煮 15–20 分钟至非常软。充分沥干,压成细腻土豆泥,放凉约 20 分钟。

  3. 刨丝并挤干生土豆将 1.8 kg 土豆刨成细丝,分批用干净布包住,在碗上方挤干。静置 5 分钟,倒掉水,将沉淀的淀粉放回土豆丝。

  4. 拌土豆团子料用手将土豆丝、冷却的土豆泥、120 g 面粉和 5 g 胡椒混匀至可成团。若按压后不能粘合,每次加 1 汤匙额外面粉,仅加到可塑形即可。

  5. 包团子分成 8 份,每份约 350 g。手沾水,将每份压成厚窝,放入八分之一猪肉,完全包合并搓圆。补好裂缝,薄薄裹面粉后放在盘上;若不马上煮,冷藏保存。

  6. 慢煮大锅中将 6 L 水烧开,小心放入团子,必要时分批。重新煮至微沸,半盖锅盖煮 3 小时,中途轻轻翻动一两次。需要时加沸水,保持团子浸没。用干净温度计测量最大团子的中心,猪肉至少达到 71°C;未达到则继续煮并复测。

  7. 沥水并上桌用漏勺捞出,沥 2 分钟。趁热食用,可配糖蜜、红糖或香草黄油。

实用提示

实用提示

上桌

每人趁热吃一个团子。糖蜜或红糖带来甜味,香薄荷黄油则偏咸香;配料未计入营养估算。

提前准备

剩菜须在 2 小时内放入浅而有盖的容器冷藏,温度保持 4°C 或以下,并在 3 天内吃完。复热至中心达到 74°C。熟团子可冷冻约 2 个月以保持较佳品质;复热前在冰箱中解冻。

控制要点

控制要点

  • 土豆混合物太稀更用力挤干土豆丝,并在加面粉前放回沉淀淀粉。
  • 包团时开裂沾湿双手,用少许土豆混合物补缝,并确保馅料完全包住。
  • 煮时散开调低火力,避免锅中拥挤,也不要大力搅动。
  • 煮了 3 小时中心仍低于 71°C继续微沸烹煮,再测一次。
  • 味道太咸下次延长浸泡并换一次水,土豆中不要加盐。
营养信息

营养信息

  • 份量1 个大团子,约为食谱的八分之一
  • 热量610 kcal
  • 碳水化合物73 g
  • 蛋白质10 g
  • 脂肪31 g
  • 膳食纤维8 g
  • 钠900 mg

根据土豆、面粉和咸猪肉的通用成分数据作出的四舍五入估算。不同产品及浸泡脱盐程度会明显影响钠含量;这不是实验室分析或包装标签值,未计可选配料。

过敏原与食品安全

过敏原与食品安全

面粉含小麦。检查产品标签和交叉接触提示。浸泡时将咸猪肉保持在 4°C 或以下。生猪肉及其用具须与即食食品分开;处理后清洗双手、器具和台面。微沸烹煮,并用干净温度计确认猪肉馅中心至少达到 71°C。剩菜 2 小时内冷藏,温度保持 4°C 或以下,3 天内食用,并复热至 74°C。

常见问题

常见问题

这和魁北克 poutine 一样吗?

不一样。Poutine râpée 是包猪肉馅的阿卡迪亚水煮土豆团子;魁北克 poutine 通常由薯条、奶酪粒和肉汁组成。

可以用新鲜猪肉代替咸猪肉吗?

本版本选用咸猪肉以保留其特色风味。新鲜猪肉会改变调味和成品,应使用专为新鲜猪肉设计的可靠配方。

为什么同时用生土豆和熟土豆?

生土豆丝形成紧实的外层,土豆泥帮助包裹内馅。各家比例不同。

阿卡迪亚 Poutine râpée

阿卡迪亚 Poutine râpée

  • 用生土豆丝和土豆泥包住浸泡过的咸猪肉丁,做成大团子。
  • 小火煮至熟软,确认中心达到 71°C,再搭配甜味或咸味配料。