カナダの代表料理

アカディア風ポーク入りポテト団子、プーティン・ラペ(Poutine râpée)

プーティン・ラペは、ニューブランズウィック州と結びついたアカディア料理です。味付けした豚肉を大きなじゃがいも団子で包み、湯でゆっくり煮ます。この家庭向けレシピでは、生のすりおろしじゃがいもとゆでてつぶしたじゃがいもを合わせ、塩漬け豚肉を包みます。フライドポテト、チーズカード、グレービーを使うケベック風プーティンとは別の料理です。糖蜜やブラウンシュガー、またはハーブバターを添えても楽しめます。

カナダの代表料理
共有
アカディア風プーティン・ラペの団子2個。1個は切って豚肉の角切りが見え、小さな糖蜜の器が添えられている。
丸ごとの団子と切り口から、密度のあるじゃがいもと豚肉のうまみが伝わる。
準備 45 分
加熱 3 時間 15 分
合計 12 時間
カロリー 団子 1 個あたり約 610 kcal(添え物を除く)
概要

アカディア風ポーク入りポテト団子、プーティン・ラペ(Poutine râpée)

ニューブランズウィック南東部のアカディア人コミュニティでは、プーティン・ラペは肉入りのじゃがいも団子をゆでた料理です。生のすりおろしじゃがいもとマッシュポテトを合わせて豚肉を包み、小麦粉をまぶして数時間ゆでます。家庭ごとに作り方は異なります。塩漬け豚肉に塩気があるため、じゃがいもには塩を加えません。糖蜜や砂糖、ハーブバターを添える方法も伝わっています。

実用情報

実用情報

  • 塩漬け豚肉は室温ではなく冷蔵庫で浸水し、その後よく水気を切ります。
  • すりおろしたじゃがいもをしっかり絞り、液体を置いて沈んだでんぷんを戻します。
  • 大きさをそろえ、豚肉を完全に包みます。
  • 強く沸騰させず、静かな煮立ちを保ちます。激しい沸騰で団子が崩れることがあります。
  • 清潔な温度計で団子の中心を測り、豚肉が 71°C に達したことを確認します。
材料

材料

じゃがいも生地

  • 1.8 kg の粉質じゃがいも(皮をむき、生のまま細かくすりおろす)
  • 900 g の粉質じゃがいも(皮をむいてゆで、水を切り、つぶして冷ます)
  • 120 g の薄力粉または中力粉(ほかにまぶす分)
  • 5 g の黒こしょう

豚肉の具

  • 300 g の塩漬け豚肉。冷水に入れて冷蔵庫で 8 時間以上浸水する
  • 1 g の黒こしょう

ゆでる湯

  • 6 L の水(団子の上に少なくとも 5 cm かぶる量)

添え物(お好みで)

  • 糖蜜または黒糖
  • セイボリーを混ぜた溶かしバター
作り方

作り方

作り方

  1. 豚肉を浸水する塩漬け豚肉をふた付き容器に入れ、冷水を注いで冷蔵庫で 8 時間以上置く。水を切り、さっとすすいで水気をふき、5–7 mm 角に切ってこしょうをまぶす。塩は加えない。

  2. じゃがいもをゆでてつぶす900 g 分を塩を入れない湯で 15–20 分、十分やわらかくなるまでゆでる。水をよく切ってなめらかにつぶし、湯気が落ち着くまで約 20 分冷ます。

  3. 生のじゃがいもをすりおろして絞る1.8 kg 分を細かくすりおろす。清潔な布で数回に分けてボウルの上で絞る。5 分置き、水を捨てて底に沈んだでんぷんをじゃがいもに戻す。

  4. 生地を作るすりおろしたじゃがいも、冷ましたマッシュポテト、120 g の小麦粉、5 g のこしょうを手で混ぜ、まとまる状態にする。押してもまとまらない場合は、形を作れる程度まで小麦粉を大さじ 1 杯ずつ足す。

  5. 団子を包む8 等分し、各約 350 g にする。濡らした手でくぼみを作り、豚肉の 8 分の 1 を入れて、隙間なく包み丸める。ひびをふさぎ、薄く粉をまぶしてバットに置く。すぐに煮ない場合は冷蔵する。

  6. 静かに煮る大鍋で 6 L の水を沸かす。団子を注意して入れ、必要なら数回に分ける。静かな煮立ちに戻し、ふたを少しずらして 3 時間煮る。途中で 1、2 回そっと返し、団子が湯に浸るよう必要に応じて熱湯を足す。最も大きな団子の中心に清潔な温度計を差し、豚肉が 71°C 以上か確認する。届かなければさらに煮て再確認する。

  7. 水を切って盛る穴あきおたまで取り出し、2 分水を切る。熱いうちに、糖蜜、黒糖、またはハーブバターを添えて盛る。

実用情報

実用情報

食べ方

1 人に熱い団子を 1 個ずつ盛ります。糖蜜や黒糖は甘く、セイボリーバターは香ばしい味わいになります。添え物は栄養値に含まれません。

事前準備

残りは 2 時間以内に浅いふた付き容器へ入れて冷蔵し、4°C 以下で 3 日以内に食べます。中心が 74°C になるまで再加熱します。品質を保つには、加熱済み団子は約 2 か月冷凍できます。再加熱前に冷蔵庫で解凍します。

確認ポイント

確認ポイント

  • 生地がゆるいじゃがいもをさらに絞り、でんぷんを戻してから粉を加えます。
  • 包むとひびが入る手を濡らし、生地を少量貼り付けて補修し、具を完全に包みます。
  • 鍋の中で開く火を弱め、鍋に詰め込みすぎず、強くかき混ぜません。
  • 3 時間後も中心が 71°C 未満静かな煮立ちを続け、再度温度を測ります。
  • 塩辛い次回は途中で水を一度替えて浸水時間を延ばし、じゃがいもには塩を加えません。
栄養情報

栄養情報

  • 1人分大きな団子 1 個、レシピの約 8 分の 1
  • カロリー610 kcal
  • 炭水化物73 g
  • たんぱく質10 g
  • 脂質31 g
  • 食物繊維8 g
  • ナトリウム900 mg

じゃがいも、小麦粉、塩漬け豚肉の一般的な成分値に基づく概算です。商品や浸水で抜ける塩分量により、特にナトリウム量は大きく変わります。検査値や製品表示値ではなく、添え物も含みません。

アレルゲンと食品安全

アレルゲンと食品安全

小麦粉を使います。表示と混入に関する注意書きを確認してください。浸水中の豚肉は 4°C 以下で冷蔵します。生肉とその器具をそのまま食べる食品から分け、手、器具、作業台を洗います。静かに煮て、清潔な温度計で豚肉の中心が少なくとも 71°C に達したことを確認します。残りは 2 時間以内に冷蔵し、4°C 以下で 3 日以内に食べ、74°C まで再加熱します。

よくある質問

よくある質問

ケベック風プーティンと同じですか?

違います。プーティン・ラペは豚肉を包んだアカディア風のゆでじゃがいも団子です。ケベック風は通常、フライドポテト、チーズカード、グレービーで作ります。

塩漬け豚肉を生の豚肉に替えられますか?

このレシピは特徴的な風味のため塩漬け豚肉を使います。生肉では味付けと仕上がりが変わるため、生肉用に検証されたレシピを使ってください。

なぜ生とゆでたじゃがいもの両方を使いますか?

生のすりおろしじゃがいもが密度のある生地を作り、マッシュポテトが具を包むのを助けます。割合は家庭によって異なります。

アカディア風プーティン・ラペ

アカディア風プーティン・ラペ

  • 浸水した塩漬け豚肉を、生のすりおろしじゃがいもとマッシュポテトで包みます。
  • 弱火で煮て中心が 71°C に達したことを確認し、甘味または塩味の添え物で提供します。